加载中…【雅心原创】谁看到，才是疗愈？
(2018-11-29 14:46:06)
标签：
教育 |
分类： 雅心心语 |
亚新老师
心理学有句话很有名：看到，即疗愈。
在很多文章里，在阐释这句话的时候，都只是在说两个东西：
看到了什么。
因为看到了之前没看到的东西，所以产生了之前没有产生的疗愈。
可是细心地读者可能会发现一个东西：谁在看到呢？
谁看到，是要确定这个主语，也就是呈现看到的主角是谁。
失明的朋友看不到；
弱视的朋友看不明；
近视的朋友看不清；
视力不好的看不远；
也就是说，视力如何的人，看到的东西，看到的距离远近，看清楚的多少，其实是不一样的，不同视力状况的人，决定着看到的结果。
而被看到的东西永远都存在，你看不看得到，它都在那里，可是看到的“人”是什么样子，决定了“看到”是怎样，决定“看到”的结果如何！
所以看到即疗愈，最重要的不是那个结果，虽然大家对疗愈结果都趋之若鹜，大家都习惯性更关注结果。
反而这里是有一个最重要的前提，就是看到的“人”是怎样的“人”，这个反而最重要！
因为“看到”的主体，决定了看到的结果！也就是怎样的人去看到，决定了疗愈的结果大小好坏！
那么必须澄清一个问题：
是红尘自己，还是经过训练的心理咨询师（可以看做是受过训练的自己的替身），是困在各种关系中的精神实体，还是小我，是自我本我超我，还是生命本源自己（即内在佛性自己）？
它们就像不同视力状态下的生命，看到的东西肯定不一样，也就是呈现看到的结果肯定是大相径庭。
而绝大部分文章里都没有说到整个看到的主体，只是在说“看到”这个动作的发生，以及“看到”结果的呈现。
所以我在看到这类文章时候，特别注意这个内容，发现这些文章里透露出“看到”的主体，都是受过训练的咨询师，也就是专业人士。
专业人士和普通红尘生命有什么区别呢？
打个比方，普通红尘生命是近视患者的话，那么专业人士就像是给近视的红尘生命，佩戴了度数不一的近视眼镜，矫正了视力，比一般近视患者看得远一点，清楚一点。
（当然里面会出现很多佩戴的度数是错的现象）
可是那也只是佩戴了近视眼镜的红尘生命，本质上都还只是红尘生命，远没有跳出真正狭隘和局限的窠臼。
自我本我超我，小我，红尘生命自己，内在受伤小孩，和红尘生命相对应的精神实体自己，生命本源自己，会看到怎样的存在？
拿昨晚参与者朋友的一段话来说：
她说：
老公的家里也出了一些事情，本来我有些缓和的心又提了起来，我觉得好累。
很多事情就算是简单的买东西我都不想买了，只要我的脑袋不转动我就很舒服了，一转动我就觉得很累，好像又给我加了一根稻草。
这段时间感觉很累，没有力气，之前处理老公家发生的事情我都感觉自己是在撑着，最后本来我是要留下来继续陪着她们，但是那一刻我感觉特别痛苦，很恐惧，我不停的哭不停的哭，我也不知道为什么，就是受不了了，再也受不了了，感觉撑不下去了。
我也不知道自己是怎么了，只是感觉很乱很乱，很累很累，很怕去看不敢去看，很抗拒去看，一直是屏蔽的。
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今天，就拿红尘自己去看到，咨询师看到，和生命本源自己去看到，进行比较吧。
上面的文字，另外的红尘生命会看到什么？
一个很累、很乱、很痛苦的生命，一个强撑着生活的生命，一个脑袋已经转不动了的生命。
然后看到这样的生命，就会进行探究分析：她为什么会这样？她怎么不跟丈夫说呢？她为什么不休息？她干嘛要把自己弄的那么累呢？她老公干嘛去了？老公家的事怎么要她承担那么多？
然后会给出建议：你能做多少做多少！事情又不是你一个人，也不是一天做得完的？而且多让老公做啊！真是傻女人一个！
要是咨询师面对这样的来访者，一般都会先建立信任关系，然后进入内在探索阶段——为什么会出现这样的一个自己？发生了什么？面对这样的境况，要怎么去改变？等等（各个流派的咨询师入口都不一样，路径不同，无法在这里去细说）。
生命本源自己的看到呢？
会看到五个参与者：
红尘生命她自己——最外显的生命体，大家看得到摸得着触碰得到的那个生命体，很辛苦，很承担，很忙碌的那个生命体。
和红尘生命相对应的那个内在精神实体她自己——内在的精神实体她自己，看不见摸不着，但是所有的痛苦疲惫辛苦硬撑的各种感受情绪的集合体。
一个硬撑都不会跟丈夫过多抱怨要求，努力自己一个人承担的妻子。
与之相对应的那个体贴和贤惠、沉默承担多于诉说的妻子精神实体妻子。
隐隐约约看到一个很善良很承担很踏实很孝顺很尊重长辈的乖乖小女孩。
生命本源还能看到什么呢？
参与者原生家庭的基本轮廓：
父母内在心性基本上都是温和善良的，在关系里习惯承担，而不习惯去诉说，而且愿意主动去多承担一些，愿意多为对方考虑，如果很疲惫，一定不会是满腹抱怨，而是大多会借助闲聊说出来，然后不会去指责对方对自己不够好，也绝不是唠唠叨叨唧唧喳喳的父母，而且行动重于言语，家里大部分时候弥漫的是醇厚温和善良踏实的能量，甚至家里的氛围略显安静，有说有笑热闹非凡的场景并不是随时可见.......
生命本源这样的看到五个参与者自己，那么看到这样的丰富立体的生命体，每个生命体带给生命本源的感受是不一样的，比如看到那个小女孩会对她说：
小小的你是不是看到父母总是那么承担，你也看到了父母都那么忙碌，那么辛苦，因为你看到了这就是父母在这个家清晰存在的方式，也是看到父母用辛苦忙碌给出支撑，你看到了，你也学到了，对吧？
你还记得吗？你可能很早就开始慢慢学会做一些力所能及的事情，或者你对做事情根本不怵，天然是接受的，不抗拒的，没有其他一些小女孩的骄纵，对，你想起来了吧？
你那么小，可是你那么懂事勤快，也很天然什么事情靠自己，而不是偷懒动小心思的小丫头……你看到这样的小丫头，是什么感受？
是不是特别想飞奔过去抱住她？
因为此刻你的内在感受是特别喜欢这个小丫头，爱死这个小家伙？
对你此刻内在感受就是特别喜欢，特别爱！
于是你会支持这个小女孩做她自己——那个懂事孝顺愿意去做事，借助做事去爱身边人的她——之前是借助做事爱爸妈，现在是借助做事爱老公及其家人！
然后可以问她累不累？
她一定会流着泪点头，然后看到这样疲惫的小女孩，你会怎么做？
一定是揽她入怀，让她在生命本源的自己这里好好告诉你她有多累.....
于是舒展就此产生。
那个那么贤惠孝顺善良硬撑很累很辛苦的生命被你完整看到，深入看到，全然心疼包裹，所谓的疗愈就必然发生，而且被这样深层次看到。疗愈只是其中的一个副产品而已，并不是全部，是被慈悲爱懂得接纳允许包裹着的生命，必然出现的恢复生命弹性，回归生命本源等重大的生命奇迹！
就这样，生命本源自己看到红尘生命 ,是受苦的生命的解脱之道。
（而生命本源自己怎么出现，这是武汉雅心心灵回归团队长期在训练大家的重要内容，欢迎大家加入武汉雅心心灵回归团队学习）
—END—
文字：亚新老师
编辑：文娟
图片：网络
审校：如烟
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