陈茗 武汉雅心 9月29日

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我从参加读书会（2017年4月）开始，再次和团队紧密的联系起来。在读书会这个团体里，我慢慢的在体验团队的课程，并且舒展我的内在小孩。

在读书会群里，群姐就像太阳一样，照着每一个人。太阳光不会有分别心，管你是谁，只要你在太阳下，你就被照耀着；太阳光也不管你的回应，就那么火热的照着你。如果说一开始我喜欢群姐的是她的见识、她的广博、她的踏实、她的刻苦，而在这两年的时光里，真正让我依恋，让我稳定的是群姐那温暖的光芒。

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我和老师的联接并没有和群姐多，在这两年里，我是在她这里充分的感受到近乎于无条件的爱的。在沙龙里，在课程里，在读书会里，在日常的每一天的手机里，她都那样稳定的发着光，散着热。渐渐的，我发现我内在越来越松动，我越来越舒服，心里的小嫩芽长了绿油油的一片。

春天来了，花儿开了，流河欢愉的奔跑着。我那内在的小孩，也许在默默的观察了好久之后，不知什么时候，确定这里真的在给予无条件的爱。她亲眼见识了什么叫无条件的爱，虽然有时太阳不一定是照在她身上，但她眼里看到的，听到的，感受到的，都是这样的温润和舒展。

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不知道怎么来形容这种感受，也不知道是从什么时候开始的，我就开始觉得我可以任性，我可以放肆，我可以想怎样说就怎样说，我不需要太多顾虑和考虑，没有人会评价我，或暗中对我有情绪。内在小孩开始确定我可以只做自己，不用看妈妈的脸色，不用担心爸爸的想法了。她一开始，是试探的，是小心的，是谨慎的，慢慢的，她开始大胆起来了。

她是一个太懂事的孩子。她一直受到的教育是，一定要向好，向上才行，一定要做一个很高尚的人。她也以为只有管教才会学好，所以她怎么可以放松对自己的要求？不过，在这里，她惊诧的发现，原来，这样放开对她的管教，她一样是个很好的孩子，她并不会因此而做过份的事呀！

看到这一点，她放心了，她放松了，她很开心。她有时调皮的望着外面，有时乱叫乱笑，有时认真的做事，有时专注的学习。哈哈，原来怎么样，都会有人真的爱她，而不是因为她做得好而喜欢她，肯定她。

在生活里，她对别人的要求也变少了，脾气也变好了，因为她没有拿着鞭子对自己，就不会拿着鞭子对别人。虽然有时她习惯性的又拿起了鞭子，但看看手机、看看团队那个空间里弥漫着的那种爱，等到周日又到了沙龙和读书会的时间，她就又续了命了。

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什么是生命本源呢？不就是老师，不就是群姐吗？哈哈，每天和他们呆在一起，被感染到了那种对待内在小孩的方式啦！在生命本源的照耀下，我能清楚的看到哪些话是超我在说，哪些话是小我的欲求，那些话是红尘我的承担，而内在那个曾经被束缚得很重的小孩子是最暗暗叫好的，她最舒服。她现在可以常常和其他的自己分开，而得到生命本源的看见和懂得。你说她爽不爽？

其实疗愈没有那么复杂，在团队里被太阳照习惯了，就自然知道了被照耀的感受，就自然会学习到这样的方式，就会这样去对自己，对身边的人。群姐说，“带着爱，而不要带着怕”，这句话是我日常生活的座右铭和指南针了。

和亲密关系里的人关系好了，这不算啥，关键是这两年，我开始体会到内心里流淌着爱和幸福的感受了，就想天天泡在这里享福！就想像老师说的，“等我们老了，一起晒着太阳，聊着天”。哈哈，几快活！