雅心心语20181022:真正的爱自己
(2018-09-26 00:19:13)分类: 雅心心语 |
参与者:女性听友
倾诉者说:
有很多想说的话,却不知道说什么。
今年发生了很多事情,这些事情对我来说都是很大的事情。
有时候想为什么这些事情会发生在我身上,一件接一件,应接不暇,好疲惫。
每次总以为这就是最坏的事情了,没想到还有更糟糕的事情发生。
有时候还是会沉浸在发生的那些事情里出不来,很痛苦。
我很想说些什么,但不知道要说些什么,那些事情发生了,我觉得我都没有好好去看当时的那个自己,不敢看,不敢回想那一幕幕,太痛了。
但是我有时候又会回到那些场景一遍一遍的和他们发生冲突,我觉得好难受,很想摆脱这样的状态,很想摆脱那些事情,可是就是逃不了,逃不掉。
不知道为什么今年事情会一件接着一件,有时候很怕再出点什么事情。
也很愤怒,为什么这些事情一件接一件不停地来,到底要怎么样,到底要我们这个家,要我们怎么样,要我怎么样。
有时候都想祈求不要再发生什么事情了,但同时又有很愤怒的声音说有本事就来,我是打不死的。
唉,我现在什么都不想管,就想过自己的日子,想躲着那些事情,能不想就不想,能躲就躲,但有时候还是不忍心,还是会心疼他们,想去为她们做点什么。
去做了,去看了又会让我很难受,很难过家家最后的时光就是这样的,很无力很无力,很心疼又没有办法。
老公的家里也出了一些事情,本来我有些缓和的心又提了起来,我觉得好累。
很多事情就算是简单的买东西我都不想买了,只要我的脑袋不转动我就很舒服了,一转动我就觉得很累,好像又给我加了一根稻草。
这段时间感觉很累,没有力气,之前处理老公家发生的事情我都感觉自己是在撑着,最后本来我是要留下来继续陪着她们,但是那一刻我感觉特别痛苦,很恐惧,我不停的哭不停的哭,我也不知道为什么,就是受不了了,再也受不了了,感觉撑不下去了。
我也不知道自己是怎么了,只是感觉很乱很乱,很累很累,很怕去看不敢去看,很抗拒去看,一直是屏蔽的。
索引条目:
1外在生活情境带来很多的事情,对身处其中的红尘生命,其实带来相应的功课。
2红尘生命整个外在的“相”,会被不断消耗,甚至很多时候被严重消耗
3能流泪,其实对于红尘生命是福音,憋回去的眼泪,迟早会用疾病的方式来呈现。
4我们常常抑郁沉重,提不起精神,是红尘生命承载了过重的负荷,且没有真正清理,积压过多的外在表现。
5红尘生命在头脑固有模式下生活,必然是苦的。
6每个红尘生命都有自己在亲密关系的核心内在语言,比如:你终于和我站在了一起,比如我需要很多爱,比如我很害怕......
7每个红尘生命有所渴望被爱、被懂得和被支持。
8与其去控制外在的发生,不如去关爱内在的精神实体自己。
9学习真正看望、陪伴“各种状态下”的内在精神实体自己,这是真正往内走的方向,也是真正有价值的内容。
10当我们真的开始往内走,去看望内在精神实体自己,心灵的力量才会有依凭,才会慢慢涌现—当我们在头脑固有模式下生活,习惯外抓的时候,心灵的力量因没有内在的依凭,所以我们感觉不到它的存在和力量。
11只要真正去看到红尘自己,看到内在精神实体自己,心疼和慈悲自然会涌现,因此也能看到他人,心疼和慈悲的力量也会惠及他人。
12“你不再是一个人,我在你身边”这是我们最需要对精神实体自己和红尘自己说的一句话。
13让内在生命本源和红尘生命链接,这是红尘生命的解脱之道。
14红尘生命最渴望的是被身边人以及自己深深看到。
15当红尘我们和生命本源自己在一起,红尘苦水,会转化成暖流包裹我们。
16内在生命本源的力量才是红尘生命最值得依赖和信任的稳定、强大、深厚无边的力量。
17我们有另一半、孩子、父母等深爱自己,同时我们最值得回归依靠的就是生命本源自己。
18慈悲爱的生命本源看望、关爱红尘自己和内在精神实体自己,才是真正爱自己。