面对另一半，我们欲言又止；

面对孩子，我们话到嘴边又咽下；

面对同事，我们选择沉默是金；

面对父母，我们报喜不报忧。

是不是在很多时候，我们就这样常常欲言又止，或者总是沉默多于诉说？

因为我们觉得有些话说出来，可能会让老公生气、孩子不舒服，父母担心？，于是我们到最后总是三缄其口。

真实是一根刺---卡在我们的生命出口，一边是被阻隔不能奔涌而出的真，一边是缺少真而出现的不完整。

亲密关系中的真实，有多重要？

妻子这里难受得翻江倒海，可是表面若无其事，老公就无从和真实的我们相遇。

对方那里患得患失，就是不敢袒露真实，我们这里也就无从得知你那里发生了什么

孩子那里已经愁云惨淡，可是假装春风十里，父母就一直蒙在鼓里。

没有真实，关系就轻轻飘飘，一阵风就会被吹走；关系就晦暗不明，关系双方走起来磕磕碰碰；关系就动力不足，双方在其中裹足不前；关系就变得安全感缺失，其中的我们就会多了很多的猜忌提防和过度的自我保护。

没有真实，关系只是各自的隔海相望，而不是“漂洋过海的来看你”的在一起。

就像昨晚参与者朋友说：她如是表达了她在恋爱关系中的不安全感和不舒服，男友于是邀请她第二天聚一下，好好聊聊，因为在男友看来，他希望集中精力在职场事业上全力打拼，可是女友对亲密特别渴望，此刻自己和女友之间的状态并不同频，相差很大。

女友不敢去，特别害怕男友提出分手。

是的，真实不易。

因为它牵扯到每个生命的承担能力、面对能力、接受能力和转化能力。

只要我们的承担、面对、接受、转化的能力没有出来，真实就像是一朵不会开放的花，只是静静孕育，而不是盛开在你我面前。

美剧《贝茨旅馆》中的母亲，拼尽全力去保护自己的小儿子，用尽一切办法去遮盖儿子会在深受刺激的状况下，完全不受控制地做出匪夷所思的事情来，比如杀人，然后对所做之事完全断片，没有任何记忆。深爱自己小儿子的母亲，生命中最重要的事情就是不断保护自己的小儿子，不愿意接受儿子的真实状况，最后的结局让人黯然神伤，自己也死在了最疼爱的儿子之手，留下这个恐怖的年轻杀手在人世间游荡。

真实有时候是很残忍的，它意味着你不再是活在想象、分析、判断、思维中，而是活在真相里。

所以它像一根锋利尖锐的刺，会让红尘我们疼痛，从虚妄假相中醒来。

如同《红楼梦》以亦真亦幻的手段造一大观园，满目看来皆是情天孽海之色境，实则无处不指点迷津，所以有人说：《红楼梦》的真面目，是一本悟书。

其中人物，或是痴梦仙姑，或为钟情大士，或是引愁金女，或为度恨菩提，皆是摆渡于灵河岸边引人入彼岸世界的。其中她们无一不历经“因空见色，由色生情，传情入色，自色悟空”的路径，是将红尘虚妄之境，一一剥开，袒露娑婆世界最真实的真相。

真实又是看上去很“可恶”，但至少带来真相，而真相才是关系真正的起点。

这让我想起了电影《简爱》里，简对罗切斯特勇敢真实表达的那段话：

“你为什么要跟我讲这些！她跟你，与我无关。你以为我穷，不好看，就没有感情吗？我也会的，如果上帝赋予我财富和美貌，我一定要使你难以离开我，就像现在我难以离开你！上帝没有这样。我们的精神是同等的，就如同你跟我经过坟墓，将同样地站在上帝的面前！”

这直达人心的真实，让观者动容，也听者内心彭拜，以致罗切斯特对着简连喊两声：“简，我爱你，我爱你！”

简的真实，曾经鼓励过多少同病相怜的生命，去勇敢打开自己，得到对方的尊重和爱，让关系变得清澈明亮真诚有尊严！

也如昨晚参与者分享的一样，当她开始讲出之前不敢讲的话语，看上去两个人彼此依然没有见面，可是外在关系看上去在倒退，可是内在却更近了，这是因为关系里开始出现真实坦诚。

真实并不是要求我们一竿子到底；也不是不尊重自己生命的毫无保留；更不是为了在关系中得到什么而和盘托出；真实并不是对对方的严苛规定，不是对方必须随时随地对你全然敞开；也不是来自于你自己的需要而产生的要求；更不是对你百分百无死角的坦白。

否则对方只是你的一个奴役，而不是站在你身边那个高贵神圣独特的生命。

真实就是你当下的如是。

它不来自道德，也不来自要求，更不会是屈从的结果；它不来自头脑的分析判断，也不来自讨好或者交换，更不是丢失自己之后的依附。

当下的如是：害怕就是害怕，开心就是开心，胆怯就是胆怯，不愿意就是不愿意，难过就是难过；心情复杂就是复杂；不敢说就是不敢说；不敢做就是不敢做；害怕但是想做，那就带着害怕去做；不想说全部，那就是不想说出所有，那就能说多少说多少.......

是的，真正的真实，是你，是对方当下的如是。

一切就是如实的样子，而不是对如是的样子进行裁剪后的矫饰，也不是对如实的一切进行扭曲后的呈现，更不是来自头脑拼凑出来的样子。

真实，在红尘层面，在红尘生命那里，就是勇敢呈现如是的一切。

拿黄焕祥和麦基卓两位在一起你定的《探索亲密的计划》来说，他们分享到：

多年来，我们共同投入自我探索的计划。

在20世纪70年代探索精神的过程中，我们彼此承诺要一起探索什么是真正的亲密，至今依然如此。我们所谓"亲密"，是指彼此深入了解对方，互相袒露自己，这个字的拉丁文来源是intimus，意指内部。

“我们的基本规则很简单，但很严格，就是相互同意向对方打开内心世界，意思就是其中一人可以询问"你正在想什么"，另一人同意就自己当时所知，尽可能地回答。

但我们有一项保留条款，可以回答"我选择不告诉你"。当焕祥严守口风，不让基卓事先知道生日礼物是什么的时候，就幽默地显现这个条款的重要了;因为严格要求说出一切，就会破坏拿到礼物的惊喜。所以诚实地袒露自己也包括可以坦率地有所保留。

同样的，我们同意尽可能主动同对方分享自己的感受、知觉和评断，所以不需要提出问题，各人的责任就是愿意提供资讯，好使对方能进入自己的世界。”

我想通过这两位心理专家的互动，特别是后面“但是”的补充条款，可以让您懂得什么叫做真正的“真实”。

是的，真正的真实自带亲密亲近的力量，让关系明亮坦诚率真，同时又保持生命间的神秘和属于自己的节奏。 

（谨以此篇为礼物参与者以及所有《今晚我和你》的听友，请大家关注两个公众号—“今晚我和你”和“武汉雅心”以及两个节目QQ群173944801和42366444）