当你持续想要更多，那其实出发于匮乏，有了限制。而我只对真我说，请只给我刚好让我开心和快乐的，别多也别少。

可你们永远只想要更多，你们不在乎开心和感觉好，你们只想要更多，他们不在乎开心，感觉好，他们只想要更多

这就是你我唯一的不同，我给很多亿万富翁做过个案，他们花很多钱希望得到更多。

头脑说：如果拥有更多就开心了，实际上你拥有越多就越不开心。想要更多并不坏，假我说：你必须说你应该要求更多。当你得到更多，假我又说：我不应该拥有更多，假我就总是这样，你持续要求更多，你永远都不会得到满足，除非你连接了，这就是为什么，我的一些老学生那么开心。 

为什么，我们到哪里都无法遇见想要的风景？其实答案不在外界，而在自己心里。如果我们心里有甜，世界就是甜的，心里有涩，世界就是涩的，心里有压力，世界就是充满压力的。 

世界，不过是我们内心的映射。 

我爸说他小时候，家里真的很穷，家里边兄弟姐妹又多，我爸又是老大，从小爷爷对他管教又很是严苛。那个时候真的有几毛零花钱还要掰一半儿分给弟弟妹妹们，经济上匮乏心理上的制约，我爸总是觉得要对得起父母照顾好兄弟姐妹，他养成了直到现在都舍不得为自己花钱舍不得浪费的习惯。一件衬衫穿了好几年，领口都磨破了，都舍不得扔掉，我们说他，他却觉得还是好的，为什么要扔掉呢？不管赚多少钱，他都舍不得扔掉家里边他的那一堆旧宝贝，他总觉得以后没准能用的上。家人都为此很是苦恼。 

当我们内心匮乏时，我们就很容易出现不满足、不容易获得轻而易举的幸福感、更有可能会家庭、工作、人际关系上出现一系列的问题。要想解决当下的问题，就得先解决心里的饥饿和匮乏，要想获得好的关系，就要先让内在达到稳定与和谐。

首先，和过去的自己告别。

匮乏感并非与生俱来，可能来自父母家庭、生活方方面面的影响。因此要和过去那个不安的自己告别，告诉自己“过去不由我决定，但是未来可以由我创造”。

第二，发掘自己的优点。

匮乏者也是自我不认同者，所以发现并且强化优势非常重要。我们可以在纸上写出自己的优点并大声朗读，或者请家人朋友来指出自己的优点，加以强化。

信任是可以积累的，对自己的信任也是一样，当我们向内在不断告诉自己，我们是优秀的，我们在某方面是无可取代的，并通过发挥优势来稳定这种感觉，自我信任就会慢慢建立。

第三，相信世界是公平的。

《金钱的灵魂》的书里说，世界上的确有几十亿人口，但宇宙创造了这么多人，也同时为所有人提供了足够丰富的，但遗憾的是很多人并不相信这个定律。

我们要摆脱匮乏感，就要坚信世界对每个人都有均等的机会，无论自己身处哪里，学识和能力如何，只要我们付出与他人同等的努力，就有获得成功的机会。 

给自己构建一个美好的蓝图。 

根据潜意识的原理，人人都具备心想事成的能力。匮乏者要走出匮乏，就要在心里构建一个丰盛的画面，这个画面包括自己有理想的职业，和谐的关系，健康的身体等等。画面详细而且具体，通过无数次的重温来驱动我们的行动力，最终让我们真的获得画面中那些美好的东西。 

有哲学家说，每个人都被幽闭在自己的意识里，因此人生是去是留不是重点，重点是我们的意识是被匮乏，还是富足所左右。只要我们有富足的内心，到哪里都会是最好的选择。（前面文字是“灵性”，后是头脑）