2018-03-28 吴耀光 武汉雅心

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   上到第三个初级班，在第二次课程过后才真正的看到自己，看到自己的内在。

      而这个看到就是因为老师在课堂上对我说的话，让我看到了自己，也看到了父亲以及父亲背后的家族，看到了自己的原生家庭。

       记得上课时因为MW提了孩子的事情，老师把我叫出来，说“没想到你承担了那么多”一下就击中我了，是啊，我等了父亲这句话等了好多年，等到我身体和心理都快支撑不住了。借助对老师的投射完成了这个功课，谢谢老师！

        于是内在的转化开始了，我真正看到了自己这么多年所承担的和经历的，也看到了自己，认出了自己，爱上了自己。也由此开始了关系的滋养之路，当我认出自己后，我才能转身对苦苦跟随我的爱人说那句：对不起，谢谢你，我爱你！

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        借助这样的看见，这让我体验了亲密关系里人的一体化。爱人最近工作压力很大，总是背疼，肩膀疼，我想起自己也曾有过这样的体验，我跟她膜背，揉肩，不停的去摸和柔，如同那次冲击环节对雪刚背部的抚摸，在这个过程中我看到爱人就是另外一个自己，背负很多压力的自己，我不知疲倦的用心爱她就是爱自己。老婆说好舒服，从来没有这么舒服过。

     我知道她的压力，我对她说“老婆，我知道你压力很大，工作的，还有两个父母的压力，还有你自身需要清理的东西，我都能看到，也能够感受到。我刚才在跟你摸背的过程中我就感觉你就是我，我会好好爱你，不管你遇到什么困难，我一直会是你最大的支撑”。爱人听到后默默的流泪，在我的怀中睡着了。

      这样的体验真好！

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     在这次课程中，老师要求我们现场陪伴，我在陪伴MW的过程中，不自觉的会去关注到她说的话，特别是对于妈妈对待孩子方式方法上，当MW最后说“我这样做的方式其实是在关心和爱护孩子”时，我顿时就感觉松了一口气，原来我也一直在要求妈妈这样对小时候的自己。而且现场的能量状态因为一次响声，我开始分神，能够感受到内在有能量在吸引我的注意力，当老师说停下来时，我赶紧离开了那个凳子，感觉上面有刺一样。

      在跟爸爸打电话沟通工作的事情时，爸爸妈妈依旧是那样的语气和沟通方式，我听到爸爸焦躁背后对我的担心和对自己无法帮助我们的不安。以前的自己总要求爸爸妈妈去改变说话方式和语气，却没有真正的看到人，我现在能够看到，而且会有其他很多东西。

       这次课程中，对教室里的那个能量场，表示很神奇，那个陪伴的过程就感觉被灵魂附体一般，专注能力和定力是自己需要提升的地方。

       老师说：看到即疗愈，看到即自由，看到即圆满。看到后还需要多去滋养关系！