在关系中的不舒服，对应的就是内在被触动的功课。

比如昨晚参与者朋友说道她家里的事：

“儿子四岁多的时候，婆婆就去了公公那里了，没办法，我和老公商量权衡之后，老公就辞职在家照顾儿子了，其实这也是，最让我难受的地方，这么多年，他的工作一直都不好，有时候他给我的感觉就是比较安于现状，意志力不强，这让我很焦虑……

他刚在家的那段时间，都感觉快要过不下去了，经常吵架，很多事他都不会，不停的问我，就让我很烦，儿子也是三天两头的生病，儿子一生病就是我们吵架的导火索……”

很显然，她被触动了，在她看来老公不思进取安于现状，意志力弱，工作差劲，这样的老公让她焦虑。

焦虑是普遍存在的情绪，一般我们都会将责任归于外界，正如她一开始就是归因于那样的老公，所以常常吵架。

而真正安放情绪，不是找到责任人就能万事大吉，也不是对情绪用力，既不是进行安抚，也不是观念性的解释，更不是不理不睬，而是安然和情绪呆在一起 ，就可以看到情绪带来的宝贵信息，指引我们回到产生情绪的生命那里。

她是进入武汉雅心心灵回归团队学习的听友，经过学习，她开始看到她的老公：

“参加团队后我慢慢的也能够看到他的辛苦，每天买菜做饭，接送儿子，家务琐事，也很多，真的很辛苦的，更别说是一个男人在家做这些事情，我知道他也承担了很多，可是我就是隐藏不了心中的恐惧和对未来的担心，我觉得这这个担子太重了，压的我有些喘不过气，我很想跟他的角色互换一下，让他承担起赚钱养家的责任，我只想做个小女人，其实我发现自己很依赖他……”

站在赚钱养家做家庭经济支柱老公位置上的妻子，用人的一体化去体验，不知她是否体验到了全天下养家糊口的男人的沉重和辛苦？多少女人觉得男人赚钱养家天经地义，男人站在那个位置几千年，不是因为天经地义，不是因为理所当然，就可以遮盖所有的承担和辛苦，里面的艰难和重负，只有站在那个位置上的生命，才真的会是刻骨铭心；同样的站在妻子位置上做家庭妇男的老公，不知是否能体验出妻子的不易，女人站在相夫教子的位置几千年，就因为所谓的天经地义和理所当然，多少男人不懂得女人的辛苦和承担？

同时她深藏心中的担心和恐惧，压得她喘不过气来。

让她看到了作为女性特质的她---无论外在多么能干和强大，她还是一个女人，而且是一个渴望得到老公保护怜惜的小女人，做一个可以依赖老公的依人小鸟。

可是命运弄人，老公站在了她本该站的位置，而她，站在了老公本该出现的位置，她成了家庭经济的顶梁柱。

这种看起来的错位，其实是在那个时期夫妻内在能量的自然呈现，文化的因素和社会发展的自然规律，让我们普遍接受男主外女主内的家庭模式，而这种模式一旦在现实生活中出现颠倒，错位的老公和妻子从中所承受的就比一般正常位置上的夫妻要多很多，而这加倍的承受，如果能运用人的一体化的体验，它反而会加深彼此懂得对方所承受之重，明白咬牙前行的不易！于是看起来的错位，反而是夫妻情比金坚的助推器，彼此会获得更深刻的爱，和更紧密的连接—这就是真正的相依为命风雨同舟，而绝不是男人指责女人的霸道女人指责男人的无能！

最要紧的是她最后所说到的：

“我知道自己内在有一个特别没有安全感的自己，每当那个自己出来的时候，我就会和他吵架，就怪他！我的内心真的很依赖他，可是一想到他现在这种状况，我又会有焦虑………”

怎样看到红尘自己---任何外在事情的发生，我们给出了什么样的自己，就是自己的呈现。

所以透过老公，其实老公后面站着的是一个对于家庭经济对于金钱特别没有安全感的自己。

因为她是一个因为家庭贫穷，考上了很好高中却没钱读的小丫头。

也是一个十几岁就在武汉打工养活自己的小女孩。

一个抓住了一次机会重新去读书回到课堂上努力改变自己命运的女孩。

这个女孩读中专的学费生活费全是她打工努力赚来的，一分钱都没有找家里要过。

这也是那个路上被别人撞倒在地，别人赔付100元钱却暗自高兴的小女孩，因为她可以有两个月生活费了。

羡慕老公对于金钱的淡然，那个自在放松的老公，其实就是内在期待活出自己的样子---外面依旧没有别人，只有自己。

在被贫穷钳制下，放松自在安宁的自己，是不敢想象的奢侈；

长时间的在辛苦在操心、在操劳、在努力和负重奔跑的那个小女孩，反而是最真实呈现的自己，就去爱这样的小女孩，这是自己对于自己的最直接的疼爱和致敬。

透过老公，看到自己，去关爱已经清晰呈现的自己，否则，固有模式下，就只剩下指责老公，委屈难过，和老公吵架了。

她和老公的关系，往往是自己的一部分投射出去，所以和老公的关系就是自己和自己的关系的一部分，和老公的矛盾，就是内在自己的矛盾冲突。

就这样，借助关系看到自己，价值就在于：会因看到自己理解自己而懂得心疼自己爱自己；借此可以去懂得心疼别人和爱别人。

一件事情的出现，就会呈现如此丰富整体的信息。

它指引我们去看到并爱上身边的生命，和自己，唯有如此，所有的发生都是来成全和圆满自己，就不是一句空话。

（谨以此篇为礼物参与者以及所有《今晚我和你》的听友，请大家关注两个公众号—“今晚我和你”和“武汉雅心”以及两个节目QQ群173944801和42366444）