2018-03-09 雅心 

我们需要开始抽身出来，不仅仅是去面对问题然后去和解，还有把生活过好，这种勇敢也是生命当中所亟需的。

一说到你的内在的东西，你就很容易进去，但是进去之后，更多的是要真实真诚，真实真诚是整体的，不仅仅是对情绪的放纵。是真实地涌现，又能真实地出来，然后真实地能够去生活。

千万不要把疗愈当成唯一的问题。因为疗愈只是某一个阶段需要去做的事情，而我么走的路远比疗愈要整体，要深厚得多。所以不要仅仅只是盯着问题，我到这儿来我就是要解决我的问题，我一定要去面对我的问题，我要去转化这些东西。错没错？没错。但是只把它当作唯一的目的，那么实际还是在固有模式，在头脑模式活着在。就是你看不到其它的，你还是被问题吸引住了。

所以在咱们节目当中谈的都是烦心事，我们都要面对这些东西，但是这是咱们节目性质所决定的，它不代表生活的全貌，生活的全貌还有精彩的。就像我刚才对你说到的，妹妹对你的尽力之爱，妈妈对你的懂得之爱，女儿对你的不爱之爱，一切都有赖于你自己要爱你自己，就是自己之爱，你一定要爱自己。所以团队里说的五个爱，到这里基本上拼图是完整的。懂得之爱，不懂之爱，不爱之爱，尽力之爱，还有自己之爱（就是你对自己的爱和爱别人的爱）。自己之爱是两类，爱别人的爱，还有爱自己。这个就是创建自己和自己的关系当中最主要的类容。要说自己和自己最美好的关系，那就是自己来爱自己。它也是很丰富很立体的。

所以你回头再看看妈妈对你的支撑，看看妹妹给你的支撑，看看女儿没有成为你的负担，然后妈妈有时怎么样的努力活出她自己，这就是你的精彩，你要去看到，你才能真正的去拥有。如果我们总是被问题遮住了，那我们还是在头脑的模式里面生活在。你只是借助于心理学，然后还是活在固有的模式里面在。