当初来参加34期团队的原因对我而言其实很简单，就是解决我的问题，搞定自己所有的疑难杂症，我在参加团队之前完全不了解团队，只是在我们学校心理咨询室跟老师做过几次心理辅导，她给我做了将近一个月的辅导后告诉我：我觉得我对你的帮助已经很小了，但是我建议你去雅心心灵回归团队，那你对你的帮助会非常非常大！

   在老师推荐我去团队之前老师已经介绍我加团队的微信公众号，我看了看也看到有团队集结的信息，正好是34期，但是我没有想太多就忽略掉了，原因很简单，因为我害怕！我害怕去人多的地方，不敢在这么多人面前表露自己的东西，即便上面说的在温暖在贴心，但是我就是我坚决不去！

   后来老师推荐了我去，还说那里对我的帮助将会非常的大！我一听这个话就打算要去了，因为在此之前我在心理医院曾经住过三个月的医院，连续做过长达两三年的个人咨询，但是我不知道为什么自己总是很难受，很痛苦。每个星期还要跑那么远去医院就为了那个50分钟。跑进去是活的，出来一会是活的，回寝室，回家后又死了。这种反复的痛苦经历我已经接受不了了。

    但是我在我们学校的咨询室找到我老师的时候她给我的咨询感觉是特别舒适，感觉自己可以说好多好多，对她印象最深刻的是她带着我去看了一下我受伤的小孩，看完之后我觉得太牛逼了，这老师绝对是牛逼到不行的咨询师！

（这位牛逼到不行的咨询老师就是雅心心灵回归团队13期的刘菲老师，请看他们一家的代言——【我也要代言】小豆豆姐姐，小画画现在是最小的代言人了哦！）

    我在心理医院看过那么多医生，要死不活那么多年，看着那些冰冷的医生和让我绝望的病，总是无能为力。从那以后我再也没有去找跟我做个人治疗长达三年的心理医生。最后一次我跟他说：我在学校找了一个心理老师，我觉得她挺好的，可能以后来你这边的次数会很少。他说：很好啊，而且你不用跑那么远。我说：那你少了一个我这个病人你业务不会受影响？他说：完全不会，我每天都忙不过来，而且你的费用我要的是最低的。我心想：这么贵还没有什么卵用，我是不会来了滴。

    从此我就没有去过心理医院，我回来就找群妈报了名，报完名我就每天等着开课，时不时地就翻公众号上面的文章看，看了初级班的剧透后我心想：上课这么厉害，还可以改变自己祖先？越看就越觉得自己这个钱交的值了！又看到小强的代言，我对比自己一看，我痛苦的年头还没有他长，那我是不是好的比他还要快一些啊！还没有开始上课我就有这么多遐想了。

（小强的代言——【我为雅心代言】从内向自卑男孩到撩妹高手的华丽转身）

      春晚大屏幕的自我介绍

    初级班第一天上课我就很紧张，来的路上就紧张着，恰巧肚子还疼起来了，还去找厕所，最后弄的第一天就迟到了，到了29楼就听到老师在讲课，我战战兢兢地走到了门口，不知所措，环顾四周都是人，心里有点怕。老师过来说：哟，来了一个小鲜肉哈～。我在门口笑了笑，拿着包走进去就在门口附近坐了下来，在后面的谢玢阿姨很亲切的递了一个垫子给我，我一直抱着垫子，后来才知道这是拿着坐的，紧张得什么都忘记了。

第一次课作自我介绍

   课上我腿都不敢伸直，感觉这样不正经的坐着不太礼貌。就这样很紧张很胆战心惊地听老师讲课。我环顾四周，看见这里的人发现感觉怎么有点不一样呢？奇怪了，凭什么讲完话自己就要哭一下，还要跟老师抱一下，莫名其妙，那好，到我的时候也跟老师象征性的抱一下。我上去自我介绍的时候也很紧张，慢慢说的时候看到群妈在认真听我讲话，还不住的在点头，我感觉那个时候受到了尊重一样，不知道为什么自己慢慢的可以一直介绍下去。说完跟老师来了一个拥抱，我仔细想了想我活的这20年里除了跟我老爸拥抱过一次，抱得最多的就是亚新老师跟群妈了，每次上课或者沙龙结束了都要等着和他们拥抱！

    老师给我我一个很温暖的拥抱，然后还告诉我强迫症其实不算什么，我一听就想这老师得有多屌啊，会不会自己的问题马上就可以解决啦。

第一次课拥抱完全是给老师面子，没想到是那么温暖

   记得第一次课结束后我跟李丽姐在34期群里讨论起强迫症的东西，然后这个时候群妈突然来了一句：好！这个星期的沙龙主题是强迫症！我还不知道沙龙是个什么东西。第二次课群妈在洗碗，我碰到她了，她问：这个星期天来不来沙龙啊？我说：应该会来吧，主要是位置有点远。我看她表情有点不善，回去想了想还是明天起早床去沙龙吧。星期天沙龙开始，我讲了自己强迫症的经历，最早原来是因为高中选择专业的问题上跟父母的矛盾。我也不知道为什么，后来在一段叙述里，突然自己完全控制不了自己哭了起来，稀里哗啦的，多久没有这样哭了，这样哭还是小学时候被老师责骂的哭吧。我没有想到那个时候自己是这么伤心的，好久好久没有哭了～。我渴望着自己内心里哪怕有一秒不去发生斗争发生争吵，渴望着它们的停歇，但是自己做不到。这样的自己还要求着自己要努力学习，把问题都解决了，完美了！

第一次沙龙我居然就哭了

   好像自己从那次沙龙过后就感觉跟这个团体一起很融洽，虽然也有自己不喜欢，触动到自己的地方，但是大家很融洽。我经常在作业里面讲述我自己，在34期群里讲述我自己。我好像是在里面最小的一个年轻人，我在遇到很多紧张，痛苦，难受的时候本能地在34期群里说自己，开始虽然不太敢说，很顾虑别人怎么看我，但是看到别人在说自己的痛苦的时候我也跟着说说。大家都很喜欢我，尤其是那些妈妈们，我开始很烦她们，慢慢开始跟她们连接，开始看到她们，通过她们看到我自己的爸爸妈妈。现在，妈妈也开始听亚新老师的节目了。也支持我跟着团队走。

这些妈妈太狂野，我快被她们玩坏了

    想一想现在自己虽然并没有想象得彻底没有问题，完美无缺，所谓的大彻大悟。但是回想起自己曾经开始的那个自己，我好像走了一段路程了，我很感谢这样的一段路，想着群妈对我说的：你的一个很大的收获不是你怎么样了，而是你可以带着自己的问题去生活了。我现在也绝对不完美，很多问题都在那里，还有一段路需要我踏实的走完，但是看着我前面走过的路我很感动，原来那样一个慌张失措，像浮萍一样的自己，现在可以慢慢地稳了一点点，虽然我依然在紧张，在害怕，不自信，还挺难受，但是我发现自己开始着与人接触，相处，自己往着一个好的方向发展着。

   我不仅告别了心理医生，而且我找到了一条路，开始自己做自己的心理医生！