这次的沙龙主题来自上周读书会YH同学的疑惑。她一直在努力的完成关于父亲的去世带给她的功课，包括和母亲的和解，对疾病和死亡的接纳等等，她说道，“这么多年，我一直这么努力的在完成这个功课。。。。”

这个问题启发了我。于是我向群姐建议，有了这样一次沙龙。在这条路心灵回归的路上，每一位同路人可能都说过这样的话——知道自已是来完成功课的。但到底什么是“功课”呢？怎样是“做”功课？亚新老师说的“做功课”，和我们说的“做功课”是一回事吗？一个怎样的“我”来做功课呢？怎样叫做“完成了功课”呢？

沙龙一开始，群姐通过访问，呈现出在场的同学心目中的“功课”是什么。有的说，与孩子相处中有情绪出来是功课；有的说，能放心大胆的玩是功课；有的说，与权威人物常常发生冲突影响事业发展是功课；有的说在关系里产生的各种不愉快是功课；有的说，找不到一个十全十美无可挑剔的男友是功课。

群姐接着采访，觉得自已已经完成了的功课是什么。有的同学说，觉得自已与儿子的关系好了一点，但老公还是油盐不进；有的同学说，能接纳女儿了一些；有的同学说，能在生活里接纳别人多一点了，还有的同学说，与妈妈的关系变好了。

通过现场的呈现，我们随着群姐的梳理和澄清，看到我们所谓的“功课”的概念，是指一个具体的问题，一种关系，或者一种不接受的情绪。而“做功课”，在我们的概念里，是指把不好的问题解决掉，并且会出现一个结果。这个结果是我们期待的，就叫“做了功课”，是我们不期待的，叫做“未完成功课”。

在我们的概念里，功课一定会包含一个对象。要么是对方——“对方不够完美，所以我无法走进婚姻”；要么是转过头来对自已——“老师说过不外抓，我觉得对方不够完美，是因为我是一个挑剔的人”。所以，在我们的概念里，做功课，是针对一个具体的对象，解决一个具体的问题，得到一个期待里的结果。

我们通过团队的学习，都明白外在不是问题的根源，所以通过从以前的“搞对方”，变成了“搞自已”。我们无法搞定对方，那么我们就是来学习“如何改变自已的”。结果一段时间的努力之后，发现搞自已也很难搞，无论怎样努力，也搞不定。这时，就会出现气馁的情绪——课程不对啊，没有效果啊，我这么努力了还是在原地踏步啊！甚至有时会看到，这样一遍一遍的重复过往的创伤事件时，反而让创伤更加加重，弥漫到整个生活里。以前还能带症生活的，现在整个生活全是“症”了。

这时，就会出现很多同学所说的，“我卡住了”！因为无论是修理对方，还是搞定自已，注定都会失败。把一个经过几十年生活形成的人，通过一些方式来变成另外的人——听话的，变成爱玩的；懒惰的，变成勤快的；或者，挑剔的，变成不挑剔的，都只会增加挫败。改变别人难，改变自已就容易了？我们是“回到”了自已身上，同时也会在关系里要求别人也要“回到”自已身上——外面没有别人，你不知道？

这时，我们会给自已又新增了好多好多的困惑和要求——这是我的问题，我得来改变；同时也有了更多关于心理学的正确的话语，成为隐形的应该设置在关系里。这个过程中当然还是会有一些改变在发生，那是在头脑里还有空间的情况下，对自已进行的一些修改。在良心的层面上，承认一些事情和存在，做一些努力，还是有一些作用的。只是，这个顶很快就会到来。

那么，亚新老师所说的功课，是这个意思吗？做功课，是这样理解吗？是谁来完成这个功课？

很明显，亚新老师在黄山顶上所说的“功课”并非我们在武汉所说的“功课”。我们都在自已的认知和维度里，揣度着老师那个维度里的认知，所以今天的沙龙也是一次关于团队内容的“正本清源”。

喜丽同学说到，她和父亲的和解，在于看到了一个能够看到父亲的喜丽出来了，而父亲还是那个父亲，互动大多数时候还是那样，但她心里的感受不一样了。这也是我的体验。我之前在头脑里做“和解”的工作时，要么是在女儿的角度上，去倾诉自已的苦恼，要么是在母亲的角度上，去了解和看到母亲的不易，都是对的，但每次只可能选一边。这都不是做“功课”。做功课，是同时能看到双方，看到一个怎样的我，在关系里如何与母亲互动，这样的互动里母亲的感受是什么，我的感受又是什么。这样能跳出来看到这个互动的过程的呈现时，所谓的“和解”在自然而然的完成，所谓的“改变”会自然而然的发生。这是发生在内在的变化，而不是以外在结果是否合乎期待为指标的。

这也就是老师所说的，回到原始场景里去看互动的双方的呈现。这里就出现了一个关于做功课的主语——谁来做！是这样一个能跳出来，同时看到在情景里互动的双方的“我”，也就是老师所说的“觉察”的我。

当我们有了这样一个“觉察”的我出来，他不仅可以看到一个关系里的呈现，而是会看到所有的关系里的呈现。如老师所说，看到了父亲，也能看到母亲，也能看到孩子，因为这个主语的做功课的“我”出来了。

群姐总结到，团队里所说的“做功课”，并不是解决一个具体的问题，达成某种状态，而是指这种“看到”的能力出来，“觉察的我”出现。看得到一个人，就能看到所有人。所以功课也不存在一个又一个的功课，那都是没有到底的说法。

真正的功课只有一个，那就是连接到本源我，拥有“看到”的觉察力。我们的功课不是在“相”上下功夫（此相成为彼相），这种外在的东西是做不完的，而是回归到生命本源，跟着光亮走去。如果生活里一团乱麻，我们是呆在一团乱麻里继续着，又能跳出来看到一团乱麻的自已；如果女儿学习就很烦燥，我们是拥有烦燥着的女儿，也拥有不烦燥的女儿的自已。在红尘生活里有很多烦恼却依然稳定，才是真自由，大本事。

亚新老师说的，向内求，并不是指“我”有问题，不是指要修理自已搞自已，而是指向内去连接生命本源的自已。所以，我们在“做功课”，觉得自已很用力，很努力时，一定要谨慎。觉察，是不用力的。

群姐也扩展开来说到，关于“内在小孩的疗愈”也有很多的误解，很多人以为是成年的我，代替小时候的我去做我没有做过的事情，那是有一些弥补作用的，但不是最终的方式。最终的疗愈，还是“看”的能力。

沙龙最后，群姐请今年全面“开挂”的喜丽来分享关于她完成功课的秘籍：第一，不是按自已觉得是什么去做，而是按老师所说的去做，哪怕有疑惑；第二，少想，多做，不懂也做；第三，不找老师“问道”，不设置概念，不比较快慢；第四，一遍一遍听微课；第五，做了就发现到了。她说，所有变化，看似和外在的关系有关，其实只是和她的内在有关。

喜丽的特点就是简单，所以简单成全了她的快速成长。而对于我们这些“生性复杂”的人来说，也无需要求自已变得简单。群姐说到，复杂就要多敞开，一方面把自已内心的东西拿出来，另一方面同时允许外面的光进来。