一说到“爱与被爱”，第一个闪现出来的，是老师在课堂上给我们示范的一段他自己写的慢镜头还原，是他去接女儿玥玥的过程，非常非常平淡而又简单的一路，却让我感觉到非常非常有爱的画面，那个父亲，那条街道，那沿途的风景，那个女儿…于是才知道，原来，爱在身边可以这样流过却被忽略。

想到了我自己的爸爸妈妈，想到了他们给我准备晚饭，等待我回去的每一次，于是那些我不曾在现场的画面，那些在我吃的饭菜背后的人都立体起来，自那以后，每次回家吃饭，妈妈在菜场挑选菜的过程，担心我喜不喜欢的顾虑，以及想起我喜欢吃的菜或者买我很少吃的菜时的喜悦，回家以后认真摘菜，洗菜，和爸爸一起商量做菜的过程都会出现在我的眼前，而爸爸穿着蓝色的大褂，在厨房和客厅之间踱步，点根烟思索，然后去到厨房打开抽油烟机，开始炒菜的过程，还有做的过程中发现找不到一些佐料询问妈妈的声音。还有做好一盘菜认真的装碗，弓着身子把菜端到餐桌上，想了想又拿出一个碗盖上，中间还会唠叨我怎么还没回的场景…一餐饭，因为有了这样的看到，就变得很温暖。

最近有个微信说，你被这世界温柔的对待着，感动了很多人。其实，上爱与被爱对我的意义就在于，我终于在生活的很多细节里，看到了我所拥有的爱，我从来都是被这世界温柔对待着的，每一分每一秒，爱一直都在，只是以前不曾看见而已。

我很少会去写慢镜头还原法，但当这个慢镜头在心里了，这世界就是充满光亮的：

• 以前觉得妈妈和姐姐每周都会问我回不回家，特别是姐姐，每次问了以后，我问她要干嘛，她常常说没事，我就觉得好烦，觉得她很无聊，妈妈已经问了她干嘛还这么啰嗦？后来明白有一个一直很牵挂妹妹，总在惦记着妹妹回不回家，甚至会因为不能陪妹妹感觉到不好意思的很爱很爱的姐姐，也有一个一直以来有什么都很愿意跟妹妹分享的一个姐姐；

• 以前觉得男朋友约会等我是理所应当的，总觉得他做的还不够好有很多的挑剔，后来看到那个很有时间观念，却总是一次又一次站在路边安静的等待，很少有怨言的一个男孩，他给出了他珍贵的时间，也给出了他最好的包容和爱；

• 以前觉得被领导说了是一种伤害，后来看到一个在考虑了很多以后才决定来指出我不足，明知我可能会不舒服，还是希望能为我好而当恶人的这样一个领导，就觉得被说居然也是一种福气…

有很多事情，当我们用固有模式去看的时候，会陷入评判会陷入是非对错，然后为此感觉到不被爱感觉到缺失。可是，当我们有了爱的摄像头，当我们一点点的把自己的生活整体的还原，就会发现，在我们的世界里，爱是更大的真相。

写到这，突然想到，也是“爱与被爱”支持团队，让我看到，曾经我以为缺失的遗憾的童年的不被爱，早早就已经有很多很多的爱充盈了我的生活。

爱，不需要寻找，爱只需要看到…