这是昨晚参与者朋友给我信息中的一段话：

“我很难过，也很自责，觉得自己近几年都是这样的生活状态，总是努力想做好一些事，却总是做不好，很无力，也不自信了。同时内在也清楚，这是因为目前的生活状态导致的：夫妻两地分居，孩子没人帮忙照顾，我两头跑，又要工作，又要照顾孩子，实在是精力有限。

现在有个结束分居的机会，就是我调动工作，但是我却陷入了长久的纠结之中，从这些纠结中，我看到自己是一个没有归属感的人，在我的心里，没有一个可以称之为“家”的地方。”

做选择，是不是常常没有可以兜底的底气就得你一个人死扛的孤独？或者心情郁闷环顾四周却没有人在你的身边？走在街道您会不会突然也有和上面朋友一样常常有无所依凭的感觉？或者你在一个关系里呆了很久，却发现没有归属感？

归属感，安全感，这些感觉来无影去无踪，但是它就在那里，在你的感觉中，是缺少，被破坏，匮乏，还是饱满，拥有，完整，你都比谁都清楚它的状况。

有的人似乎天生就有安全感和归属感，而有的人即使有家有口，也是孤灯吊影孑然一身的感觉。

安全感、归属感这些美好的感觉从何而来？

这几天和部分学员在上《与父母连接》的心灵支持团队，其中有个环节：让学员现场排列出自己原生家庭成员的位置图，并感觉家庭中父母的能量状态，呈现出来的状况真的各式各样，学员反应也是千差万别：有的学员幸福微笑，有的学员泪流满面，有的学员欲哭无泪，有的学员麻木无感......真是每个幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

两个让所有人感觉舒畅的家庭排列都是父母站在一起，儿女在父母身边，都手牵手，围成一个圆圈—彼此关系亲近，能量无阻碍可以顺畅流动的状态。

而让人感觉很不舒服的排列就很多了：有的是儿子母亲在一起，可是丈夫和女儿一人一处，而且距离很远，整个家庭已经一分为二；有的是父母站在一起，可是父亲的手紧紧抓住小女儿，三个人虽然在一起，可是没有一个人是松弛且开心的，因为还有儿子和大女儿一个东一个西，两个人孩子都因为母亲的控制，而选择远离自己的原生家庭；有的父亲是在天花板上，就像乌云笼罩，而女儿站在门边，随时想要逃走，母亲虽然在，可是离女儿也很远；有的女儿已站在场上，就发现母亲虽健在，可是在场上无法出现，因为母亲在女儿心里已“死”去；有的是孩子蹲在父亲身边，父亲面对妻子，家庭早已不再一起；有的是女儿和父亲一个场里，可是一个南一个北，而母亲却在另外一个房间的角落蹲着哭泣，三个人是距离遥远硕大无比的三角形.......

这样的排列有几个特点：

1首先父母关系肯定是不亲近的，而且父母中某个人的能量非常大，足以控制全家，让人感觉特别压抑。

2父母之间要么彼此背离，要么就是一方紧紧盯着对方的背影，要么就是父母各自盯着一个方向，整个场弥漫着父母不亲近带来的痛苦难过。

3子女要么被某一方控制在身边，要么就是选择逃离父母（或者某一方）越远越好，子女都是远离且孤独，同时心里却望向家里。

4要么就是父母彼此很遥远，子女无所适从，没有家的感觉。

在这些家庭能量场中，可以非常明晰感觉到父母彼此的对抗冷漠隔离和疏远，而子女就像是木偶，或者更多的就是远走高飞逃离的小鸟。

试问假如你身在其中，你会有饱满丰盛完整的安全感和归属感吗？

当我们在家庭里面常常感觉到对抗，冷漠，隔离，埋怨，指责，控制等力量在运作，那么家庭里面爱，和平，松弛，连接的力量必然黯哑无声，也无法顺畅流动起来，爱、和平、松弛和连接的力量就只是存在在那里，却并没有启动运作出来，而正是家庭里面的爱、和平、松弛和连接的力量才能孕育一个家庭的安全感和归属感。所有在此基础上生长舒展出来的孩子都常常面带笑容充满自信，因为TA的根深深扎根在爱，和平，松弛和连接的家庭能量场的土壤中！

如果一个家庭是紧张，严苛，焦虑，对抗，冲突，隔离和疏远的能量场，那么家庭里的爱、宽松、和平和连接的空间必然缩小，甚至让人感觉不到爱的流动，那么孩子的安全感和归属感必然被压缩萎顿不完整，或者被挤压分散不成形，或者变得安静而无法生长扩大，在此基础上的孩子必然内在惶恐常常担心害怕像无根的浮萍！就像一颗种子落在贫瘠的土壤，发芽吐绿都很困难，更遑论抽枝散叶繁茂葳蕤？！

红尘生命安全感、归属感和自信心的根在原生家庭。

经常觉得自己没有根，没有归属感、安全感的生命，往往是和原生家庭连接出了问题，所以需要我们和原生家庭去连接，因为这正是孩子和自己生命河流相连接，让孩子生命之流皈依到自己的生命之源的回归之路。

可是原生家庭的能量场有流动的连接的顺畅的美好的，也有凝滞的阻隔的阻塞僵硬无法流通的。

等孩子离家出走的时候，等孩子深度抑郁无法正常学业的时候，等孩子无法进入亲密关系无法经营好婚姻家庭的时候，等家庭分崩离析的时候，等夫妻彼此背离越走越远的时候，我们才能回头去看我们创造了怎样的家庭能量场？

我深深知道在头脑的世界里，我们有多么辛苦和疲惫，在红尘浊浪中颠沛流离蝇营狗苟，每个父母都使出了吃奶的劲做到自己的最好，可是如果我们只是为了物质上的打拼，却不进行家庭内在能量场的翻新改造，到头来，住在豪华的别墅里，也依然是彼此背离痛苦的父母，和缺少安全感而远走高飞逃离的子女！

这，是您要的吗？

来自父母之间能互相连接在一起的共同体，来自母亲坚定持久的爱，来自父亲宽厚持久的支撑，在天长日久中，慢慢才能形成孩子最稳定最可靠地安全感和归属感。

所以，我们需要在红尘世界好好工作，努力打拼赚钱养家，给孩子和家庭提供足够的物质营养，同时请一定留下时间精力给自己和家庭，一定要给自己一个美好的心念给自己和家人：好好来翻修自己内在的能量场，和对方和家人一起来创造耕耘出更好的家庭能量场，让自己的孩子和子孙因为你的存在，得到美好的精神遗产。