这是昨晚参与者朋友的苦恼：

“我去年初结束一段辛苦维持4年的婚姻。我现在结合最近一年来工作和生活的经历，总结过往婚姻中存在的问题：

我的个性比较弱，而母亲和前妻的个性都强势，我在当中像“夹层饼”感觉十分难受。

而我个性内向，不善沟通，特别是与个性强势的人相处时，在心底会自动产生抵触情绪，从而影响到事后相处。

这个问题在我和目前强势的女领导相处中凸现出来，工作上出现问题时，有时她会用带着情绪用强势的语气和我对话。因此我在事后和她沟通时明显感觉自己内心有时处于忐忑的状态中，不愿意和她沟通交流。但是其他同事和她相处时感觉要好些。”

很多朋友大概都有类似的苦恼：跟所谓强势的人打交道非常困难。

强势的人大多要么伶牙俐齿加上不由分说，要么态度强硬加上无可辩驳，要么直接做决定不问青红皂白，要么有理有据让你哑口无言，要么猛烈的情绪加上语言动作让你手足无措只好逃之夭夭，要么简单干脆让你欲语还休----强烈的情绪，强劲的力度，强悍的表达，强硬的态度，强大的气场，...... 无论怎样，里面都有一个“强”字，这个“强”让对方无形中变“弱”！

强势就在很多人眼里变成了霸道和控制，弱势就成了被同情被理解的对象。

真相是什么？

抛开其他方面不说，只说所谓强势在亲密关系中的互动：

强势给其他红尘生命最开始和第一信息是不由分说的压迫感，而不是要表达的内容，所以这是让其他红尘生命抗拒逃离的原因。

强势给对方红尘生命内在的是有被“强势”吞没的危险，强势给出的讯息是“我高你低”，或者“我对你错”，或者“你在我这里是不存在”，或者“我说了算，没你什么事”......所以对方会远离，会选择让自己“活下来”。

因为“我”在强势的“你”这里容易被秒杀的，而被“吞没和消失”的感觉是非常糟糕的----会感觉不到被尊重而非常压抑，会觉得被控制不能动弹而痛苦，会觉得被无视而特别愤怒，会觉得被“干掉”而特别恐惧等，所以要么逃掉，要么沉默，要么明里暗里进行对抗。

在关系中，强势很容易给人的感觉是没有与对方合一的可能，全是TA自己，所以会吸引对方隐形或者激发甚至诱发同样强势的力量来宣示自己的存在，就会“吸引”出同样的强势特质的人在自己的生活中出现，或者“吸引”隐形的对抗出来。

正如断流会创造瀑布，河流孕育水草和鱼儿；草原养育马儿，沃土种植粮食....每一样的特质，会有不同的得到。

如果您认为温和就是好，强势就是不好，那么您就掉进了所谓强势温和的陷阱里，于是我们在自己这里创造出天堂和地狱这二元对立的世界来，我们在其中来回穿梭，既辛苦，也无法得到真正的安静与和平。

强势最终的诉求就是“请听到我”“懂得我““看到我”“尊重我”—那个强烈的态势，其实质是强烈需要被对方聆听、懂得、尊重和看到。

所谓弱势，同样也只是一种态势，自己所呈现出来的防卫保护自己的态势，防卫和保护其实也是在呈现自己。

强势也只是表达自己比较激烈的一种方式，它和任何表达自己的方式没有本质的区别，比如温和，所以“强势”和“温和”都只是一个表面的“相”，而不是本质。

如同都是辣椒，强势就是鲜红的朝天椒，吃一口，辣的眼泪横流，温和就是灯笼椒，可以当水果吃；你要做麻辣香锅，你可能就要用朝天椒，你要做不辣的菜肴，又必须用辣椒做配菜，那么灯笼椒就是合适的。

强势和弱势，只是外在能量状态上的呈现，在“相”的世界里，外在的呈现足以遮盖很多的真相，我们很容易把外在呈现当成事实，比如会让很多同样感受有压力的生命对于强势一样的抗拒，于是转而对于弱势我们会格外的理解，最终强势变成了孤单，被隔离，弱势得到最大的理解—于是形成了孤独的更易激烈，得到最大理解的反而更“弱”—这就是共谋。

就此，在生活中我看到太多所谓强势的人在当时似乎占了上风，可是背后其实常常吃亏，而所谓弱势的人在当时似乎落了下风，可是常常得到最多的支持，这就是能量上的平衡。

我们还需要在创造出来的这狭隘的二元对立的游戏中玩多久呢？

弱势只是隐形的强势，而强势的背后是脆弱和柔软—一体两面的真相到处都是。

所以所谓强势和弱势，其实都只是表面的两个“相”，穿越强势和弱势的束缚和捆绑，其中有一条路—去看到那所谓强势和弱势的生命本身—去到“人”那里，所谓强势弱势就真的只是一层云雾而已—遮盖山的本来面目的云雾。

所谓强势和弱势的后面，都站着同样本质的生命体，这样的生命体本质并无二致。

真的看到所谓强势弱势背后的那一个个生命，你会觉得强势的生命那里有那么多的可爱、脆弱和柔软，也能看到弱势的生命那里有不少的强硬、坚持和固执。

强势所带动弱势呈现出来的，其实是非常有价值的部分---具有强势特质的生命需要学习首先要对外界说是，而不是第一时间传递出压迫和否定的能量；具有弱势特质的生命需要学习首先对自己说是，而不是仅仅对所谓强势的人说不或者逃开，进行隐形对抗，而是要忠实于自己，而不是批判强势，同时用弱势来彰显自己保护。

当我们真的看到那一个个生命，我们就可以停止所谓强势弱势彼此瞧不上眼的互相攻讦，而是化干戈为玉帛，曾经互相指责对方的手，就可以紧握在一起，感受彼此生命的力量，和来自彼此生命的温度！