你们太小看自己了！一次冲击就选择跑掉！也让我深深再一次懂得：负面的东西对我们的影响之大----越是负面不清理不面对，我们就会一次次尝到负面情绪的苦头。 

 有人选择性去装作没有太多负面，有人为了让自己好过，选择合理化解释我们的痛苦，有人选择拼命工作，有人选择尽可能隔离所有的人和事……我们要感谢自己的逃避、压抑、转移、隔离、冷漠……因为它们在很多时候保护着我们，在我们遭受巨大伤痛的时候，可以让我们还能活下去……那些手段保护着我们在生命的某个阶段可以维持我们看似正常的生活。同时我们的内在很清楚：长期这样下去，我们越来越孤单，越来越失去和亲密的人之间真正的内在连接……

内在的智慧让我们相聚在一起！因为要面对自己难以面对的东西，特别是负面的情绪，当初我们用压抑转移逃避隔离等手段处理的东西，一直都在那里……课程中冲击环节，就是要把那厚重的黑雾一般的东西释放！在释放的过程中，我们一些老学员，还有我，会看得到大家的痛苦和痛处，会毫不留情的戳过去……很多人似乎都受不了！会出现极端的不适应！因为那些伤口不碰，日子似乎能按部就班的过下去……可是一碰，压抑多年的东西，隐隐作痛的东西，都会被碰动！这个时候，因为身体和内心的巨大震动，会对自己选择团队，选择这样的课程，对老师，对碰触疼痛的老学员，尤其是没有坚持下来经历整个完整冲击过程的，总是中途走了的学员，由此都会产生很多负面的判断……有人会习惯性逃避，让日子重新回到看似风平浪静的固有模式里……

我想所有的东西，我都能理解和接纳……只是作为老师，我想说：表面很好里面却溃烂（经常表现在婚姻关系的糟糕，亲子关系的不和谐，职场上面的阻碍等）的伤口，是选择忍一时之痛去勇敢疗愈，还是被负面情绪困住，因为课程挑破了溃烂面产生的疼痛，远离这群可爱的志同道合的生命呢？

这群人，和你没有任何血缘关系，在相聚之前和你一点关系都没有！可是因为缘分选择在雅心团队一起修行，可以从四五点钟，站在你的对立面，或者你的那一面，去一起陪伴，无论是剧烈的对抗方式，还是最后温馨美丽的和解过程……这群和你一样的生命在用各种方式陪你一起面对！

在这里，尤其是冲击环节:我们所有的谩骂都是为了让你内在受伤的小孩出来，所有的指责，都是让你曾经经历的东西和感受都能不再压抑，所有的对抗，都是让被我们的身体消化了的负面情绪释放出来……我们是在攻击，是在对抗，是在指责……因为我们站在你的对立面，是想让受伤的你们都能出来……让那个表面很好里面溃烂的部分都出来！这样我们才能去陪伴那个受伤的小孩，我们才能看清伤口和自己和解……

所以，在冲击环节里面，所有的看起来不舒服的东西，背后是什么？背后是爱！一群和你生命没有交集的人，竭尽全力在两三个小时的过程中，在用爱陪伴和治愈...让我们不再逃避，不再压抑，不再合理化解释，让我们活在真相中！

所以在这里：我希望大家以后上课尽量不要提前走，很多和解过程都没有去体验和经历，或者去看到，对自己和团队都是不负责任的；第二，希望大家千万不要活在判断里面，尤其是在冲击环节之后！在冲击环节中我们都是你们内心世界那个不完美的父亲母亲伴侣等，会让你们的伤口脓包挑破……大家一定要稳住，去完全经历那个过程……只要把自己交付出来，你们一定会感受到越来越新鲜的自己！因为伤口处长出的是新肉！

同时提醒大家：在自己最稳不住的时候，一定选择深呼吸，让自己留下来，看看会发生什么！千万不要借机逃走！在冲击环节中，我所说的话，做的事情，都在我的掌控中，大家不用担心什么，交付自己吧----死不了的！

另外：如果真的因为被触碰到却没有面对和处理的伤口带来的判断和不舒服退出团队，我不会过多挽留，只有遗憾和可惜，还有深深地怜惜和祝福！我想一定有我没有做到位的地方！那就是每次冲击前重复我写的上面的东西，从下节课开始，我会每次重复一下！这样让大家慢慢真正地看到听到觉察到背后的爱！我会把我的爱传递到她那里，不是为了别的，而是希望她能为自己稍稍稳住自己，坚持下来！我不想去刻意做什么，只想做发自内心的事情，所以我不会用力挽留，我只会安然表达，然后尊重对方选择！

同时我也深深希望大家都稳住自己，在负面情绪波浪拍打过来的时候，我们可以后退几步，但是毅然选择站立和面对！我不会悄悄处理什么，因为这是大家的团队，不是我一个人的私有财产，团队需要我们每个人的真实、真诚、信任和爱护。