不爱之爱：当我们在亲密关系中感觉到不爱（我不爱对方或者对方不爱我），亲爱的，那只是是因为我（对方）在爱自己（对方TA自己），或者在爱我（对方）除了你（我）之外的生命中的重要他人！

不懂之爱：在亲密关系中，甚至包括职场中，彼此之间有不懂得（不被懂得）的状况，有期待、渴望、需要等被忽视的状况，可是依然用自己的方式在给出关于爱的内容！这就是不懂之爱。

所有不爱之爱和不懂之爱，都只是因为呈现了所谓不爱或者不懂的"相"，阻碍了我们抵达爱的真相和实相，我们需要的就是继续破相，抵达爱的真相和实相那里，我们就摆脱了头脑的控制，超越头脑器具的天然不足，进入到了真相和实相的层面。

无论是不爱之爱还是不懂之爱，都是爱，不是不爱。