我想很多人都有过孤立无援的体验吧，就如同有时候你看着手机上很多联系人，你其实找不到一个可以拨出电话的人来帮到你。

一位母亲，孩子因为一件涉嫌非法集资的事情关在派出所，母亲纵使痛苦得茶饭不思寝食难安，也找不到可以支撑自己的人——孩子的父亲也只是普通的父亲，不会安慰人；自己的姐姐能力很强，可是跟她走不近，很排斥姐姐的强势；弟弟的日子比自己好糟糕，更不想让弟弟去承担自己的痛苦。

所以在《今晚我和你》节目交流中她感觉自己在一个十字路口，不知道朝哪个方向走，在她的内在空间没有一个人在她身边。

她是如此的孤单，如此的孤立无援！

我们这里说的援手，是指每个人内在的支持系统，而不是别的什么。

内在支持系统，是指我们每个生命在红尘生活需要的最基本的内在支撑力量------除了我们自己拥有了自己，连接上生命本源的力量之外，家人亲朋好友和我们的内在在一起，生命连接在一起产生的力量，也都是我们非常重要的内在支持系统。

收音机旁的您内在支持系统会是怎样呢？

会不会常常和昨晚节目中的母亲一样？当一些重大事情来袭，自己一个人支撑不了，处理不来，可环顾四周，却没有一个人在身边，那种孤独和无力，真的是“只恐双溪舴艋舟,载不动许多愁”。

当我们孤立无援的时候，常常是检视我们的外在支持系统最佳的时候——自己内在的支持系统和自己的外在支持系统，比如和亲密关系他人的支持系统。

昨晚参与者一方面呈现了和自己丈夫的没有连接，和自己的姐弟也没有连接，内在的支持系统基本是瘫痪状态，这样的瘫痪状态在我们没有拥有自己的基础上更显得极端无力——就如同一部车，已经耗尽了所有能量，可是放眼四周，没有一个加油站！

当所有的问题出来，问题就是一根值得信任值得依靠的绳索，顺着问题的绳索，我们可以去看到呈现出来的真相，比如我们内在的支持系统，而不是头脑自以为是的判断，就真的清晰明了朝哪个方向走，怎么去做——这些才是真的滋养生命的办法和路径。

所以要开始和自己的丈夫走近，而不是每天只是努力辛苦赚钱，却忘记了彼此相扶相携，内在的连接必须要开始起步：

可以检视自己内心对于丈夫些许的看轻，这个看轻其实也是来自于自己的弱小，因为真正强大的人，反而不会看扁任何人，那么自己的弱小是需要自己去看到和承认，当我们真正看到并承认自己的弱小时，反而因为承认自己的弱小而变得平和和强大起来——不会因为别人的弱小而小看别人，看看自己的弱小无能呈现在哪些方面，就不用去抵抗，诚实诚恳对自己说是；也可以多去用心看到一个生命即使很普通，可是他真的在他能力范围之内，在尽力活，尽力在承担，也许他真的没多大的本事可以呼风唤雨，也没有多大能耐改变命运，可是他也在为自己为这个家在负责，当我们真的去看到的时候，我们自然会去亲近对方会去感恩对方会对对方很好，当关系里面有看到有感恩有亲近，而不是负面判断和看法，不是头脑的自以为是，那么生命之间内在的亲近就会自然出现，就像一汪泉眼，你能看到泉水汩汩流淌出来---它真的不是来自头脑；

和姐姐的和解也要开始去做，即使姐姐强势让自己很不喜欢，可是姐姐是个能量很大的人，平时帮助自己很多，去和姐姐去大方承认姐姐对于自己的帮助和关爱，一直以来的牵挂和帮助，要真的感谢那些帮助呈现出来的姐姐，即使让自己不舒服的方式，方式只是送递关爱的方式，可是那关爱的内容可是一点都不打折扣，是来自姐姐那里的爱和关心，以后尽可以去拥有那些关爱和关心，如是，我们就真的和姐姐在一起，因为当我们真正和爱的内容在一起的时候，我们就真的就会和拿出爱的生命在一起！

和弟弟更要互相多沟通：多去了解弟弟的不易，多去听听一个不易的弟弟的心声，一个长期在糟糕状态下生活的生命一直承担的是什么，在糟糕状态下的诸多感受情绪等！这样的弟弟不就是另外的“自己”吗?不就是另外的”老公”吗？和弟弟的连接可以相对更容易去看到自己和老公！

当我们内在在一起，我们就不再是孤苦伶仃的小草，任由风吹雨打，而是三棵树——

“根，紧握在地下，
　　叶，相触在云里。
　　每一阵风过，
　　我们都互相致意，”

从自己这里出发看到身边人，你就会和对方亲密和亲近，内在在一起，就是彼此拥有。

这样的连接，其实就是建立支持系统的过程。

它也许不如某些个对路的办法有立竿见影的威力，更不会像权力或者势力那样看上去有力量，但是那只是表象，也是虚妄的陷阱，多少人争先恐后跳下那个陷阱，然后在那口陷阱里爬不出来！

除了解决问题之外，还有一种内在看不见的力量：哪怕自己在问题面前无能为力，可是还有最大的帮助——将无能为力的自己给出去，反而是对方最值得依靠的力量。

世上不可能有让别人替代我们将苦难日子过去的生活，但是亲密关系的人，彼此亲近在一起，共同支持着将最难的日子度过，这就是亲密亲近的力量，而且这个力量可以无时不在无处不在。

（谨以此篇为礼物送给昨晚参与者以及《今晚我和你》所有的朋友，请关注两个公众号--=“武汉雅心”和“今晚我和你”）