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备孕失败 求子心切

加入团队 奇迹发生

2013年11月加入团队的，当年因为宫外孕的手术，让我坚定了加入团队的想法（早在2010年我就想加入团队，可老公不同意）也得到了老公“被迫”的支持（心疼我，我是在病床上这个非常时间告诉老公要参加团队的决定的）。当时因为结婚三年，备孕两年怀孕一直很不顺利，经历了自然流产，再到经历了宫外孕腹腔镜的手术，整个人的心理状态很焦虑，害怕，恐惧，害怕着自己无法正常受孕，生下健康的宝宝，恐惧自己老无所依。身体状态也不太好，大姨妈老是乱七八糟，来也烦躁，不来没有怀孕还是烦躁，在吃中药调理。其实身体状况和心理状况是相辅相成，相互影响的。

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后来加入了团队，其实我一直无法很清晰准确的去回忆我在团队所经历的和有所获的整个过程，是很模糊的。就简单说说我后来的状态和情况吧。因怀孕不顺利而来，而现在我可爱的小天使已经快满六个月了，自然受孕，皮肤像我，长相更像他父亲，有一双大大的会说话的眼睛，眼睫毛有着让我羡慕的长度，眉毛也像他父亲浓浓的。

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治病调理的过程是漫长而艰辛的，这个过程其实也是一步也少不了的，中医的起效过程很慢，很忌讳总是不断换医生，或者半途而废的（插播一句，备孕的亲们真心辛苦，顺其自然，顺其自然哈，我知道这个办到并不容易，但真的是越急越难，宝宝很智慧的，会在合适的时候到来的）。还记得亚新老师回复我，大群分享时同学也提醒我，你将这么多的期待都投注在孩子身上，他怎么敢来？那时我不懂，现在我懂了。

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看病的艰辛自是不必说，兼顾工作，看病，不是一件轻松的事情，伴随着看病过程心情就如同坐过山车一样是不断起伏变化的，每个月监测的过程时常是有好有坏，有希望有失望的。这种情绪的起伏变化是对自己很大的考验。

通过学习以后并不是没有伤心、难过、失望的时候，只是有另外一个觉察的自己，知道我此刻的情绪是什么，我在经历什么，就那么让眼泪静静的流淌，该哭还哭，该笑的时候自然会笑，自己内心清楚经历过后情绪会自己慢慢平复。在印象里很深的一次体验是看到自己，有一天如往常一样我坐在医院的拿药大厅，等着排队拿药，我看到来来往往穿梭不停的那些拿药看病的人们，他们有的或着急，有的或焦虑，有的或露出笑脸。看到他们再想到自己每一个早起的清晨，每一次排队候诊的焦急等待，每一个月持之以恒的监测。看到这样的自己我泪流满面，就在我打下这些文字的时候眼泪夺眶而出。看到这样的自己，怎会没有心疼，怎会没有心生敬意。

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所以在2016年初团队微信号征集大家新年愿望的时候，我写下了自己的新年愿意，原文我不大记得了，大致是说到：我一直不是老天眷顾的孩子，但我如此的坚持，我是值得去拥有一个健康的宝宝的。于是奇迹发生了，2016.2.29正式确认怀孕了，2016.10.31可爱的果宝宝平安健康出生。其实后来整个孕期也是一波三折，先是先兆流产，在家保胎到三个月，四个月被查出有妊娠期糖尿病，尿路感染，然后手肿脚肿，再然后体重先是增长过快，后是体重连续几个月不增长，一直到后来为顺产还是剖宫产纠结。怀孕的那九个多月，也并不轻松，心总是悬着的，直到孩子平安健康出生的那一天，才算是放下。这整个过程庆幸有24期、26期的亲们陪伴我，给我支撑。也谢谢那个一直勇敢、坚强、坚韧，始终不放弃希望，努力坚持的自己。女子本弱为母则刚。也谢谢孩子带给我的喜悦，幸福和力量。随着孩子的出生，又开始了新的功课，嘻嘻，生命不止功课不断，成长不断，修行不断……

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陪伴内心小孩   改变生命底色

完成自我和解   阳光照入生活

通过在团队的学习和体验，我还看到了那个蹲在医院走廊角落里，穿着白裙子，披着长长头发的小女孩，她一脸的愁苦，脸颊两行长长的泪水，就那么孤孤单单的蹲在那里，很孤独，很冰冷，她的心里充满了内疚，懊悔，还有无助。我牵着她的手来到医院门口的台阶上坐下，听她说话，拥抱着她，给她温暖……

如今那个小女孩从7、8岁的莫样，好像长到了15、16岁的样子，依旧是在医院里，只是不再是孤独的蹲在医院走廊的角落里，而是坐在父亲离开的那张病床上，洁白的床单，有阳光照进病房，身上暖暖的，女孩的心里也是暖暖的，还是会时常想念父亲，但已不再充满了愧疚，懊悔，而是心底对父亲满满的爱。懂得那个小女孩曾经所背负在自己身上的那些沉重的东西，都是来自对父亲的爱和思念。

通过大群分享和自我同理，我慢慢在完成与自己的和解。在现实生活里，我也尽到我的努力，我的孝心，在治病期间经济状况并不是太好的情况下，从老家把简单放置的父亲的骨灰迁入了公墓，入土为安，了却了自己心里十年对父亲的牵挂和歉疚。

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通过中级班的空椅子技术，看到了重病期间对姗姗来迟不施以援手相助的大伯，看到了我心里那份对他期许的沉重，那份沉重是出于信任，但在对于有家有口的大伯来说这份托付，这份期待太过沉重，在那次练习里大伯给我的回应是：面带歉意和沉重，告诉我，他担不起。我看到了大伯眼里的遗憾，歉意，就此对大伯的记恨，减轻了很多。

也是通过中级班的自我同理，我看到了那个坐在老家门口石阶上那个久久不愿离开的小女孩。尽管老家早已物是人非，除了父亲离世带给她对老家亲人的种种愤恨不满，在她的心里更多的是对老家深深的眷念，还有儿时成长的那些开心的记忆，那里面有满满的爱和牵挂。父亲离世十年，小女孩的人生底色变得灰暗沉重，通过这一次次的练习，体验，她的底色在慢慢的发生着变化，渐渐有阳光照进来了……

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课程学以致用   改善亲密关系

破相入心见人  看到爱与被爱

上了爱与被爱支持团队，通过慢镜头还原法，我当时写的是老公给我煎药和大雨天陪着我一起给父亲扫墓两个场景，让我看到了平常生活里老公对我的爱、呵护、包容。另外我们的夹心饼干似的表达方式，也改变了我之前和老公沟通的方式。少了很多强势怒气冲天的指责评价，多了些用心的真实的感受和情绪的分享。对老公所谓暴躁的脾气，我也多了几分理解和包容。暴躁的脾气这个相，有时候的确挺难看的，但看到那个真实的他，透过这个外在的相看到他的心，反倒有时会觉得他有几分可爱。前两天吵架，我还调侃到人家是一哭二男三上吊，你是一暴躁发火，二摔东西，三离家出走，俨然一个负气的小男孩。我还问老公那小时候离家出走后如果家里人不会追你会自己回来吗？他说会，只是有些尴尬。我仿佛看到他现在有时吵架时的模样，就像曾经的那个小男孩。不禁觉得心里的气消了很多，那个离家出走的小男孩，只是在表达他的愤怒，他会要有个渠道去消化去释放，而后他自己会“灰溜溜”有些尴尬滴回来滴：）

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看到人，看到心，我也试着在和婆婆的关系里慢慢体验。通过大群分享曾经让我看到一个畏畏缩缩，不愿在晚年寄人篱下生活的老人，那么渴望有一个安稳不再四处奔波漂泊的晚年。看到这样的老人，我多了几分理解和迁就。而慢慢直接去面对那个辛苦的自己，而不是把指责的手指向婆婆。

还会有稳不住的时候，还会有外抓的时候，还会有很多的困惑，还会有很抓狂的时候，成长并不是一劳永逸的。但更会继续跟着雅心老师，跟着大家一起往前走，带着光亮，带着喜悦，陪伴，分享，付出，收获，继续前行……