每次有新的课程推出，都会有学员在群里或者直接找我说：我都不知道我现在还要不要这么快继续上课，我是糊的。

我担心我听不懂。

我犹豫要不要来，是全部消化再来，还是跟着上？

从头脑出发，去思考一下，很有必要，对于事情解决非常重要，但是对于心灵本身来说，思考其实并没有多少作用。

心灵世界和头脑世界是太多不同。

对于红尘问题，头脑有用，对于皈依心灵，走入心灵深处，无论你怎样，都可以随时进入。

也就是只要你想，就可以。然后来了后，信任自己，敞开跟随我。就好！

就是那些发问的学员，她们的变化，我是看得到的，一起上过课的同学也都是看得到的。比如熊欣34期的变化，相比之前的状态，说得上是质变了。比如35期才上了四次课的ZQ，从之前的麻木到现在的松动之后积压痛苦的释放，其实对她是很好的疗愈过程，因为也只有这里托得住那巨大悲伤的释放。

我们自己的改变，有时候自己是不知道的，因为没有足够的觉察力，如同当初我去参加心灵成长的学习一样。自己的变化是身边人反而很清晰感知得到。

正如ZQ甚至要找我“算账”：为什么没有早点遇见你，为什么现在又要遇见你！

我回复她：

我有次上课，在进入很深的时候，释放了很多的害怕，从小到大经历很多事情时候的无助，无所依凭时候的恐惧，要去一个人面对很多事情的害怕……就那样放弃抵抗，任凭那些情绪一一出现，我带着泪水，连续不断的泪水，连续不断喊出我的害怕……任由内在的真实出现，就那样允许它们出来，真正去经历那些情绪，那些挤压控制在里面的情绪，一个个如囚徒释放出来，在释放的时候，那些场景都会出现，时快时慢，有的场景长一些，有些场景短一些，就那样一一释放……经历那些控制住的过往，是非常痛苦的过程，持续不断的眼泪和呐喊，就是证明。

同时，最有价值的东西，一并出现：那些真实的允许，那些真诚的呈现，那些放下抵抗的体验，那些拥抱真实产生的畅快，那些诚实对待自己的过程，真正和自己的情绪呆在一起不去思考和分析的体验，远比固有模式的力量大了太多太多！

和真相呆在一起，允许情绪自然出来，释放它们，会伴随着必然本然的痛苦，就像你吃苦瓜，苦瓜之苦是本然的，但是只要你不抵抗，苦瓜之苦之外，无其他之苦了，苦瓜之苦，是它本然的味道，抵抗它，就是苦外之苦，是心理之苦，没有抵抗，就只有本然之苦，是专属于它的味道而已。

如此，你就活得最踏实，你会落地，因为你通过释放了那些压抑的控制的东西，就能和最底层的慈悲懂得接纳和爱连接。获得的踏实安静从容是你无法想象的，恰好也是你最想要的力量。

去经历真相，真相看起来很残酷很残忍，同时真相最慈悲最有力。

和大家共勉！

我也知道，我的分享有的人懂，有的人不懂，有的是头脑懂，有的是真实体验过，没事，慢慢来！种子种下去，会有段时间，这个时间里面不是什么都不做，就能自动发芽，种子不是这样的，而是需要一步步去体验，去付出，去收获，在工作中，在独处时，在互动中，在关系中……

之所以将“我们都是爱与被爱的生命体”的支持团队和亲密关系支持团队整合在一起，正是基于对真相和规律的尊重，我们要从根部用力，从创伤处开始面对，从“-A——A”，从淤泥处开出莲花！将重重被包裹在我们身体内的爱与被爱的光迸射出来，让爱与被爱的真相呈现它本该有的滋养力量，让每个爱与被爱的生命体从内向外盛开自己的慈悲疼爱！

4月22日开始的“亲密关系+爱与被爱”支持团队就是要让我们从喧嚣的世事中真正看到自己生命中拥有的爱与被爱，去看到自己和周围一样爱与被爱的生命体，去让自己被爱与被爱的光笼罩！

让我们从受伤者角色中出来，让我们看到自己其实是个拿着金饭碗到处在索要的富翁！内在其实早已富足——我们只需要看到！

报名相关事项

• 2017年4月22日开始亲密关系支持团队——这一期的亲密关系支持团队将和“我们都是爱与被爱的生命体”支持团队相衔接，课程设置将会有所调整，如果是两个支持团队都是第一次报名的学员朋友，希望大家能两个支持团队一起报名，报名以缴费作为确认！

   

• 从现在起，初级班之外的课程——中级班和支持团队都不再提供助教名额，复训都恢复原价！

  
  

• 支持团队因为课时短而紧凑，每一期之间相隔时间较长，无法提供补课，所以请报名的学员朋友务必安排好时间，报名之后如有其它原因导致不能到课，请在开课前24小时提出。