参与者:男士

倾诉者说：

从学校毕业到参加工作这些年的事情。

习惯了一个人，好像也没什么问题。

找到工作后是一个工作状态的高点，之后就进入了一个低谷，就觉得是自己的性格造成的。

需要融入到一个团体里面，也没什么非常大的困难，尝试去和别人沟通，有打有闹，看上去很融洽，可是时间长了，就感觉缺乏信任，不想靠的太近，要保持距离。

在职场，在生活中，对自己走进别人，别人走进自己，有抗拒，可是自己也没有什么见不得人的东西，也没有做过对不起别人的事情，可是就有害怕，害怕别人一旦走进自己，自己会担心别人怎么样，感觉不安全，就一直和别人走不近。

以前习惯了一个人，现在自己变得越来越压抑。

现在工作也不顺，想法很多，自己就犯了一些错。

自己感觉自己和父母很亲近和兄弟很亲近，可是同事关系一般。实际上是父母并不了解自己，并不知道自己真实的生活和工作状况，因为自己很好强。

才发现自己其实是一个人活着在，非常孤单—上班回家，都是一个人，感觉很荒凉。

学生时代，有自己的书，有自己的功课，一个人过，挺好；可是踏上社会，没什么爱好兴趣，就一个人孤零零的，被工作推着走，也没有从工作中得到支撑，在职场活得很浅显。

就觉得自己是个小员工，无足轻重，别人也不会把自己怎样。在陌生人面前，不害怕，但是害怕接近，很木讷，在家里自己又是自在的。

在职场上不善于交际，觉得自己在职场上人际交往上非常被动。

回忆起这样的自己其实是从高中阶段而来。

高中时候开始体验到了自己是自卑的，高中去了区里读高中，区里的经济条件环境相对之前要好很多，就慢慢觉得自己抬不起头来。

索引条目：

1无法走进自己拥有自己，是生命最痛苦的根源之一。

2职场从来不是独立王国，所有职场的关系其实都是亲密关系的模板的投射。

3因为职场的运作基础是利益，可是内在运行的模板是亲密关系，所以职场是最让人分裂的地方，是离真正的自己最远的地方，也是最容易把自己隐藏起来的地方，也是戴面具最多的地方。

4最分裂的地方，也蕴含着合一的机缘—真正了解自己，走进自己，和自己合一，做真正自己的机缘。

5和身边生命连接，是所有生命的神圣本能，是生命最自然的本质之一。

6贫穷本身是没什么，但是在分别心很重的红尘，在现实层面，贫穷会深深伤害到很多很多的红尘生命。

7将目光投向自己，带着敞开，带着接纳，带着爱意，去和自己亲近，悦纳自己，是所有生命，至少在红尘层面要做的最重要的事情之一。

8对自己不满，嫌弃自己，指责自己，乃至背叛自己，和真正的自己分离，是生命深处最痛苦的撕裂。

9对自己不满，虽说可以让自己更优秀，带来进步，社会进步似乎也是基于此，可是对自己不满，形成的集体潜意识，对于生命的戕害，同样是触目惊心的。

10爱上自己，是最美丽的恋爱，这不是浅显的自恋，而是生命本身的一个存在，爱上自己，就是呈现一个存在的过程。

11与其总是挑网别处，不如多多回望自己，自己才是一起关系的起点。

12之所以走不进别人，只因无法悦纳自己。

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