有时候看着我自己，看着你们，看着和你我一样的生命……真的是很慈悲的哀伤，这种哀伤不是负面，是看到你我，如你我一样的生命，都那么好，却过得不好…… 

确实，很多时候我只是在看着，看着很多学员在挣扎，在茫然到处走，在安定地做自己，在凄惶中奔跑，在血肉模糊中向前，在欢声笑语中结伴同行……我被指责着，被呵护着，被期待着，被失望着，被爱着……很多时候我都不发一言，因为我知道那些被情绪裹挟，被创伤激起的反应，终究会像此刻我办公室窗外的湖面——一会儿会荡起涟漪，一会又会平静，我看到的总是那湖，那湖水，而不是荡起的波纹。

是的，我办公室的窗外就是一个湖，今天风很大，风从四面八方吹，湖面的波纹四面八方的散开，很凌乱，风大，波纹很大，风小了，波纹也小了，不认同波纹，看到湖水，看到整个的湖，看到承载湖水的淤泥，看到湖水周围的堤坝，看到堤坝旁边郁郁葱葱的树……你会从凌乱的波纹中抽身出来，你会发现一种和谐的美，一种彼此支撑的力量，一种互相融合的接纳都在其中。 

所以我更愿意和湖和湖水对话，彼此静默是最深刻的对话，因为那源于懂得和看见。 

如同你们很多时候看不到自己，我却在和你们的生命对话，我静默看着那个生命被你们的情绪操控，东奔西走，她（他）那么毫无怨言地听从着你，你到哪里，她（他）就去哪里，有时候我能分明看着她（他）在对我调皮地眨眼，看着她（她）和我告别，和我一样沉默，却早已经说了千言万语，于是我看着你不停说着自己的创伤情绪……我一边听着，一边和你内在的生命说话。 

内在生命的美好，内在的光亮，永远都在那里。 

她（他）在我们的里面，她（他）不是我们认为的自己，被时间，被环境，被压力，被标准，被观念等裁剪出来的我们，都不是真正的自己，那个发着光的如同太阳般的自己，一直都在我们的内在，即使我们经常感到无力，即使我们经常累到不想活，即使我们被人评判的如同一坨屎，即使我们无能到自己惭愧得抬不起头，即使我们被创伤弄得千疮百孔，即使我们常常委屈得想不管不顾地丢下一切，即使我们常常觉得活着很没有意思……那个爱与被爱的发光体一直都在我们的身体里面，在我们的精神体内，在我们的心灵深处，熠熠生辉！ 

爱与被爱，是个真相；

爱与被爱的生命体，我们每个人都是；

爱与被爱的光，一直在闪耀！

 之所以将“我们都是爱与被爱的生命体”的支持团队和亲密关系支持团队整合在一起，正是基于对规律的尊重，我们要从根部用力，从创伤处开始面对，从“-A“到”A”，从淤泥处开出莲花！将重重被包裹在我们身体内的爱与被爱的光迸射出来，让爱与被爱的真相呈现它本该有的滋养力量，让每个爱与被爱的生命体从内向外盛开自己的慈悲疼爱！ 

4月22日开始的“亲密关系+爱与被爱”支持团队就是要让我们从喧嚣的世事中真正看到自己生命中拥有的爱与被爱，去看到自己和周围一样爱与被爱的生命体，去让自己被爱与被爱的光笼罩！ 

让我们从受伤者角色中出来，让我们看到自己其实是个拿着金饭碗到处在索要的富翁！内在其实早已富足——我们只需要看到！