参与者：女性

个案概况：

我来杭州找爱情，求一段婚姻，原本想着遇到一个彼此相爱的人，互相珍惜彼此在一起生命中剩下的时光，但事与愿违。

现实之中，我们有太多的无奈，对彼此的不了解，误会重重，无法顺利沟通，原生环境对我们的塑造，我们彼此所存在的优缺点都被放大，不是一个单纯的包容二字可以做到的。

从纠葛的感情走出，斩断情丝我一路实在太辛苦，也从中学到很多。

也许是自己麻木了，也许是成熟了，不管怎样，对待任何一种关系，我都会更加去珍惜，更加慎重去对待。

回想一下来杭以后和他在一起的时光，幸福的片段比较少，现在想起来，只剩下心痛。

我想，总有连心痛都失去的那一天。我希望能够把自己看不到的方方面面由老师帮忙点拨，我和他，究竟是什么地方不对了，究竟是哪里可以改进了，虽然感情散了，总还是希望生活可以越来越好。

索引要点：

1．亲密关系从来都是一个从自己走向他人的过程——什么时候真的看到他人的存在，亲密关系才有了厚实的地基。

2．亲密关系确实是带领我们走向自己内在的过程，也是一个从用是非对错编织出来的头脑漏斗，走向宽大、包容的心灵容器的过程。

3．每个人都想有一个完美伴侣，只是这迟早会是一个幻灭的梦，但幻灭的只是梦，而梦醒过后才能看到真正的灵动的独特的生命。

4．所有的碰撞，都是在告诉我们可能存在的狭隘之处，需要从自己的舒适区域出来看看，出来探险。

5．很多人为了爱，去了伴侣的另一半的城市，从“异地恋”到“一地恋”，于是很多起初的美好慢慢消失，碰撞会增加，真实的东西越来越多，所谓的碰撞磨合，就是在锻造我们对待真实的态度，是看到，还是选择“视而不见”，活在自己的世界里面，还是看是接受真实，用真实作为亲密关系的基础，下才有真正的亲密关系的可能。

6．所谓的亲密关系浪漫期，只是一个“你好我也好”的时期，视为进入真正亲密关系打基础的；所谓的权力抗争期，就是开始进入不断开始看到“人存在”的时期。

7．过度保护自己，让自己始终处于安全舒适的区域，那么实质上就是“只有自己没有别人”的关系，即使两个人在一起，也只是一种虚假的关系。

8． 从过度保护自己的区域里面出来，才有可能走入别人的地盘，进入别人的地盘，才有真正“你和我”的关系，就才有建立亲密关系的可能。

9．我们都是带着伤，且本着爱别人和被别人爱的目的而去，以为爱很简单，真的进入亲密关系的深层，才发现爱是和“人”相关，这个功课，并不容易做好！

10．一段关系结束，很多人会是以伤害结尾，从一段关系中去看到拿出了怎样的自己，去看到投入了怎样的对方，也许才是对于结束的那段关系最好的回眸！