这次上课前，我就给自己打气，今天一定要有勇气参加冲击。冲击开始了，我报了名，通过PK我被淘汰了，我觉得刚刚点燃的火苗被熄灭了。我好失望，一颗想敞开的心又缩了回去了。

我站在旁边看着同学们冲击，看见很多同学被触动了，都被冲击了。而我站得远远的，把自己裹得严严的，捂得紧紧的，眼睛紧紧盯着冲击的同学，既羡慕又害怕。我看到了那个胆怯害怕想表达而不敢敞开的自己。

这次冲击都是关于婆媳关系问题，婆媳大战我好像没有多大体会，因为孩子小时候是在温暖的娘家度过的。婆婆在孩子6岁的时候就去世了，所以和婆婆在一起的时间很少，所以体会不到婆婆和媳妇之间激烈的战争。

通过学习人的一体化后，我感受了婆婆和媳妇都是不容易的。媳妇因为工作忙而无法照顾孩子，只有把孩子交给婆婆照顾，而婆婆因为没有文化，能力有限，所以把孩子带得很糟糕。媳妇嫌婆婆没把孩子带好，婆婆很生气，觉得自己付出很多，所以一场婆媳大战难于幸免。婆婆和媳妇的聚焦点都在孩子身上。婆婆爱孙子，只是因为能力有限而没带好孩子，媳妇爱孩子，因为没有时间带孩子而自责，孩子没有得到很好的照顾而感到伤心。她们共同之处都是爱孩子。世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，她们的爱和恨交织在一起都是为了孙子，她们为了孩子成长，为了爱，放下自我狭隘，暂时忘掉伤害，自己舔干自己身上的血，擦干自己的泪，自己去靠近对方，去接纳对方，爱的链接就顺畅起来。

这次上课老师讲的是人的一体化，老师讲的我觉得听得懂。我觉得人的一体化的概念很简单，那就是你就是我，我就是你，但始终没找到认识人体会一个人的感觉。

找到感觉是在上课当天晚上。那天晚上，我给老公盖被子的时候，我看到了他两鬓都花白了，他双眼紧闭，脸上看上去很疲倦。那一刻我的心灵被触动了，我抱着老公嚎啕大哭，眼泪不住的往下流。

我想起了白天所学的人的一体化，看到这个所谓的老公的生命，我看到老公每天睡得晚，起得早，出门和回家都是与星星作伴，这么大年纪还拼命干活。我看到了老公的辛苦，他的勤劳，这是多么不容易啊！看到他，好像看到我自己，我不也是一个辛苦勤劳的生命吗？他不就是我吗？我觉得他身上的缺点顿时烟消云散，我和他之间的不愉快也跑的无影无踪。给我呈现是一个辛勤劳动为爱付出的生命，我拥抱他，就像拥抱我自己。

透过泪水，我看到了这个叫做老公的生命，我试着走近他，接纳他。虽然我还不能真正体会他，完全了解他，但我已经找到我走进他心里的办法，那就是人的一体化所说的，你就是我，我就是你，我可以用心爱他，愿意为他付出，我们之间再没有矛盾和战争，没有对抗。因为我爱老公就是爱自己，接纳老公就是接纳自己。

通过学习，我每天的感受都不一样，就像人的一体化的含义就是你就是我，我就是你这几个字，它包含的意义我们真正懂得它，真正理解它不是一件容易的事，是一辈子的功课。我为自己感到高兴，因为通过学习，让我这颗受伤的心得到一点抚慰，让我得到了认识人接纳人的方法。原来总认为受伤的人为什么要学习，为什么要修行，为什么不是他们。我感到修行是一件多么美好的事。我甚至认为我受的伤害，受的苦是一笔宝贵的精神财富，这笔财富成为我修行的指南。因为我能身临其境，感同身受。感谢文娟把我带入心路，更感恩雅心老师教会我，什么是修行，怎样修行，让我看到每个生命是那么不容易：他们有思想，有情绪，有对抗，有战争。感受他们，实际上他们都有一颗慈悲的心。看到他们，感知他们，我觉得每个生命都是那么可爱。我享受爱与被爱，觉得生活原来是那么美好。