每每在节目中，听友事情一说完，基本上都会有一句话丢出来给：我该怎么办？

我说凉拌。

然后我们在电话两端会大笑。

孩子不上学了，父母着急上火，孩子上蹿下跳，家里乌烟瘴气，怎么办？

老爸总是偏袒姐姐，总是指责自己不懂感恩，心情郁结，怎么办？

老妈一开口，自己就烦，老妈的絮絮叨叨，像个女版唐僧，自己听不得妈妈的唠叨，怎么办？

老公不爱说话，总是行动多于表达，妻子偏偏文艺范儿到骨髓，总想你唱我和琴瑟和谐，怎么办？

主持人只是一个标签，并不代表一旦被称为谈话类节目主持人，就立马功力大增，见识胸襟就远超芸芸众生，我也只是个凡人，既无灵牙利齿，更无诸葛亮的锦囊妙计，自然无底气，也不想去站在自己的山头指点别人的江山上，但这么多年的在心路上走下来，发现要解决那些现实问题，是有路可走：

睁开心眼看呈现。

心眼是有的。

这个心眼，不是佛教五蕴中的色蕴里眼耳口鼻舌身中的眼，也不是我们说的某个人耍心眼。

这个心眼属于一个精神实体，是独立于红尘生命之外的存在，也是摆脱了头脑之外的另外存在：

就像你的另一个生命，这个生命知道你所有的事情，通晓你所有的秘密，看到你所有的经历，明白你所有的痛楚和伤口，也懂得你所有的期许…你红尘中所有的事情TA都了如指掌，红尘里你所有的心情感受TA搜明察秋毫，高尚的卑劣的，明亮的，暗黑的，所有的东西TA都了然于胸，可是这个TA 对你所有的里里外外都没有丝毫的评判，TA一切都是按照你如实的样子在看到和听到，允许和同意，但是不代表TA没有自身纯然的反应和感受—这个反应和感受是这个生命本身的东西，不是加工出来的，就是来自生命本身的东西，所以是最自然和纯粹的。

这个生命就是空性慈悲的生命本源，这个空性慈悲懂得和爱，就是生命本身渗透出来的反应和感受，这个生命的眼睛，就是生命本源的眼睛，也是我经常说到的心眼。

有了这个心眼，我们就来说呈现。

比如昨晚参与节目的女性朋友谈到的一个问题。

先来看到一个存在—婆婆的存在：

听友说到：“我从小生活的环境是----父亲尊重母亲、母亲也特别依靠父亲，我们小辈也可以和他们打打闹闹、说说笑笑，可来到婆家一切都是相反的，在我眼里的婆婆是个比较强势的女人，她所说的话容不得别人反驳，有时觉得婆婆怎么会是这个样子呢！我心目中婆婆的形象可不是这个样子的。在养肓下一代的问题上存在分歧我十月怀胎生下的孩子我希望公婆以及老公能多尊重我点，不要什么事都还没商量就自己做决定，我是很讨厌和反感这点的。成天在家说话很专制，当然现在是有所改观的。”

这段话语是有评判和分析，是有指责和不满，是有厌恶和反感的，我们过滤掉这些东西，就会从这些语言里面看到一个这样的生命----为家庭操心，投入自己的时间和精力，给予自己角度的关爱和付出，为家庭大大小小的事件在发声和行动，在忙碌和辛苦着。

当我们去看到这样未经自己头脑裁剪，未经自己想法去改变，也没有自己狭隘的东西去污染，只是去看一个最本质的生命，和一个生命的参与，付出和辛苦，忙碌与承担….

不要跑到头脑中去想婆婆她做的对不对，好不好，是否合你的心意，这些都不要在头脑启动，这是头脑的动作，不要启动头脑运作的按钮。

就像我写的此刻，头脑是在运转，看有没有错别字，看有没有排版错误，头脑只是我整个内在运作，同时在写的除文字，这个整体的一部分，可是并无额外的动作。

觉察一个人的存在，头脑是在那里的，并不是屏蔽头脑的存在，否认头脑的存在，而是如同一辆汽车，引擎开动在，可是我并没有点油门，车子是处在开动状态，可是并没有运动的动作。

这个被看到的婆婆，是一个存在，不管你看不看得到，都是一个存在—这如同您眼前的一块石头，你闭眼，就是看不到它，可是不管你睁眼还是闭眼，它都在那里。

只是这个存在，被我们飞速运转的逻辑、分析、判断、情感好恶的倾向性和个人的狭隘性裁剪得千创百孔，根本不是它本来的样子。于是我们活在自己裁剪的世界里面，并没有和原本的那个人那件事呆在一起，所以也就活在自己的世界里面，并没有看到婆婆，更谈不上拥有婆婆。

这样的看到，我们的内心会渗透出叫做感激、感恩、尊重的东西，并且自然产生一种推动力，推动自己愿意去聆听去沟通，推动自己去靠近婆婆，那么和婆婆的关系自然就会流淌出敬重感谢的能量，和婆婆就连接上了，就真的拥有了这个不完美但是真的在用自己的方式努力付出的生命。而不是呆在自己的世界里面去要求，求而不得，就变成指责和埋怨，自己和婆婆之间就无法靠近。

聪明的您，试着用这样的过滤去看看周围人的存在。

您会发现其实并不容易，因为你的过滤器从何而来？头脑如何让它用本来的样子存在可是并不运转？

那个内在不评判不分析，如何超越狭隘？

总而言之，都牵扯到一个空性慈悲没有分析没有判断，只有如是的那个生命本源自己出来，才可以做到。

所以我们需要透过红尘这些纷纷扰扰去不断修炼，去连接生命本源，只有TA那里才有一双明亮干净空灵的眼睛，看到自己，看到别人。

呈现出来的东西，就是自己所有的展示，这个展示里面有红尘头脑所认为的问题，也有所谓的矛盾，所谓的左右为难，在生命本源的内在空间里，一一陈列出来，所以可以帮助红尘我们去清晰看到。

看到了就知道自己该臣服要臣服，该行动要行动，该安静要安静，而不是无头苍蝇。

红尘世界并不虚幻，也是一个能量状态的存在，红尘世界是和头脑世界匹配存在；可是除此之外，还有生命本源的存在，外界如是的存在，生命本源是和外在生命、事和物的如是状态存在，是匹配存在。