做心理咨询类的夜间谈话节目主持人，是很幸福的事情，因为我可以听到很多生命内在的声音，常常会被很多普通人打动，会发现很多很温润很温暖的光，从那些看起来毫不起眼的生命里面迸射出来。  

　　比如昨晚的听友，打动我的是她内在对于精神和心灵世界的思索和坚守。

　　她和丈夫一起辛苦打拼，现在房子车子孩子都有了，在别人眼里是很让人羡慕的家庭，可是她发现拥有这些之后内心反而是空的---自己喜欢音乐喜欢拥有有质量的精神生活，如果夫妻之间只有物质却没有精神上的交融和共鸣，那和死去有什么分别？

　　这位妻子对于自己内心精神世界的关爱与呵护，在纷纷扰扰的红尘世界中近乎执拗的坚守，是非常可贵的。

　　只是这种可贵，在亲密关系中得不到呼应，没有共鸣的时候，就会变成寻而不得的痛苦，放眼望去，这样的痛苦何止只有这样一个妻子？

　　我们常常会听到这样的呐喊：自己细腻的情感，温润的情愫，自己的爱好和兴趣，另一半要是能够配合，互相懂得，该是多好！

　　可是自己的老公偏偏毫无乐趣，整个一个木讷的笨蛋。

　　而老公那里老公不仅不懂，还觉得女人怎么那么复杂？简单点不好吗？赚钱养好老婆孩子老人，其他的不都是扯淡吗？

　　一个丰富敏感，一个简单直白。

　　女人会说白天不懂夜的黑，男人会说白天不懂爷的黑。

　　于是女人是痛苦茫然的，男人是迷惑不解的。

　　今天不说通过亲密关系当事人彼此的不同来相互学习，也不说是妻子将自己放到丈夫那里的托付心态，而是说亲密关系中常常要做的功课——接纳。

　　接纳是什么？

　　在红尘世界里面，接纳只是一个词语，一个观念，一个指引我们行动的道理。

　　当我们还看不到自己和对方的时候，它只能是个正确的观念，一个词语，一个正确的道理，存在于生活中去指导我们，我们按照那个指引去做就好，如此，生命成了观念下的一个木偶。观念是有作用的，但是看不到自己和对方的时候，观念只是从外而来的东西，而不是从生命内部涌现的。

　　在心灵世界里面，接纳是一个空性的精神实体运作的副产品，是个真实不虚的存在。

　　接纳不是一个僵化刻板的观念，而是来自一个空性的精神实体。

　　这个精神实体是什么样子的呢？

　　这个精神实体没有评判，它有自己的立场，那就是没有什么是非对错，没有什么失败和成功，没有好和坏；它没有思想的力量，更不是过度思考的力量，它的存在就是力量；它是空性的，可以让所有东西用其本来的样子和面貌出现，而不用裁剪，或者装卸，或者改装，才能进来呈现；它是安静的，里面没有丝毫的对抗和反对的；它是如是的，你是什么样子，就是什么样子，你就按照你本来的样子而来；它没有分析和逻辑的动作，它可以看到红尘世界每个生命的逻辑分析判断过程，它很清楚那个头脑思维的过程，也明白头脑的功能和力量，它会尊重，但是它不加入；它是如如不动的存在，它允许但是它不参与，它观察但是不运作，它看到但是不指手画脚；它是全方位的看到和听到，因为跳出了是非对错和思考，反而它跳脱了狭隘，反而是立体整体里里外外的去真的看到，真的听到，你那里是黑暗的，它也会在黑暗处看到，你那里是光亮的，它也会在光亮处看到。

　　这也就是生命本源。

　　接纳是从生命本源这里出来的东西。

　　它是如何运作的呢？

　　　如上文所说的，就是因为看到了你，你的样子，你的来处，你的狭隘，你的束缚，你的光亮……你的一切一切，都是只会如是的这样形成和存在，换一个机缘，也只会是如是的那样的形成和存在，所以会空性的允许你所有的原貌，不裁剪你，不评判你，不要求你，不对你发号施令，不挑剔你，不打压你，不指责你，不鼓励你，不加入你，也不远离你，不反抗你，也不迎合你。

　　你在它之内，一切如是存在，它对你所有的如是，报以它安静空性觉察看到的如是---里面就有接纳，还有其他丰富的生发！

　　这个精神实体是有温度的，是敏锐的，它会对红尘中的你和对方有感受，那是天然涌现的东西，这些感受是来自它本身，它的内在，它不是从头脑出发产生的一个逻辑力量，它内在涌现出来的是温润和有力量的。

　　比如，它看见你辛苦劳累，内在会流淌出叫做心疼的能量，去照顾你；它看到你委屈，内在会涌出叫做疼爱的能量，去拥抱你；看到你轻松自在，它会流泻出叫做开心的能量，去加持你；看到你拼尽全力却依然没办法得到你想要的，它会渗出叫做慈悲的能量，去包裹你；看到你那么用心去对待别人，它会生发出叫做爱的能量去滋养你……

　　这就是生命本源的运作。

　　它是一个有始有终的一个过程，一个没有头脑参与，头脑只是一个安静的存在，并没有动作，只有最空性最本然状态下，被看到被听到，被托住，完全如是立体的运作，一个整体的存在，最空性最本然的空间本身和里面，全都是温润的，温和的，温暖的，明亮的，透明的能量。

　　回到昨天节目中的妻子那里。

　　当妻子真的愿意去看到。我敢说妻子并没有真正去看到你的老公----这个老公是灵动鲜活的。

　　　他不存在于妻子的头脑中，更不是妻子头脑中刻板的印象，而是存在于妻子的头脑之外真实的生活中，存在于时间里面的，存在于事情里面的，存在于休息的时候-----存在于妻子头脑之外的每一刻。

　　　那位痛苦的妻子，如果你真的去看到他：那个在阳光下流着汗珠的生命，那个吃着简单饭菜却不惜力气的生命；那个因为要养家拼命赚钱的生命，那个想要自己的老婆和孩子生活好一点的生命，那个很在意自己的老婆却无法掌控那么担心害怕的生命，那个无法和老婆同步而焦虑的生命，那个无法进入老婆世界却又想和老婆一辈子的生命……那每一个被你看到的时刻，都是没有了是非对错的评判，头脑只是一个自然存在的状况，它在那里，可是并没有运作，而是一种来自于内心的被叫做心疼欣赏温暖亲密感恩的能量会出现，会涌动，这些能量就在内在的空间会呈现出来，让你感知得到！

　　　于是你甚至会闻到老公生命浑身上下散发出一种叫做香味的东西，你看到的是一个有香味的生命体！

　　　你会发现这样的生命，并不是那个因为你没有看到就依凭头脑产生的僵化刻板印象，更不是你轻易判断的那样：老公和我不是一路人！这个判断只是你没有看到他的错误呈现，那不是真相，更不是实相；

　　　这个老公并不会因为不懂你的精神世界就不值得你去靠近，他所有的心思也并不比妻子你的精神世界低等肤浅，他生活的重心也许是都在赚钱上，那也是因为他的中心是这个家！他简单直白里面其实都是孩子和妻子，反而是有人存在的！

　　当你真的看到，你就会发现自己将内在精神和心灵的滋养权放到了老公那里，要老公负责，这是多么羞愧的事情---如同自己内心的一片花园，浇水灌溉的其实是自己这个园丁，而不是自己的心田，却交给丈夫耕种，丈夫无暇顾及，或者无能耕耘，就心生埋怨！

　　于是会接纳丈夫就用他本来的样子去生活，不用改变什么，那个阳光下挥汗如雨的丈夫本身就是一首美好的歌曲；那个默默赚钱的丈夫就是一篇耐看的散文；那个担心焦虑自己老婆的丈夫就是那么可爱的一幅画，那个紧紧盯着妻子的生命本身就是一个可爱的存在。

　　于是你接纳并靠近，你看到并喜欢，你觉察并赞美你身边的这个生命，你的内在就和丈夫连接在一起！而不是现在隔离疏远和远离痛苦的状态。

　　你不仅放过了丈夫，还成全他让他成为了自己，并且你还发现了一个生命的美好的存在，你也放过了自己，你自由了----妻子反而也就能安心去滋养自己的精神世界：闲暇听歌，忙时投入；休息时候轻松惬意，忙时和丈夫日出而作日落而息……在红尘世界里，可以是忙碌的农妇，也可以是安心散发自己生命香味的精神贵族！

　　　《金刚经》中说“应无所住，而生其心”，我们总是执著于那么多的“相”，心也就生发不出来，真正的接纳，也就成了稀罕物，我们还要在“相”里入梦多久呢？