参与者：女性

个案概况：

　　妈妈身体状况不佳，跟女儿在感情上没有着落有很大的关系。

　　随着女儿年纪越来越大了，妈妈越来越着急郁闷，以致生病了也不积极治疗，拖到了身体越来越不好。看到妈妈这样不爱惜身体，还有妈妈因为心情郁结而受的苦，女儿倍感愧疚和心痛，想要完成妈妈的心愿尽这份孝心，和在婚姻大事上女儿不想凑合找个人过日子变成了两难的问题。

　　说到感情上为何迟迟难以建立一段稳定长久的关系，其实对自己有比较清醒的认识，存在大量的功课需要修炼和成长。在一段关系建立的初期，百般的想要抓住，等到双方的心理距离有点拉近了，又因为感受到对方的忽远忽近，或者说对方对待这份关系的不确定状态而开始动摇，开始百般挑剔对方的各种不好，从外在条件的不合适，到内在沟通方式等等的不合适，有一百个理由说服自己疏远对方才是正确的选择，等到对方已经离开一段时间后，才后知后觉，发觉自己是那么的难以放下和割舍。

　　在这段关系中，看那一个自卑、敏感，经常沉默和逃避，不愿面对不愿意澄清的小女孩，百般的想要去保护自己不受伤害紧紧包裹自己的小女孩，想要在一个人的时候，学会往内在走，想要学会真正敞开自己，相信那就是花开的时候吧。

索引要点：

1.女儿背后的母亲，往往是女儿人生的蓝本。

2.过度保护也是来自于对自己的爱，只是还有敞开自己的方式来爱自己。

3.女儿对母亲的愧疚，往往是良心的呈现，离真正的爱，还有距离，但是良心也是爱的基础之一，所以不要停留在愧疚，而是去爱，那么愧疚就会转化，愧疚带来的自我攻击的力量也会在爱中转化，所以真正去爱就是转化愧疚歉疚羞愧等的路径。

4.走入婚姻就是走入修行的新开端——婚姻不是保护壳，反而是修行的功课逃无可逃的道场。

5.我们对于外界的判断，其实都是很多和自己内心相对应的部分的呈现。

6.对外在的不信任，对外在关系的反复变化，其实都是自己内在的真实反应——其实往往都是自己只是被外在牵引，没有看到对方和自己真正存在。很多谈朋友的阶段，都是陷入想要的念头，而没有穿越想要的念头，去触摸人，看到人，和那个“人”去交往，而是双方对于另一半的期待所产生的念头观念条件的碰触，离那个“人”很远。

7．很难和别人建立亲密关系的人，往往有个功课要做：和自己这个生命建立亲密关系。这个功课就涉及到了怎么看到自己——红尘自己的样态，自己的独特特质，自己所谓的好与不好……都是真的了解和看到之后必然的接纳和尊重，当我们进入这个阶段，那么我们恋爱，我们建立亲密关系就有了真正的基础，这个基础就是来自于自己对自己的亲密关系的功课做得如何。

8．没有接纳自己的人，没有信任自己的人，没有爱自己的人，建立亲密关系迟早都会出现所谓的问题，这些问题就帮助我们去看到哪些功课没做，做了多少等。

9．千挑万选的伴侣，其实都只是我们在挑选和我们在一起能最长时间去同修的人。

10．红尘自己是修行的对象和主体，所谓的问题都是带来功课的路径，所谓痛苦都是提醒我们要去看到功课并且要去接受功课——当我们这样去看待生命，就多了一份臣服和从容，与之相对应的安静和自由也会产生。