参与者：女性

个案概况：这是参与者参加完节目后给我的回馈信息，从中可以看到参与者倾诉的问题和反思：

表达自己想要和婆婆分离这件事上的焦虑。

因为迫于老公和外在的压力，这种分离可能会没法实现，内心是有抗衡和恐慌的。抗衡如何而来？是因为亲戚在施加压力。

在遇到外力干涉的情况下，人是会本能的产生反抗。

恐慌如何而来？是因为大姑子的强势让人害怕和气愤又无奈这些情绪参杂在一起，只想躲的远远的。离婆婆远远的。

这样看来，并不是事情到了水火不相容的地步。因为抗衡和恐慌都是外力。并不是事情本身。关于事情本身是什么样的呢？是事情后面的人，一个个鲜活的有思想有脾气有性格有喜怒哀乐的人。

丈夫：他之所以选择逃避是因为他害怕任何一方家庭成员受到伤害。他不知道要怎么办。对母亲他无能为力，对妻子他无法面对。他是在逃避吗？再难搞定的客户，他逃避了吗？工作上再多的加班加点再苦再累他逃避了吗？一年四季刮风下雨，每周都有的孩子的英语画画棒球数学他逃避了吗？他不是不负责任的只知道逃避的人。他是用他的方式在爱这个家。

婆婆：她含辛茹苦的把孩子拉扯大。那么多年一个人带孩子。孩子在前面跑，他在后面追不赢的追。每次说：“乐乐呀，你不要再跑了，奶奶追不上你。”然后下次还是在后面追。看到这个画面觉得很心酸。给孩子洗衣服从不用洗衣机，都是自己手洗。孩子再顽皮都舍不得打，再让婆婆抓狂，都舍不得骂。别人都说孩子这么顽皮亏了奶奶从小怎么带出来的。有谁知道这句感慨的背后是奶奶多少年来付出的心血。真心当宝贝一样。呕心沥血。突然媳妇说不能一起生活了，她当然有失落，有痛苦，有不舍，有难堪，有不安。

大姑子因为对母亲的关心，会特别敏感。因为性格的强势会格外的有攻击性。这些是她自身一路走来难以改变的东西。她本身也深受其害。孩子学校受孤立，老公对岳母不冷不热，她心里也不好受。人家有什么她也要有什么，天天和人攀比，她也缺失，也痛苦。大姑子自己带孩子带到四岁再上班，可想而之有多辛苦。自己母亲一天都没带。到现在孩子一到暑假寒假就抓狂，因为没人带孩子。弟弟的孩子呢？自己母亲一出生就开始带，一直带到六岁。她也是心里不会好受。羡慕嫉妒弟媳妇也是很正常的心理。不要去试图改变她，把自己日子过好比什么都强。

不要拿理论去套现实生活。如果拿心去体会，去了解，你会发现问题并没有那么可怕，那么让人焦虑。不要你以为你以为的就是你以为的，不要去给别人下定义。不要你应该他应该她应该，而是多想想每个人存在的情绪的背后的东西。不要脱离了连接去谈分离。分离很重要，但这种让家里每个人都撕扯、气愤、恼火的所谓的强行分离真的是你愿意看到的吗？分离是为了孩子为了这个家。如果到头来，奶奶痛苦，孙子看到奶奶痛苦，他也不舒服，丈夫也不舒服，那做妻子的真的还觉得所谓的达到的这个分离，有那么重要吗？不是本末倒置吗？分离没问题，人总是要成长的，但是能不能更温和一些，更委婉一些，更多一些沟通和交流，给每个人充足的精神支持，让每个人都好接受一些。而不是带着这种行政命令样的冰冷的决定。不论发生什么，一定要相信正是因为爱，所有的人才能走到一起，既然走到一起就好好珍惜。把事情往积极的方向推进。才是应该有的态度和胸怀。

1．一个女人嫁给一个男人，其实就是嫁给了一个独特的语言系统信念系统价值系统和能量系统，绝不是表面上看到的那么单纯和简单。

2．隐形对抗无处不在，其实对抗的背后都是在跟对方喊话：希望你看到我，听到我，尊重我，理解我，来爱我！

3．任何相遇都是为了呈现修行的功课而来，而所有修行的功课都是围绕关于爱的主题展开，围绕生命的丰盛圆满而来。

4．界线也好，距离也好，独立也好，所有系统间的互动都是建立在爱的连接上，没有爱的连接，所谓的界线、距离和独立，都只是化了妆的冷漠和隔离，最多得到的只是狭小的爱和狭隘的温暖。

5．头脑为了赢，为了自己的正确，为了保护自己，就会想尽办法建立情感同盟军。这是头脑的聪明之处，也是狭隘之处，我们需要的是穿越狭隘，去到生命那里，而不是去到赢去到正确去到被动反应的保护那里。去到生命那里，最终你会拥有生命，去到赢正确保护那里，最终我们是抱着那些冷冰冰的赢、正确和孤单过日子。

6．界限尊重等，如果没有看到人的存在，就只能靠正确观念去指导，于是难免手忙脚乱顾此失彼，甚至在一个情景里面有两个不同的正确观念会打架，造成自己的进退失据左右为难无所适从；看到人的存在，尊重界限亲密都是临在出现灵动呈现的，是跟随人的存在状态而变动，且非常的合适和共振。

7．爱，在无明状态下，容易横冲直撞，我们容易被横冲直撞触动，却很难与爱呆在一起，就造成我们不要糟糕形式的同时，也就丢掉了爱的内容。所以穿越那些所谓糟糕的形式，去到爱那里，真的是很重要的功课。

8．所有外在的冲突，都是内心的呈现，是被外在冲突吸引，继而外抓，还是从外在冲突回到自己的内在去开始看到和整合，就是非常重要的分水岭。

9．外抓看起来路径清晰，责任明确，而且方法多样，可实际上那只是头脑的把戏，实际上根本就是一条死路—走投无路。

10．清明慈悲和爱的生命本源，至少是红尘自己栖息放松安静下来的最好驿站。