只要人内在存在着创伤和未曾圆满舒展的地方，无论何谁进入亲密关系的深层，都会进入到对抗隔离或者冷战的阶段，这不是结几次婚，和谁结婚，就能避免的。

既然对抗不能避免，既然隔离无法逃避，既然冷战总会上演，那么是不是就束手就擒，或者习惯了旧模式，破罐子破摔对抗冷战一辈子呢？

当然不是，不然在亲密关系里受苦，就一点点意义和价值都没有。

冷漠隔离对抗等带来的痛苦，其实是提醒我们需要去学习在关系里面去看到呈现了怎样的自己。

比如武汉经济广播《今晚我和你》这两天节目中的女子，在经济上，在亲子教育问题上，在和前夫所生的孩子的看望问题上，都存在着越来越无法沟通越来越隔离也越来越冷战的状态，喊老公回家吃饭这样的日常小事，自己都不能打电话，需要小女儿电话老公。

类似这样的对抗隔离冷战的状态，我们是不是一样熟悉？

不是我们对痛苦成瘾，那只是外在的相而已，没有人真的愿意在痛苦中煎熬，只是我们很多时候找不到和解的路。

亲密关系中的隔离冷漠，呈现于外的不能沟通，沟通不了，不会真正的表达是一个原因，那只是浅层的原因，我今天要说的是因为两人之间都塞满了很多的自己，并且都交给对方去看到和托管。

比如丈夫那里，有需要妻子看到有学历不高受教育程度不高的自己，这个自己其实有自卑，同时也有自知之明，觉得自己教育孩子是赶不上妻子的，所以宁愿在外多赚钱，也告诉妻子教育孩子那方面就多做一点。有面对教育无能为力的自己，还有面对越来越多需求的妻子，自己不能敞开脆弱的自己，更有面对交流越来越少却无力扭转只能硬撑着的自己；可是如此相对的妻子那里，有个渴望父亲出席，孩子就能更加健康成长的自己在那里，因为一来自己去辅导教育几个孩子，会非常辛苦不说，而且孩子看不到父亲在成长过程中的支撑，也确实对孩子成长有不利，另外还有借助孩子教育问题相解决自己的难言之隐：希望丈夫同意自己去看望因为之前婚姻破裂已经十年未见的女儿！更隐秘的需求是可以借助丈夫回归到家庭和自己一起教育孩子，还可以缓解夫妻冷漠对抗的状态！所以这里面有很辛苦需要老公分担的自己，有渴望孩子能有父亲支撑可以更加健康成长的自己，也有希望丈夫看到自己十年未见孩子隐痛很深的哀伤很多的自己，也有想借助父亲回归孩子教育孩子解决目前冷战状态的自己！

所以为什么一开始夫妻还能交流，可是日子越往下过，就都越来越难以交流和沟通呢？因为亲密关系到了一定阶段和深度，沟通就不是语言和沟通技巧层面，而是在关系里面看到怎样的自己和怎样面对这样的自己和对方的层面。

在关系里面站满了需要被对方看到和看管的自己，都严重堵塞，当然无法顺畅流动。

当我们真的看到了如上文呈现的自己和对方，那么我们的交流就不是习惯性的控制和反控制，同意还是反对的旧有模式，也就能如是去表达：一谈到教育孩子，我就不自觉有些自卑，我读书不多，而且和自己的儿子搞不好关系，我的方法太简单甚至是粗暴的，所以看到你为了我和前妻的孩子那么用心，那么成功，我又开心又感谢，开心孩子至少能成人，感谢你为我为儿子做的一切！有时候我面对儿子，面对辛苦的你，我是有劲使不上，那个时候我觉得自己很无能，越无能就越想躲避，所以给你造成我当甩手掌柜的坏印象，其实我内心不是这样的，是确实自己不知道怎么教育孩子，以后我尽量陪着你，做自己力所能及的事，能做好的事，先从这个地方做起吧！

妻子听到这样的沟通，看到丈夫这样真实无欺合一的表达与和解，会是怎样的感受和应答？

大概不会冷漠以对，想必和解也不会是那么难以做到的吧。

    如果妻子看到两人关系中有那样多的自己，就会如是表达：我一个人教育两个孩子，真的很辛苦很累，早就有点支撑不了的感觉！另外，孩子成长也离不开你这个父亲，虽说你读书不多，我也知道你有些自卑，但是你踏实肯干，沉稳能干，这些你内在的美好品质，是再多知识不能取代的，所以你有时间可以多和我们在一起，沟通交流的事情我多做一点，其他陪伴的事你多做一点，这样我们互相取长补短，就很好！你不需要变成完美父亲，也不需要做别扭的父亲，更不需要你做自己不擅长领域的引领，不是要你按照我的需要去做父亲，所以你尽可放松下来，就做你自己就好。你就这样自然的存在，自然的出现，自然地影响，自然关注孩子，就很好，如果有时间精力的时候，可以一起去学习提升一下怎样？

    丈夫听了这样真实诚恳合一的表达，又会是怎样的感受和回应呢？大概不会张嘴就拒绝，和解恐怕就不那么难以推动和进行了。

当关系难以推动，就需要我们像上文一样去看到亲密关系塞满了怎样的自己，并且无意识将那样的自己给对方去托管和负责，那么关系怎么能够疏通和流动呢？

所以需要我们先看到，然后如是合一的表达，诚恳敞开，和解就会开始。

    亲密关系的深层阶段，注定会充满对抗和冷战，但是对抗冷战的痛苦，提供给我们的就是学习看到对方和自己的镜子和动力，去寻找更亲密相处的道路，于是我们才有不断和解亲密的过程，所以我们不能只是习惯于对抗和冷战，更要去学习看到关系里面的自己，然后去如是合一表达，踏上不断和解不断亲近的美好之旅！