参与者：男性

个案概况：

他三四个月前转行，现在做着销售工作，面对着和客户打交道，自己也不是很主动，交流起来很紧张。最近越来越没有信心做下去，现在有点不想做，考虑要不要做点别的事情。

从原单位虽然脱离出来，但是也可以回去，自己又不愿意回去，非常迷茫。

其实这位参与者现在更多是以小孩面貌在呈现。

这个小孩已经从家里出来好多次，出来了，可是外面毕竟不是美好的伊甸园，可是家里（单位）又让自己不舒服，所以总是在外面漂着。

那个从小被打压的小男孩，总是被父母数落不用心读书，做什么都不行，做什么都不好，于是对父母的看法总是很抗拒，于是总想从家里出去，不想在家里多呆，可是职场更是头脑超级控制的领域，评判和挑剔会更多，挫折会更大更多，于是家里和职场都不是自己的久留之地，于是自己就总是在外面迷茫，不知哪里是自己的归宿，不知哪里才是可以让自己停歇的港湾。

1．做自己喜欢的事情，忠实于自己，是对自己爱的表达，是爱自己的具体呈现。

2．失败挫折会强化自己无能的判断，现实中每个人都有个自卑的自己需要去看到，认领和滋养，去看到自卑自己的精神实体，是慈悲的爱和接纳的精神实体，他不是某个观念，也不是说服自己的力量，虽然绝大多数人总是不得不靠着这些东西支撑自己前行。

3．做自己喜欢的事情，是和自己合一的途径，但是并不代表人生功课会少，一路上的考验和功课，都会沿路铺开，所以忠实于自己是重要的基石，然后在这条路上安心做属于自己的功课。

4．承认自己很普通，甚至很多地方很无能，如同自己其实有些方面是自己的优势，是自己的长处，这个既普通又有自己光亮处的生命体，其实这才是红尘自己的真正起点。

5．当我们和父母之间总是靠不近的时候，我们无法和源头顺畅链接，在职场上就会是：总是努力在某个处境付出，可是慢慢就会让自己陷于困境，挣扎做下去，发现自己进入绝境，然后想办法，走别的路径，可是还是会进入职场的某个处境，然后就陷入循环。

6．和父母和解，不是要说服自己去理解父母，也不是头脑中认为父母养我们，我们不应该对父母有想法，这只是头脑的用功----头脑对父母不满，头脑又要让自己去平静和感恩，这样的自己既是运动员又是裁判员，最终结果就是自己很分裂，与父母和解没法完成，而且徒增自己的烦恼和压力。

7．和解不是头脑层面的东西，而是真的要进入心灵层面，进入“人的存在层面”，一切的问题到最后都可以云淡风轻，不是否定痛苦的存在，不是要强制自己，不是合理化，而是去用心看到父母很不完美，但是真的竭尽全力做到的最好。

8．和父母和解---看起来我们要和父母沟通，甚至面质，结果父母会特别伤心，自己会特别的委屈和愤怒，鸿沟不但没有填平，反而会二次伤害---因为这种方式依然是在外抓，依然是看不到那个想和父母和解的自己。

9． 和父母和解，是要在内在进行---在内在或者相对安全的环境，比如治疗团队和安全的信任关系，可以讲自己的伤痛呈现，尤其是感受和情绪，呈现越彻底，越真实，对于下一步就更深入---回观在父母关系中呈现了怎样的自己，慈悲清明爱的生命本源对红尘中的自己以及内在受伤小孩的聆听陪伴，懂得和接纳等，红尘中的内在受伤小孩就被我们自己认领和陪伴，那么至少放过了父母，父母不被纠缠，自己开始真正的觉醒之路

10． 内在的心路一直都在，只是我们没有醒来。