父亲是女儿生命中的第一个异性，很多父亲并不知道自己这个角色会对女儿亲密关系的影响有多深，很多父母对女儿的爱更多只是吃饱穿暖上学等方面的照顾，顾不上也不知道对于子女内在心灵的关注和关爱。

    一个总是去否定孩子的父亲，其实是不清楚自己的言行对于幼小孩子的雕琢力度和带给孩子的疼痛深度的，因为总是习惯于否定的父亲，也一定是被否定对待长大的生命，也是将被否定的痛苦深深埋藏深到自己都不知道地方的生命，如同每一个施虐者，一定也是曾经的被虐者！

    每个粗糙示人的生命，不是我们厌嫌和讨伐的对象，我们反而是需要透过他们呈现出来的粗糙去看到TA们曾经遭受的粗糙，经由我们被粗糙对待的痛苦去感受TA们曾经经受的痛苦，这样粗糙和痛苦反而成为看到和连接的桥梁，而不是怨恨和指责的枷锁！我们不仅解放了自己，也将家族一代代无意识复制的粗糙模式从我们这里转化，一代代彼此怨恨的链条从我们这里断开，无觉知的一代代痛苦轮回的命运就此被改写！

    可惜的是，众多原生家庭中的痛苦按钮没有被看到和拆除，一代代不动声色被复制和批发，痛苦就一代代继承和触发！更加令人叹惋的是，虽然心理学和心灵成长课程已经越来越普及大有遍地开花之势，但是这些关于原生家庭对亲密关系的影响的观点反而成了控诉和指责父母的利器，使得我们的声讨和讨伐更加的理直气壮有理有据，甚至成为我们经营不好自己的亲密关系的最佳借口，成为转移自己在其它关系中的无能无力的最佳出口。因为，指责父母是最安全的。听说豆瓣有一个非常有名的读书小组，名曰“父母皆祸害”，从这个组名不仅能感受到对父母的恨之切，同时这些对父母恨得咬牙切齿的“孩子们”是否觉察得到自己对待父母的本能的放肆呢？明目张胆地表达恨意其实不是对任何人都做得到的。

    我们为什么会这么恨父母，内在真实的表达是——我是多么渴望一段美好的关系一个幸福的婚姻，可是就因为你，使我缺乏建立一段关系经营好自己的婚姻的能力！我恨你！我越期待就越恨你！我越无能就越恨你！我越受挫就越恨你！真相是，我们不知道如何爱自己，就将对自己的爱和心疼投射到父母那里，变形成了对父母的恨！这是多么悲哀的事情！

    当我们在原生家庭中受的伤没有痊愈的时候，它一定会在我们的亲密关系中跑出来，当伤口在关系中不断暴露，生命中的疼痛一再出现，只是在提醒我们看到生命的伤口，看到因为伤口疼痛的自己和他人，但是很多人都会按照固有模式去找一个罪魁祸首和元凶坏蛋出来负责！最理所当然的负责人当然是父母！

    当我们总在红尘中蝇营狗苟，不愿意真的对自己的生命负起责任，我们看再多的心理学书籍，上再多的灵性成长课程，我们依然不知道怎么靠近自己，不知道怎么深入内心去看到和陪伴自己，所以人类看似物质越来越发达，知识越来越高深，但是庞大的痛苦却一直没有得到重视和转化，因为真正爱自己回到自己身上的太少了！真正停止外抓模式回归内在的人少之又少！外抓不停，痛苦不止！

    开始爱自己吧！这不是对父母的放过和饶恕！而是对自己的慈悲的心疼！伤口处的不断发作和疼痛不是要我们去找责任人，而是因为所有的伤口需要被疗愈，因为每个生命都值得被心疼！疼痛表达的是——请你来看我！请你来看到我！请你来陪伴我！请你来聆听我！请你来懂得我！直到你听到为止！就像你的手被刀割破了，你对犯错的刀做再多的动作都不会缓解手的疼痛，不会止住流淌的鲜血，你要做的是包扎你的手，为伤口上药止疼。我们把伤口丢在一边不管去找刀算账，这是多么愚蠢又残忍的事情！请通过疼痛的指引去回看自己，接纳自己，疼爱自己吧！这才是慢慢让自己从外抓关系模式中得到自由的路径。

    当你真的体验了爱自己的幸福和美好，你会由衷地发现，为自己花多少时间，费多少心，都是值得的！祝福聪明的你，看到伤口处，也看到伤从何而来，但不受固化模式的影响，去看到自己也看到身边用心爱着的人，就是不被旧模式束缚的有福之人！