个案概况：

    和前男友已经分开，已有自己新的感情，可是内心一直有个疑问纠结至今：前男友是否爱过自己？前男友一直在努力证明自己如何在爱她，可是只要前男友对她不好，她马上就会迷惑：他是否真的爱自己？爱过自己吗？这个疑问一直都是心头的刺，并未因为前男友的离开消失，也并未因为自己现在男友对自己照顾有加而消失……顺藤摸瓜，原来这根刺在很小的时候和父亲互动过程中就存在：小小的女孩一直渴望父亲能认可她，能赞扬她！她也希望看到父亲的笑脸，可是冰冷的现实是：按照父亲说的做，父亲打骂，按照自己的做，父亲也是打骂，小小的女孩就不知道怎么做了，非常茫然，一句话，要想很长时间才能出口，一件事，非做不可了，才去做，一直长大后和别人说话要在大脑百转千回才出口，事情能不做就不做，因为做了事要被父亲指责！一个得不到父亲认可的女孩就会在亲密关系中要男友反复证明自己是值得被爱的……

1.父亲是女儿生命中的第一个异性，很多父亲并不知道自己找个角色会对女儿亲密关系的影响有多深，很多父母对女儿的爱更多只是吃饱穿暖上学等方面的照顾，也顾不上对于子女内在心灵的关注和关爱。

2.一个总是去否定孩子的父亲，是不清楚自己的言行对于幼小孩子的雕琢力度和疼痛深度，因为总是习惯与否定的父亲，也一定是被否定对待长大的生命，也是将被否定的痛苦深深埋藏深到自己都不知道地方的生命，如同每一个施虐者，一定也是曾经的被虐者！

3.每个粗糙示人的生命，不是要我们厌嫌和讨伐，而是去看到TA们曾经遭受的粗糙，这样怨恨链条就会从我们这里断开，无觉知的一代代痛苦轮回的命运就可以被改写！

4．在原生家庭中，每一个痛苦的按钮没有被看到和拆除，就会一代代不动声色被复制和批发，痛苦就一代代继承和触发！

5．回看自己，接纳自己，疼爱自己，是慢慢让自己从外抓关系模式中得到自由的路径。

6.当我们在原生家庭中受的伤没有痊愈的时候，它一定会在成人后，在我们的亲密关系中跑出来，因为所有的伤口需要被疗愈，只是因为每个生命值得被爱！

7.当生命中的疼痛一再出现，当伤口在关系中不断暴露，我们的关系总是会出现很多问题，那么这些问题的出现，真的只是在提醒我们需要看到生命的伤口，需要去看到因为伤口疼痛的自己和他人！

8.当我们总在红尘中蝇营狗苟，没时间或者不愿意，当然更多的是不知道怎么靠近自己，不知道怎么深入内心去看到和陪伴自己，人类的物质再发达，庞大的痛苦却一直没有得到我们的重视和转化。

9.爱自己，花多少时间，费多少心，都是值得而且很美好的事情！

10.看到伤口处，不受伤口固化模式的影响，去看到身边这个来到自己身边用心爱着的人，就是不被旧模式束缚的有福之人！