走进婚姻围城的时候，不管是只想找个人一起过日子的完全处在无明状态的芸芸众生，还是已经领悟到婚姻是心灵成长自我圆满的道场的少数修行者，在签下婚书的时刻，都抱持着彼此支撑，将生活进行到底的美好心愿，似乎是做好了互相忍让互相体谅好好过日子的思想准备，可是一旦进入深层的婚姻关系里，总有另外的一个自己在倔强地坚持着什么，拒绝着什么，呐喊着什么，忍受着什么，期待着什么，等候着什么……总能发现两个自己：红尘里面的一个努力的自己，亲密关系进入深层次后触动的一个闹腾的自己，于是倍感痛苦。
      亲密关系中的痛苦，往往呈现两个东西：小我无穷无尽的匮乏和真我对生命自身的呵护和捍卫。小我即是我们常说的无明状态的呈现，对自己拥有的视而不见，充耳不闻，拥有不了美好，就像永不满足的吸血鬼，总有一个填不满的黑洞；真我是生命本身的拥有，生命本身的高贵，生命本身的需要，我们在红尘里面在关系中被忽视，被压抑，被减损，被践踏，真我通过痛苦来告诉我们要重视舒展增加爱护生命本身的神圣，在表达我值得被更好的对待！
      关系中的痛苦，从疗愈的角度看是受伤内在小孩的疼痛再次启动，提醒我们回望过去的创伤，未被处理的隐痛，去认领那一个个卡在伤痛处的受伤小孩。

      可是当我们不懂痛苦的真意，听不到内心小孩的哭声，听不到真我的表达，只是听凭小我的摆布，我们就只是将痛苦当做一个问题，急于去解决痛苦，干掉痛苦，麻痹痛苦，逃避痛苦，与痛苦为敌，用聪明的大脑想出各种办法去解决我们的痛苦感受和情绪，如同关公战秦琼，永远是分不出胜负，也永远无法结束，因为根本不在一个朝代（频道）啊！

      所有的情绪感受都来自于心，心病还要心药治，痛苦只是在呼唤我们回到心那里去，用心去感受去看到去看到痛苦中的生命，看到那些生命在痛苦中呈现了什么。通过自己的痛苦就能看到别人的痛苦，通过自己的分裂就能看到对方的分裂。保持临在活在当下，是心灵世界的美好状态，在头脑掌控的世界，是不可能实现的奢望，红尘世界里满眼都是分裂地活着的痛苦的生命！也都是在分裂的痛苦中依然在寻找自己努力活出自己的高贵的生命，当我们整体地看到如此痛并坚持着的自己和别人，都在活出自己的路上，我们的心会为之敬畏和感动！接纳就此产生，慈悲就此涌现！

       痛苦的真意和价值就是让我们通过感受痛苦接纳痛苦去疗愈自己，去看到别人！看到自己多少就能看到别人多少，接纳自己多少就能接纳对方多少！当你真的看到在每个当下，每个人都做到了自己的最好，你就会看到每个人都是红尘世界里面受苦的菩萨！