人人都渴望亲密，渴望心与心的连接，可事实是，大多数人都是好龙的叶公而已，因为我们绝大多数人都未曾体验过真正的亲密，深度的连接，灵魂与灵魂的相遇，我们所理解和向往的亲密只是表面的亲近与友好，是我们单方面期待的接纳和喜欢。当我们说我渴望和你建立亲密，其实表达的是，我希望得到你的喜欢认可和接纳。我们希望的是被很好的对待，于是我们不能接受被不好的对待，不能接受不被认可不被接纳不被喜欢，于是我们给亲密设置了一个凡人几乎无法做到的门槛——无条件地被接纳，但是我们自己却做不到无条件接纳对方。结果可想而知，关系的质量和亲密程度决定于双方，首先你这一方就出了问题，即便你遇到了海纳百川无限接纳的佛陀，你也无法跟对方建立连接。

      所以你发现吗？将亲密挡在门外的是我们自己，因为亲密的起点是我，是从我这里到他那里，可我们自己不挪步，不动窝，只是伸着手要，扯着嗓子地喊“过来吧，过来吧！”，我们将力气都用在对方那里，我们以为，只要对方听从于我，满足于我，我就舒服了，我就好了！于是在关系的经营上，我们就一直这么南辕北辙，耗费力气。而且很多时候双方都做着同样的事情。

      亲密是什么？亲密是将我拿出来交给你，我也接受你所拿出来的你，包括你的舍不得拿出来，包括你的所有的好和不好，也就是如是的整体。敞开自己，接纳整体，才会有亲密。一个处于自我保护和防御状态的人是无法建立亲密也无福消受亲密的！你首先要敞开，如是地敞开，什么意思呢？敞开不是一个结果，而是一个过程，不是一个要求，而是一种态度，我们习惯了戴着面具生活，面具几乎与我们成为一体，这不是我们的错，也不是任何人的错，我们不需要去硬性地拆除面具，我们只需要诚实地呈现和承认：我已经习惯了面具，我真的很害怕摘下面具，即使是在你面前！我们就在敞开。将一个当下最真实的习惯并且害怕摘下面具的自己拿了出来。而对方也跟我们一样，当我真的看到并接纳另一个跟我一样戴着面具的人，面具已经不是障碍，我们已经在一起！

       常常听到一种自责和指责：将最大的忍让给了外人，将所有的脾气给了家人！其实这就是无明状态下的真实和无助之下的被动敞开——我最爱你，我也知道你最爱我，所以我知道你这里是安全的，是可以接纳的，拜托你帮我承担一些我暂时承受不了的情绪，我只能放在你这里！这是多么巨大的信任！多么真实的敞开！当我们真的能够听懂和看到，我们就能敞开我们的胸怀无比心疼和感恩地接纳那些指责那些脾气，我们就在亲密里！

       是的，真正的亲密，一定是整体的真实的，是有正面的也有负面的，有坚强的支撑，有坚定的鼓励，有毫不吝啬的赞美，也有毫不留情的批评，有脆弱的眼泪，有放肆的嚎叫，有莫须有的误会，也有言辞激烈的指责。真正的亲密，一定是流动的当下的，没有设置，没有规条，没有好或者不好，只有如是，我做我自己，你做你自己，但是我能看到你！看到所有情绪状态下的那个真正的你！一个能真正看到人的存在的人，和全世界都是亲密的！所以，不要只是被摇曳的树枝所吸引，不要只是被绽放的花所吸引，睁开心眼，点亮心灯，勇敢敞开，看到整体，你就是自由的！