亲密关系是修行关系，只是这个修行关系对于无明的人来说，走过了浪漫期，就是痛苦和折磨，而且会持续折磨下去，当我们真的睁开眼睛去看到哪怕一点点真相的凤毛麟角，真正意义上的修行就开始了。
      修行不是通过某些美好的观念让自己成为一个好人，也在头脑观念中去说服自己对方也是一个好人，然后既然是两个好人就应该怎样怎样......于是就在一种虚假的好中，去得到某些因为头脑观念中的美好而产生的一点点美好状态。
      亲密关系是疗愈关系，是指透过关系中的种种美好或者痛苦的体验去看到一个个鲜活的生命，自己和对方，继而在这个基础上产生的种种内在的互动，即使有冲突，也是连接彼此基础上的冲突和碰撞，而绝非隔离和看不到。
      亲密关系是疗愈关系，是指透过关系中的种种美好或者痛苦的体验去看到一个个鲜活的生命，自己和对方，这就是常说的睁开心眼，于是你看到的是生命的整体，不是某一方面，不是局部，就能在再大的冲突中不说恶语，再大的痛苦中也不会埋怨别人，因为你真的看到了那个人，在本质上和自己完全一样的生命体，这不是观念导致的结果，更不是外在的某个要求，而是你生命本身的语言和行动。
       当你真的睁开了心眼去看，打开了心耳起听，你就会看到听到跟你冲突对抗的是一个受伤的人，其实也是碎片化的人，看起来分裂很明显的人，就是将碎片化的自己放在了不同的亲密关系人身上，如果我们睁开了慧眼，看到那些不同人身上的自己，那么新的真正意义上的转变就会产生---所谓外在没有别人，也包含这个意思。
       碎片化的人，会把某个碎片的自己分散放在伴侣、孩子或者某个重要的人身上，如果我们能看到这一点，对于自己，就是一种救赎---对方内在信任你，才会交给你，否则对方会交给别人。
      对于将自己分散投射出去的部分，如果本人能看到这一点，也是一种救赎---会对身边这个一直背负着碎片化自己的对方深深感恩，也终将会产生---自己的生命碎片自己拿回，自己来整合完整的自己，于是感恩和成长就此开始！
       如同节目中的妻子将匮乏爱的自己交给了老公，只是老公恰好将爱护给了孩子（自己得到疼爱较少的小时候老公的外显），而不是妻子---于是痛苦产生，就觉得丈夫是个冷暴力的人，其实丈夫是将坚强隐忍要求做到极致好的以至于失去生命弹性和温度的自己交给了妻子，当妻子的内在受伤小孩无处安放的时候，对丈夫恢复生命弹性的工作也不会做得很好，这个是互相和对等的，痛苦本身是并没有罪魁祸首和责任人的。
       真的看到生命一部分真相的时候，关系就会得以改善，这种改善是源于自己的看到。
      绝大多数亲密关系中的苦，是真的没有看到人的存在，尤其是碎片化的生命存在，当我们能去真的看到，慈悲和爱自然就会涌现，不必修炼和苦求！疗愈即看到，看到即疗愈！