加载中…雅心心语20141215
(2014-12-15 23:36:53)| 分类： 雅心心语 |
1.在沟通中，当我们只是听到语言表面的意思，被表面词语的能量弄动，进行回应的时候，只是在被动反应---惯有的模式做出的反应而已
2.对抗式表达，就是陷入是非对错的表达-----一定要让对方明白对方说错了，说的不对等等，往往我们就只是在感觉到被攻击之后的反击而已
3.对抗式表达，只是在捍卫自己，并非在呈现自己，只是在过度保护自己，是封闭自己，而非敞开自己
4.对抗式表达，只是局部的听到，而非整体的听到---完整听到对方表达的真正意思，对抗式表达，更会直接跳过去感受对方的情绪，直接忽视对方呈现的感受，所以我们会制造一个假象---对方很清晰在面前，可是对方早已经物化成一个凿子，或者一把刀，或者一根鞭子等---让自己疼痛的工具而已！
5.对抗式表达，对于开始有觉察能力的人来说，也包含着巨大的慈悲---借助对方带来的疼痛，往内看，就能呈现原始的场景，原型人物，原始的事件和后来累加上去的事件......疗愈就有可能发生！可是令人扼腕叹息的就在于，我们往往直接把眼前的这个人当成了“原型人物”，发生的事情当做原始事件，我们直接跟对方对抗！
6.亲密关系中，解决问题式沟通---分析利弊，比较优劣，逻辑思维第一等等，直接导致“人”的消失，事情往往也得不到和平解决，往往要么一方妥协，或者一方不表达，或者两人争吵，转变成对抗式沟通！
7.亲密关系中，放下“我执”，腾出空间容纳对方的东西，就意味着真正沟通随时可能会发生---你在呈现对方，对方也会呈现你！
8.做自己，爱自己，一点都不错！只是别用对抗式和解决问题式沟通方式去保护和捍卫自己
9.聆听对方，就意味着你把对方也会带入聆听你的节奏中，是双赢的聆听
10.聆听，意味着你不因害怕恐惧等而过分保护自己，意味着你和自己的内在是和平相处的，于是你把和平也带入到和对方的互动中，你把安静的你交给了对方！于是你在聆听的那一刻开始就已经在关系中创造和平和安宁
喜欢
0
赠金笔
前一篇：随意解释和自以为是