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(2014-08-20 11:24:52)
标签：
佛学 |
分类： 雅心心语 |
1这个世界上，对我们最有恩的人永远是父母；而真正最清楚自己内心褶皱的人，永远都是自己
2真的能陪伴自己的人，真的能疗愈自己伤痛的人，就是我们自己----慈悲大爱包容接纳的自己，就是我们内心可以陪伴受伤小孩的精神父母
3真正的慈悲是接受自己伤痛，用爱去清洗伤口，不躲避，不嫌弃，安心虔诚一遍遍温柔清洗
4真正的温暖来自去靠近自己，当带着爱和慈悲的自己去靠近伤口，伤口处会绽放美丽的花朵
5当一个人开始允许自己哭，就是在允许内在小孩开始表达自己痛楚
6当我们诚实面对自己，痛苦总是会率先跑出来，是因为痛苦也知道它们的下面是生命的喜悦自在快乐！所以痛苦等所谓负面的东西，总是最先呈现---它们实在是最懂得我们的需要，所以它们总是排在生命出口前段！这样我们就能最快得到被它们压在下面的自由快乐喜悦！
7有的父母用粗糙的对待，造成我们内在的创伤，而这些个创伤又让我们培育慈悲大爱的自己，所以要感谢生命中出现的这些珍贵功课--它们会造就一个个靠自己逐渐圆满丰盛的生命！
8做自己的心理咨询师，是以后每个生命最重要的修炼课程！
9承认伤痛，不是要确认谁是责任人，谁是肇事者，谁是罪魁祸首，那是解决问题的思维模式，对于心灵的修复，需要确认伤痛处，然后在伤痛处驻扎下来，在那里安营扎寨，开始温柔陪伴和聆听伤痛处的声音和倾诉
10当我们把爱自己当成自己的事情，是自己要承担的事情，外抓就真的会自动减少
11有的父母真的很糟糕，当我们去持续不断指责的时候，其实依然在表达我们离不开这样糟糕的父母--用痛苦和指责去连接父母！而真正要做的是用爱去连接受伤的自己，这才是解救自己的唯一路径！
2真的能陪伴自己的人，真的能疗愈自己伤痛的人，就是我们自己----慈悲大爱包容接纳的自己，就是我们内心可以陪伴受伤小孩的精神父母
3真正的慈悲是接受自己伤痛，用爱去清洗伤口，不躲避，不嫌弃，安心虔诚一遍遍温柔清洗
4真正的温暖来自去靠近自己，当带着爱和慈悲的自己去靠近伤口，伤口处会绽放美丽的花朵
5当一个人开始允许自己哭，就是在允许内在小孩开始表达自己痛楚
6当我们诚实面对自己，痛苦总是会率先跑出来，是因为痛苦也知道它们的下面是生命的喜悦自在快乐！所以痛苦等所谓负面的东西，总是最先呈现---它们实在是最懂得我们的需要，所以它们总是排在生命出口前段！这样我们就能最快得到被它们压在下面的自由快乐喜悦！
7有的父母用粗糙的对待，造成我们内在的创伤，而这些个创伤又让我们培育慈悲大爱的自己，所以要感谢生命中出现的这些珍贵功课--它们会造就一个个靠自己逐渐圆满丰盛的生命！
8做自己的心理咨询师，是以后每个生命最重要的修炼课程！
9承认伤痛，不是要确认谁是责任人，谁是肇事者，谁是罪魁祸首，那是解决问题的思维模式，对于心灵的修复，需要确认伤痛处，然后在伤痛处驻扎下来，在那里安营扎寨，开始温柔陪伴和聆听伤痛处的声音和倾诉
10当我们把爱自己当成自己的事情，是自己要承担的事情，外抓就真的会自动减少
11有的父母真的很糟糕，当我们去持续不断指责的时候，其实依然在表达我们离不开这样糟糕的父母--用痛苦和指责去连接父母！而真正要做的是用爱去连接受伤的自己，这才是解救自己的唯一路径！
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