送给我想珍爱的你
————从纠结逃离到坚定不移
好久没有在电脑前打字了，今天为了写作业又可以静静地坐在电脑前，很舒适。一直都很喜欢打字时这种静静的感觉！
刚才看了一下群邮件，看到了群姐的分享，内心一下感慨万千。因为我曾经经历过对亚新老师深深误解的过程，从误解到现在转变花了很久的时间。
在参加团队之前，我参加过老师的节目，在节目中，坦白说，当时的感觉是有很多的失望，对自己也有很多的失望，不仅失望亚新老师没有能以我认为的方式对待我，而且认为亚新老师的功力不过如此，更加失望的是我不参加节目该多好！（⊙﹏⊙b汗）在我参加节目后的两个多月的时间里，我几乎都不敢去听自己参加节目的录音，对自己的极度不满让我对我参加节目那期录音都不敢听。
在参加节目后的两三个月的某一天，我终于鼓起勇气听了录音，而且还只敢听第二天的录音，当我听完了这期节目，我被震动了，流泪不止。当时的我在内心暗暗惊叹亚新老师怎能如此精准地看到了我的内在！不仅精准、而且还能不动声色地通过电波传达着对那个忧伤的自己爱和关怀。我一直没有想到亚新老师在我参加节目的时候已经把我看得明明白白，对我内心的细微感受知道得清清楚楚！我当时的确很佩服。佩服之余我知道了我误解了亚新老师。虽然知道误解了，但是还是不足以让我开始信服亚新老师。
因此在上课之前我非常纠结，一边是自认为可以晚几个月或者晚一年都可以参加的武汉团队，一边是一切都熟悉了而且有些想念的青岛，纠结着纠结着，还是在上课前一天的晚上12点给老师发了短信。给老师确定后，依然纠结，只睡了三四个小时。
早上醒来，又开始退缩。
当群姐打电话给我时，我打给群姐，我都希望群姐当时说，迟到了就不能进课堂了。可是群姐说：“来吧”。
当时我硬着头皮坐上了车。在车上，我对群姐发了短信：“群姐，我感觉有个自己拉着我不想让我去。”群姐回复我：“来吧......”
然后我带着一个纠结、一直想逃离的我来了。
当我感觉到这些时，我找到群姐说我想逃，群姐立即给了我一个坚定、温暖的怀抱。当在这个怀抱里时，我感觉太温暖了，非常感动，当时就试着做了决定说，好吧，留下来上课吧。
后来给老师做介绍时，我发现依然想逃。
继续上课，听了大家的介绍，老师能记得大家的名字我并没有觉得惊奇。可能是因为以前看博客的文字就知道老师会记住吧。
中午休息时，我闭上眼睛，依然能感受到了那个想逃的自己，而且急得跳脚。我继续求助于信任的群姐，群姐说，你听听她在说什么吧。
我闭上眼睛，她说：”我好怕，担心团队权力争斗期时的负面能量。我好怕。“我感受着。内心也有些怕。后来在心里自己安慰自己说，相信爱的力量！相信亚新老师的力量！但是还是弱弱地安慰自己。
下午开始上课了，老师开始讲人的一体性。听到老师的讲解，我似乎有些什么不一样的感觉。
冥想时，我哭了，感谢老师的冥想让我看到了一位如此如此善良的父亲，我能有这样的父亲我觉得自己很幸运。感恩！
开始冲击了，冲击时，当我看到文杰这样凶时，我有些生气，难道别人哭都不让人哭吗？可是当时还不知道冲击时什么情况，当时就没有出来。
后来看到群姐和亚新老师那么凶时，我当时有些怕，同时也感动！感受到了他们两个为了我们而去扮演各种角色的背后是深深的爱和慈悲！
冲击过程中，大家都让我有触动，最触动我的是HP和JR。一位如此有爱、一位如此辛苦。红萍让我看到了自己。JR让我看到了我的姐姐，一开始我对JR不让红萍躺下很气愤，后来看到JR的苦，让我想到了我的姐姐，突然很心疼、感动，当时也很想去拥抱XE，可是也担心会影响她和自己的对话没有去拥抱她，希望下次课能抱抱她！
HP当时虚弱的要躺在地上，我立刻站出来了，因为很心疼，而且想和她躺在一起的感觉，走了过去，当下是很想蹲跪下去，可是我也不敢，担心会影响冲击。想以老师的反应来看。这时我看到了群姐单腿蹲跪下来，我也才敢蹲跪下来。老师问我：”你什么感受？“我回答：”心疼。“后来就抱着红萍。去感受着这个孩子，那么有爱，那么惹人疼。爱你！亲爱的宝贝！
下课了，走出教室，我内心里全是感动，爱和慈悲在这里我都感受到了。而我也感受到了亚新老师是多么不容易。这么多的生命在各个时期的表现，正面的、负面的，亚新老师都要接纳（不知道如何表达，用了这个接纳），那需要多大的能量。需要多大的慈悲，就像亚新老师说群姐一样，各种投射、各种不易....
感受到了这些，坐在回去的公汽上，我的内心无比坚定！亚新老师：我跟定了！
当天晚上，我闭上眼睛，似乎看到我打开了一扇门，门外是光芒万丈！
第二次课——看到自己
到了第二次上课的时间了，我很期待。
周六早上老公对我说：“这次课别去了，我明天要加班。”
我一听就急了：“不行，那你今天去加班，今天加班明天休息陪孩子，明天我要去上课。”
老公说：“我今天不想加班，课不上不行吗？”
我：“不行！必须去”
老公：“那我明天要带着孩子去加班？”
我笑着说：“可以”
老公说：“那好吧，我明天带着孩子去加班。难得这么坚持”
到了第二天早上，我担心老公反悔，赶快起床然后把孩子叫醒就出发了。呵呵，一出门就就放心了，这次课我能上了。
上课之前我计算了时间，相信自己这次课不会迟到的，结果堵车了，让我觉得意外而且郁闷。哎...我希望这次不要迟到的啊。当时焦急的我就出来了。一个评判的声音说：“你对自己太不负责了吧。让老师怎么想。老师是不是会认为你对这个课太不重视了。”
写到这里我叹了口气。难受。
我想说：“我已经尽力了做到最好了。”可是又有一个声音说：“别人怎么能不迟到，怎么就你迟到了，你怎么不再提前一点？你怎么不考虑会堵车的因素呢？你长脑子了吗？”
我哭了：“我只能做到这样了。我不知道，我也没有考虑这些，我也可以犯错不是吗，在犯错中学习，可以吗？”
“可以，孩子，可以，我看到你哭，我也想哭了，心疼你！”
听到心疼，一个声音在大声地呐喊：“我想大声的哭，我想好好哭。我想找一个没有人听到我哭的地方好好的哭一次，可以吗？”
“当然可以！”
“可是没有，没有啊，现在孩子在身边，家里也不隔音，我哭会吓着别人，也会吓着孩子的。”
我在内心里深深的叹了口气：“唉....哭都找不到一个地方可以哭。”
那就继续写感悟吧。可是憋得好难受啊。啊。啊~~~
今天就写到这里吧。
亲爱的XL：
今天早上醒来就看了群邮件，我知道那一刻你想看到的是有哪怕一个简短的抱抱回应。因为昨天的你憋得很难受，当时的你多么希望能得到来自群里家人们给予的温暖或者回馈。
看了以后，没有，有些许的失望。我看到了你的失望。亲爱的笑磊，我来抱抱你！我爱你！我爱如此珍贵的你！我深深地知道你多么珍贵！
当你被拥抱后，正好微信里一个姐妹说着她的苦恼，你倾听着她，感受着她的感受。那种觉得自己“可有可无的痛苦”，你深深地理解。你听着她说，看到她看到了那个可有可无的自己，然后说着自己很伤心难过。你为你能帮助她看到她自己而幸福！
因为幸福，早上儿子起床时因为找不到他的裤子和袜子有些许的哭闹，你感受到了儿子因为找不到裤子和袜子时的焦虑和挫败感，你能很好的接住儿子的情绪，并且给儿子安抚和支持。看到这样的你，我为你感到骄傲！
而且早上的幸福也让你觉察到了昨天XFL说的“感觉陪伴别人其实就是陪伴自己”，当你经历了昨天晚上的大群陪伴、早上对姐妹的陪伴、还有对儿子的陪伴，你感受到了幸福和喜悦。
所以你非常想分享这种幸福。
哪怕现在为了让自己写分享，而让孩子在旁边看《小飞狗》。我知道如果你想分享而没有分享，会觉得有件事情该做而没有做内心纠结的。因此我选择了现在来好好的陪伴你！我亲爱的XL！
XL，昨天下午在群里聊天时，亚新老师来了，说了这周请假的事情。当时的你给老师说大概你可能去不了了，说完后，亚新老师说不希望每个人请假，因为我们这个课老师自己都推掉了自己的学习，我看到了当时的你，很羞愧。
你当时的内在就出来一个声音：“你看看亚新老师都为了课程推掉了自己的学习机会，你怎么能不去呢？亚新老师会怎么看你”
然后自己心情有些低落。
这个时候SX分享着她的快乐，老师夸她很棒，当时的你为SX开心，同时也觉察到你有些许的嫉妒在里面。而这些嫉妒不是因为别的，而是因为这几天SX对你似乎有些不喜欢导致的。（SX可以澄清的。我写出来也是为了我们更好的交流和成长）
我现在觉察一下，似乎XL你会为很喜欢的朋友被夸而开心，而如果这位朋友并不是很喜欢你，你可能也会开心，但是内心里会有些许的不舒服或者是嫉妒在里面。（分享到这里，想给SX说，你是我的一面镜子，我完全善意的分享我的心理，我的情绪和你无关，是我需要做的功课。感谢你让我看到了这样的自己！）{SX，补充一点，在我后面的和姐姐对话后，感受到了姐姐对我的爱后，对你都没有情绪了
}
XL，然后当时的你突然很低落，最主要的原因是感觉好像老师在指责你，指责你怎么就这么不珍惜。
你非常的委屈，也有难过，你就觉得自己来到团队，见到老师，不说别的，最起码的温暖是应该有的吧。可是在上课的过程中，你并没有觉得自己被接纳，还似乎能看到一个对自己有要求的、对自己不满的老师。
你开始觉得很迷茫，你很无助。怎么办呢？找谁帮你带孩子呢？然后你想到了一位邻居，你就问孩子，可是孩子不同意。孩子说：“那我和你一起去上课。”当时的你有些烦躁，怎么办，邻居也不一定同意，儿子也还不愿意。
而这次不去上课老师会怎么看你。
然后你整个晚上就处于很难受、低落的状态。
你觉得很无助，很难受。
你很难过，你很需要被理解，被支持！你很需要老师给与你肯定！你很需要一个温暖的大家庭。
你一直想好好爱每一个人，你一直想好好的支持每一位朋友。
可是为什么别人总是给你那么多的期待和要求呢？
是我对别人有很多的期待和要求吗？
是的，我对老师有期待和要求。
如果我对老师没有期待，我过来学习是为了什么呢。
难道我要对老师放下期待？
写到这里，我一下看到了姐姐。
我就对着我姐大喊“AIMEI姐，你真讨厌，总是在要求我，很讨厌你！干嘛你都要凶我，干啥你都不满意，你咋这么讨厌啊你。我非常讨厌你。我那么信任你，我那么爱你，你咋就对我这么凶啊你。你太讨厌了。你不配当姐姐。”
姐姐一下就哭了：“我容易吗，我对你怎么不好啦，我对你够好的了。”
我：“你对我好？好吗？真的好吗？你总是这么要求我，我那天在看电视，你问都不问，直接过来就把电视给关了，你知道吗，那天那个电视是最后一集，我平时很少看的，就是那天想看最后一集，看了一会儿，你就过来关了。还那么凶。我没有总是看电视好吧，我就是那天想看最后一集啊。我当时就跑到房间外面哭了，姐，你知道吗？我当时就特别恨你，讨厌你，你每次都这样。”
姐姐：“我哪知道类，你又没有说，我看见你看电视我就生气。小屁孩不好好学习，看什么电视呢你？”
我：“我平时很少看啊，你都不知道，今天你一回来看到我看电视你就直接这么凶的给我关了。咱娘都同意的啊。”
姐姐：“你就不该看电视，看了电视还怎么学习。”
我：“姐，我会安排好我自己的，我知道的。平时我都不看的，就今天知道是最后一集才看的。姐”
姐姐：“好吧。我知道了。姐也不知道你有这么多的话。”
说完这些，我和姐姐近了一些。姐姐想抱我。我感受到了，然后站着抱着我，我就哭了：“姐，你知道吗？我一直希望你能好好爱我。我每次见到你，我都会很害怕，我怕你又骂我、说我、打我。我好怕你，你可以对姐夫的妹妹那么好，怎么对我就这样呢？你每次都是嫌恶的眼神看着我夸她。我是你亲生的妹妹啊。姐，我不需要你对我比她好，只要你能不那么苛求我就行。姐姐。我爱你啊。这么多年，我都希望和你亲密无间啊，姐姐。”
姐姐：“CHUNMEI，我哪知道这些啊，你都没有给我说过，让你难受了这么久，我还以为你不喜欢我。每次你一看到我就躲，我看见就烦啊，我有那么恐怖吗？我也不知道该怎么对你啊。我也想好好爱你啊！”
我们抱在一起痛哭
我：“姐姐，我有好多心里话给你说啊。那天你故意刁难我给我出了一道题目，以为我做不出来，哈哈。结果，我后来做出来了。当时我就知道你内心里觉得这个妹妹也没有那么苯啊。”
姐姐：“哈哈，这小CHUNMEI
，就你能。”
姐姐刮了我的小鼻梁。
我调皮的说：“咋啦，我就能，就能。”
突然好轻松啊！
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