如果你有意去冥想，那就不是冥想。如果你有意去变得善良，那么良善就永远不会绽放。如果你培养谦逊，谦逊就消失了。冥想就像你开窗后吹进来的微风；但是如果你故意让窗户开着，刻意邀请微风进来，它就永远不会现身。如果你意识到自己在宽恕，那么你就是在犯罪。当你意识到你是宽容的，那么你就是心胸狭窄的。当你意识到你是安静的，那么就没有寂静了。当你刻意去爱，那么你就是暴力的。只要有个观察者在说‘我如何’或者‘我不如何’，就不可能有爱。（克里希那穆提）