你是否觉得工作索然无味，毫无意义？觉得自己油尽灯枯，筋疲力尽？你是否厌倦工作，根本没有工作的动力…如果你的回答是肯定的，你可能面临职业枯竭。

  美国心理学家贝弗利·波特说，典型的职业枯竭是，你有工作能力，但却丧失了工作动力。 导致职业枯竭的原因可以归为两类：无助感和习惯化。无助感即个人丧失了对自己工作的掌握感，觉得是领导、对手或其他外界因素控制了自己的工作进程和收益。所以拥有自己的权力空间特别重要，你最好有一技之长，才会有掌控自己工作空间的信心，并且也就有了和上司抗争的资本。习惯化即日复一日地重复同样的工作程序，最终被厌倦击倒。当所做的事情满足自我实现的需要时，不断重复才不会导致习惯化产生。自我实现者永远有清新隽永的欣赏力，他们是没有审美疲劳的。(摘编自武志红文章）