字句或标签：字句或标签无论是书面的还是口头的，只要是以思想的形式存在，就会有催眠一样的效果，使你相信只要把一个字句与一个事物联结你就知道它们是什么了。事实是：你其实不知道它们是什么！你只是用一个标签把一个谜团遮盖了！任何事物——一只鸟，一棵树，甚至一块简单的石头，当然还有人，其实最终都是无法被知晓的。这是因为它们都有着深不可测的深度。所有我们可以理解的、经历的、想到的，都只是真相的表层，比一座冰山的尖端还小。在这个表象下，万物不但与其他的事物相连，同时也和它们生命的源头相连。即使是一块石头都能为你展示回归神、回归源头和回归你自己的道路。当你看着它、握着它或是任由它在那里，而不加诸一个字句或是心理标签在它身上的话，你的内在会升起一股敬畏和惊叹之情。它的本质会无声地与你沟通，事物会重新获得它们的新奇感和新鲜感，而最大的奇迹就是：你能够经历到那个本来的自我，它在任何字句、思想、标签产生之前就已存在！

    小我的内容和结构：小我的心智完全被过去所制约，这种制约有内容和结构两个方面。孩子因为玩具被夺走而痛哭，玩具就是内容，内容还可以是任何其他的玩具或物件，你所认同的内容是你的环境、教养和周边文化所影响的。无论这个孩子是贫是富，无论这个玩具是是贵是贱，就失去它的她痛苦而言，没有任何差别。痛苦之所以产生的原因，只在于两个字：我的！这就是结构性的！无意识地、强迫性地借由与一个物件产生关联来强化个人的身份认同，是小我根深蒂固的心智结构，我认同某个事物，赋予它我的自我感，它就成为我身份认同的一部分。认同最基本的层次就是与实体事物的认同：我的玩具，我的衣服，我的车子，我的房子等等。我试着在事物中寻找自己，却从来没有真的成功，却让自己迷失在这些事物中。这就是小我的命运。

    小我并不是错的：一个人对他拥有的东西感到骄傲，或对其他拥有更多的人感到不满，就是错误的吗？一点都不是！骄傲感，或是想要出类拔萃的需求，以及因为超过别人而加强了自我感或是不如别人而缩减自我感，都无关对错，它就是小我罢了！小我并非错的，它只是无意识而已。当你观察到你内在的小我时，你已经开开始超越它了。不要太认真对待小我。当你侦察到自己的小我行为时，请微笑！有时你甚至会大笑——我怎么可能被它欺骗了如此之久？最重要的是，要知道小我是无关个人的，它也不代表你是谁。如果你认为小我是你个人的问题，那不过是更多的小我罢了！

    你无法干掉小我：小我通常把“拥有”等同于存在，我拥有，我存在，所以东西方都有弃绝所有财产的灵修传统。而这时你重新获得一个身份：一个比较有灵性的人，超越了对物质世界的兴趣，比其他人更有优越感。这样的小我甚或比百万富翁还大！小我基本不在意它认同的是什么，反消费主义或反私人财产不过是另一种念相，取代对财产的认同，只不过是小我的内容变了，让小我存活的心智结构永远不会改变。如何放下对事物的执著（认同）呢？试都别试了！这是不可能的！当你停止在事物中寻找你自己的时候，那个对事物的执著自然会消失。当你觉察到自己认同于某个事物时，那个认同本身就已经不完整了。

用心的谢姨预习了书的内容，作为第二期读书会主持开场白

团队另一个在读书方面很突出的雷帅哥

哦哟！啥内容让你揪着眉头冥思？

海外归来休假，意外相遇心灵层面的东西，参与节目第二天又来到读书会现场的帅哥

连续来沙龙和读书会的听友

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早早起床花一两小时才赶到读书会，还没来得及过早呢！边吃馒头边听讲

又一本事先准备的跟读书会内容相关的书

讲到开心处

有共鸣了吧？！好灿烂的笑容！

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可爱、认真的谢姨在记笔记

团队美女在回应听友刚提出的问题

已经讲完，但大家不愿；立刻散去

大家围成一圈，真挚感谢我们的主讲人群！