霍桑效应也称为“宣泄效应”，让人们尽情地宣泄抱怨和意见，从而使工作效率大大提高。人的一生中会产生许多意愿、情绪，最终能实现或满足的却为数不多。我们习惯压抑克制或转移意愿和情绪，久而久之会从心灵深处与外界日益隔绝，导致精神忧郁、孤独、苦闷和窒息；一旦控制不住，会导致其冲破心理堤坝，甚至精神失常。

   利用强化“霍桑效应”须懂得“冲突的艺术“，让冲突成为增进交流的重要手段，在生活、工作中遇到不称心的事情时，不要对情绪采取一味压抑的办法，而是要适度与家人，朋友倾诉和发泄一番。作为家人和朋友，要学会倾听和宽容地看待对方的发泄。

   家人朋友聚会，也是疏导和宣泄积压情绪的机会，注意和把握预见后果、驾驭尺度和转移话题并适当幽默的沟通技巧，给自己或家人一个宣泄和疗伤的机会，请试着倾诉也学会倾听吧！