这世上最难的事情之一，大概就是用心了！用心去看，去听，就会真的懂得，就会真的慈悲，就会真的宽容，就会真的拥有耐心……不用心，尽管开动大脑疯狂转动，都是看不到的……用各种理由或者解释，固定模式给我们的所谓经验，去对付亲密关系……我们注定只能活得“很独立”——因为我们没有能力去链接，去发掘，去经营！

  而一旦用心，就意味着你要放下对抗这种伤人伤己的武器；就意味着要放弃纠缠，因为一旦用心，你就看到了“人”，一旦用心就意味着你绝对不会口若悬河，去征服去控制别人，因为你的心会看到那些把戏是怎样在运作，而你不用靠它就能安静生活……

  当你放弃看似强大的铠甲，而把柔软的心掏出来，也就注定了你的心要去承担外面刀枪剑戟的砍杀，也就注定我们的心要面对外面的粗糙和冲撞，也就意味着我们的心要去享受那些瑰丽的红尘生活和内心高贵如神的生活！因为——我们的心开始从牢笼里面出来，就真的在用“心”生活了！请恭喜我们自己！