亚新老师：
您好！~
马上就要上最后一节课了，但我掉了好几次课，以至于现在似乎没什么感觉，也跟自己还没有静下心来接受学习的东西有关。。
上了几次课，似乎只交了一次作业，觉得蛮不好意思，而且有两次课，内心还是有感触的，决定写下来。
10月23日第三次课，早上分享WC的案例，只记得当时LXQ的情绪突然爆发了，让我很震惊。也觉察了一下自己的内心，当时的我有很难受的感觉，但没有更多的激烈情绪出来。我觉得很诧异，为什么，为什么我的心这么冷？为什么当别人已经这么难过了，我的情绪还可以保持得这么好？我是个冷血的人吗？越来越怀疑了。。。当时LXQ是因为WC说到父亲才情绪爆发的，我在想，是不是我在小时候就不懂得怎么样去爱，去感受，没有去好好爱父母，没有好好爱家，也没有好好爱妹妹，才让我失去了爱的能力？失去了感受感情的能力？？？后来，老师说到了华华的事，我的情绪也很低落，但我却不能做到像YQ，CR，JT她们那样痛心疾首地哭。。。我对于自己的感情越来越怀疑，我的感情到哪去了？？当时，我感受到别人都那么有感受，有感情，突然想离开，想一个人到一个安静的地方，自己一个人静静地呆着，想自已想清楚为什么会这样。。。
10月30日第四次课，那天上夜班，只上了上午的课。老师让我们闭上眼睛，感受另一个自己，观察的自己。第一次，我并没有看到，也不太记得脑海里有什么了。。第二次，老师说去看看工作生活中的自己，我看到在单位的自己，看到领导在旁边，看到自己在领导面前坚持做好自己，不被自己的情绪和害怕所打乱，不在意领导的眼光和看法，只是做好自己。我看到另一个自己背着手，很自在的样子，看着那个在领导面前做事的我，不停地点着头，似乎在表示认同和赞许。我看到这另一个自己，觉得她怎么这么轻松，怎么一点都没有担心呢？我却在为那个领导面前的自己担心呢！老师又说，去看到早上来听课的过程，在家洗涑，出门，搭车。。。我看到那个赶着搭车的自己，看到她急匆匆的背影，生怕赶掉车了，我看到她的彷徨与无助，看到她对于上课的东西没有接受的无奈，我觉得心疼。但另一个我，却仍是自在地在旁边看着，没有半点担心，只有自在，似乎还有点快乐。。我很疑惑。。。为什么会这样？老师又说，去看到在生活中的自己。。。我看到前天跟妈妈吵架的自己，虽然只是一件小事，但我想表达我心里的感受，却跟妈妈吵了起来，并且有点不依不饶的。我看到这样的自己，觉得做得对，就应该把自己内心的想法真实表达出来。。。可，另一个自己却在旁边直摇头，似乎在说，怎么能这样对妈妈呢？。。。真的不知道为什么会这样，当时的我和另一个自己，表现出来的为什么不一样？怎么会这样呢？
现在，写作业的现在，我的心，似乎也还是冷冷的感觉，我觉得，没有人真的能够理解我，没有人真的可以接受我身上所发生的事，所以，本来是不写作业的。。。但，感受还是有的，还是可以写的，就仍然写了。就当是以后看了，也可以留个纪念。。。
谢谢老师了！~~
DJJ
亚新回应：
你对身边的朋友都那么好，你什么时候真的去好好照顾你自己呢？我再等待你践行出这个答案！
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