最近两天老师的节目主题是“我的2011”，听了大家对自2011年的总结，有成长的快乐、伤痛、温馨；我的2011年，经历了较多，情感受挫，父母生病，工作的不顺，更多的是焦虑与叹息，很多时候，父母的焦虑传导给我，让我倍感压力，感到很无助，这样会让我陷入到一个模式，这种模式就是一旦我无法面对这个压力时，我会转入一段不是内心接受的亲密关系，彼此真的是可以相伴一生的人吗？我始终有这个疑问，老师一直在给我们说的：“你到底要怎样？”内心其实是清楚答案的，包括梦中也出现过，但自己却一再的这样重复，走到最后，实在是走不下，伤害了彼此。将父母的压力与自己的亲密关系相混淆，导致了恶性循环，顶不住压力，就会想快的解决这个压力，12月份的节目中，一位听众与我类似的情况，觉得对父母很愧疚，老师在节目中的话提醒了我，“父母对孩子婚姻的关心与关注是出于父母爱子女的爱，这个是不变的，而自己的爱情则是需要自己去感受，父母的压力，父母自身也要承受；”其实自我的觉察越多，我越觉得不了解自己，关于自己还有太多的东西不知道，有时会很害怕，害怕看到自己的自私、欲望、贪婪、软弱、笨拙、胆小、屈从。我为什么还有这些呢？头脑中的判断与最真实的感受完全相背离，这样的差别让我感到很难适应。但我清楚，那个真我正在一天一天的敞开。
放下头脑在我的2011年，是一个时隐时现的现象，有时头脑相当的硬，有时也会放下头脑，更多的是感受，在2011年，流泪也更多了，听节目时，与节目参与者感同身受的流泪，有哀伤的泪水、有高兴的泪水、有心疼的泪水、有感恩的泪水；在大群陪伴的活动中，有看到自己、心疼自己的泪水，刚开始眼泪像粘液，相当的稠密，现在眼泪不再那么稠密，眼泪会自然的流出，不再像硬汉一样，强忍着眼泪，而是接纳自己的眼泪，想跟自己说：“2011年辛苦了，我很自责，小LH我没有好好陪伴你，让你孤单了好久，我发现自己还是一个小孩，还没有长大，还没有了解自己太多，2011年也感受到自己的成长，自己更清楚要什么样的生活，那就是遵从内心的感受，用心生活在当下，照顾好自己的身体、2012年能遇上生命中的另一半，能换一份有归属感的工作，在团队中，与大家共同陪伴。”
大辉
2012-1-19
(2012-01-19 13:00:01) 
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