作业，作业，作业，就像我昨晚不让小刘吃巧克力，他在床上念经，白巧克力，白巧克力，白巧克力！
中级班了，上了一天的课，感觉很有点陌生，但是也有一点熟悉！在陌生和熟悉中游走，是一天下来的感觉！曾经的我不太喜欢记什么理论，总是依赖自己的直觉，觉得自己懂了就是懂了，没懂就是没懂，但是，这次上课，我再次感受到学好与没学好的之间的差别，因为在生活中，在生活的关系中，都显露无遗，所以我就感慨，早一点学，在没孩子之前好好学习爱，唉，小刘同学就不会遭遇我的河东狮吼了，现在也不太迟啊，向专业致敬！
想起上课时，BF说想要一本讲义，但是他又看过这本书，我当时的反应就是他说的是废话，我口直心快的个性马上就出来，我说了一句：废话，要还是不要一句话的事，干嘛那么绕啊！说完后有些后悔，不知道有没有让BF有不舒服？让我又想起昨晚，刘总生日也是结婚纪念日，我收起自己一直的冷漠和对抗，很早就准备了蛋糕，也发了一条较用心的祝福短信，他居然没回复我，一直都不回我的短信让我有不爽的感觉，但是，快下班的时候，他给我打电话了，问孩子接到了没有，除了这个没别的话，我又不爽了，结婚纪念日居然一句祝福的表示都没有，我说，晚上一家人一起出去吃饭吧，他说我就是说个意思，你们在家等我！
吃饭，是小刘同学挑的地方，停车过马路的时候，我看到老刘同志的谨慎，护着他的儿子，朝过往的车辆致意，我老人家跟在后面，酸酸的！吃的过程还蛮开心，主要小刘同学的食欲带动了我们，孩子真是可爱！饭毕，我买单，顺便要发票，服务员说没有，我说怎么可能没有，你想办法吧！（本人最近是有这么个毛病，喜欢索要发票，都是跟餐厅客人打交道的后遗症，但是我保证我当时的心情还不错，我的语气里没有不悦，更没有不善！）老刘同志马上不悦，说，能不能对别人友好一点，你也是做这个行业的，都不容易！我一听，明显有指责嘛！我感觉他总是误解我，我说，我没有不友好啊！我说了两遍，他说你就是有！儿子很淡定地来了一句，妈妈没有这个意思！这事情随着出门也就算了，这也是学习后的不同，我没有把情绪带很长时间，我一直在想，我说话的语气真的会给不了解我的人不友好的感觉吗？所以，BF同学，得罪鸟！
这一段时间，心理的动荡确实很多，两个朋友的离世让我在家休整了几天才缓过来，一个才31，因为一口痰与人口角被人杀害，电影中的情节在生活也会发生，太不可思议了！另一个37，曾经想把他介绍给老妹，但是两人都没对上眼后来也就罢了，只要电脑有故障他就是随叫随到的一个活生生的人，说没就没了，生命太无常了啊！！！怎么去珍惜啊！
初级班的精髓：专注，聆听，同理，我在生活中都践行得不好，很多时候我都听不到别人在说什么，所以有很多的误解，也很累！所以啊，听到别人，听到自己，多么难啊！！！！抱抱这次义无反顾地决定学习的自己！我也知道除了去练习，也只能多练习，没有别的办法，问题的关键是：我真正静下来的时候太少了，看书吧，看两页，大脑啊不停地在运作，就很困！我那可怜的12月份就要考的BEC的书，我永远停留在第二单元，我不太喜欢那个没有什么动力的自己，我希望自己更有行动力一点！亲爱的老师，可否教点静心的方法啊？还有动力严重缺失的根源在哪里啊？十万个为什么，呵呵！
祝辛苦可敬的老师身体健康！
亚新回应：
我发现你在和别人说话，包括和我说话，你总是很迅速的去回应。想澄清一下：是不是因为太快，你的心不是很安定，所以本来可以听得很清楚的东西，就流于表面，反应的是很表浅的东西，或者会回应错误？心直口快，能否让心静口宜《听清后，再回应）。再回头想：发生什么事情，让你如此心直口快？
我还记得你在去内蒙的路上，你曾经给你的员工打电话，我听了一下，其实问题不复杂，可是感觉你特别焦虑，交代特别细致，而且似乎没有安静听别人到底在讲什么，就开始不停说话了。
保持觉察，你会发现自己其实是个很熟悉又很陌生的人，保持一个觉察的心，你会发现更多陌生的自己。
其实技术，背后需要心的力量做支撑。
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