亚新老师您好：
算上第六次课，我已经有三次没有交作业了！不好意思！只有今天一次次的补给您了，14号发给您的就当是我第三次课的作业，也是我经过近一个月的时间整理的内心的东西，鼓足了勇气犹豫了很久才发给您的，我想以那封邮件为材料再上节目跟您聊聊!现在写的是第4次课的作业!
那次课讲的是专注与聆听，回想自己在平时生活中的交流沟通，确实忽略了这些!首先是在与人沟通的过程中常常不能放空自己，做到专注，对方说他的，而我却在想自己的事，也就很难去聆听到对方所说的，每次上课我都会时不时想到以前谈恋爱时和女友的沟通，就是因为在这方面做的不好才导致很多争吵!
其实每次课印象最深的还是下午的冲击部分，那次课LXL的冲击现在还记忆犹新!看到她徘徊在两个男孩子的感情纠结中！心情有点复杂，有点不理解,老师您太厉害了!一下就可以看出她并不时真的喜欢他本人，而是喜欢他的外在，比如说经济条件，这是因为受她小时家庭不好的经济状况的影响！小时候穷怕了（不知这样说合不合适），所以潜意识里就想走捷径找个有钱人，过上富裕的生活，而忽略了内心是否真正的爱他！对fzy的不喜欢，不喜欢他表面上的软弱和不上进实际上是对她母亲的投射!这也让我明白了要排除外在的干扰和影响真正倾听自己内心的声音是一件很不容易但确实相当重要的事！要能真正看到隐藏在自己表面上爱憎背后的内心的东西！
亚信老师您好：
这是第五次课的作业，这次课讲的同理心，内容我是明白了，但还是那句话，要真正地熟练运用，自己还有很长的路要走。要真正放空自己听出对方的弦外之音的确需要很深的内功!
还是讲下午冲击的的感受吧！就像我在上课时所说的，每次冲击几乎都会有关于家庭不和的，每到这时我内心都很不舒服，因为这冲击到了我，但每次我都是在那独自难受却出不来！家里对我的影响固然存在而且很大，只是最近一直在纠结于自己的内心而把它深深地压抑在了心底！有时想出来却碍于面子！这次虽然也没出来，但终究还是忍不住在吴X大哥面前说的哭了起来，这让我现在都觉的很不好意思也很意外！老师您说我能哭出来是好事！我有同感，谢谢您的鼓励！我倒并没有老在向父母要，我也说过，现在都这大的人了，对父母都能理解，只是为自己这大了还不能改变家里糟糕的现状而感到痛苦,以前家中的那些伤心事压抑在心里太久了当时刚好冲击到了我！SS的冲击一下子冲击到了我内心最深处！哭过之后，虽然就哭了那么一会，但感觉整个人轻松了很多！一直以来麻木的心明显地变得柔软了后来看到ML的冲击我又再次被感动的流泪了，很是为她心疼！也发现跟她比，自己所受的那点伤痛并算不了什么！但愿她能尽快好起来！
亚信老师您好：
很感激您最近几次对我的指点!虽然您的话说的很重！让我感觉很伤自尊!但我能明白老师您的良苦用心！第一次课您就说过，要我们不要抱着太强的目的性来听这课，但很抱歉，我还是做不到，就像上次课您说我的，我总是心神不宁，眼神很飘忽！其实上课我还是尽量专心在听，每次上完课都挺有感触和收获的,只是一回家就把它丢到一边沉浸到自己的世界中去了!前段时间一直都感觉思绪很混乱!工作，学习，内心！总在不停地思考纠结于这些！上回上节目，您说要我搞清楚自己内心到底想要什么，弄清楚自己到底在焦虑什么，不要把自己的快乐寄望于外在，而是学会寻找内心的快乐，真正地爱自己！上次您用拳头轻击我的胸口，让我定下来！这些都深深地震撼了我的内心！再次说声谢谢！通过最近的反思，总结！感觉心里明朗了许多，但还是没有找到正真的原因，也没有想出有效可行的解决办法，还是对未来的学习工作没有信心！还不能真正地定下来！我知道，不能太依赖您，把希望寄托在您身上，心态的调整是一个漫长而艰苦的过程！我会在这条路上继续努力前行！
亚新回应：
写下这些文字的时候，你已经不再黄鹤楼楼下，而是在徜徉在岳阳楼的美景了。
我想对你说:我对你恨铁不成钢!可是发现并不准确，因为你本就是一块好刚啊！！只是在现实生活中你无法活出钢的硬度，钢的色泽，钢的质地！这让我暗自叹息！
恨铁不成钢----这话语我想在你身边的亲人们口中是不是说过很多次？你觉察一下：是否如此，怎么连亚新我都这么说呢？
一来：你本就是一块好刚！这个我毫不怀疑！而且我愿意一万次告诉你：WYB，你本就是一块好刚，不光你遭遇到什么，你就是一块好刚！！李安那样有才华的大导演，也经历过艰难的七年的蛰伏期！二来：大家因为第一点对你有相应的期待，而暂时达不到的时候，身边人就是产生恨铁不成钢的感受！
只是你的内心其实一直在告诉自己：你看，你就是不行！！你失败了，你就是不行！！你可以诚实面对自己，看看是不是你总是在很多时候有这样的评判，然后你会在很多时候搜集并且制造这样的证据，证明你的不行？！因为当我们对自己进行自我预言，基本上我们会百发百中，偶尔的成功，我们也会说自己是瞎猫子抓了死老鼠！！因为一旦我们对自己进行预言，或者身边总有人在暗示你不行，我们也接受内化这样的暗示，最后我们一定会实现这样的预言，因为这世上所有的人都会错，可是我自己不会错的！于是我们总是证明“我不行”---是对的啊！
现在湖南的你，一切可好，来自武汉的老师的问候，希望你能看到。在外，注意安全，保重!记得：你是一块好刚！
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