亚新老师
你好！
不知为什么，课越上到后来越不愿多说话，发现自己的模式，对陌生人没有害怕，可以想怎样就怎样，想说就说，对你也一样，相反，渐渐熟悉起来会多些自己的评判，会把自己包裹起来，其实，当你上课时，我内心有很多的问题，但没有提问，内心的对话是：算了。儿时当学生的模式又出来，乖乖的坐着听老师讲，现在想来觉得自己有些好笑。
通过听聆听、沟通，任何表达都有二面的学习，使我有时会停下来想想，会渐渐用心去听到对方说什么，听到后会多些理解，同时也不断提醒自己不要给方法，努力还原事实真相，不做哈哈镜。特别是与老公之间，内心有什么想法，会坦率直接表达出来，不要他去猜，这样沟通起来较顺畅舒服，他也很能接受。
告诉你，亚新老师，刚刚还在跟老公对话，问他我有什么变化，他说近一个星期觉得我心态变成熟了，我也觉得自己渐渐变得开阔些，也没有原来那么多的恐惧与害怕，昨天冬至，我一个人去看望我的老爸爸和妈妈，在那里跟他们说了很多话，有些都是自己原来没意识到或想说但没说的话，离开扁担山时，没有觉得自己一个人很难受或痛苦，对老公没能陪我去也毫无怨言，我理解他，有的是一种轻松。真好，好神奇。
亚新老师，上课时你对我说：不要去研究对方，要关注自己的内心感受，这句话对我有帮助，谢谢你！
那天听到LN的经历，觉得这个世界吃什么苦的人都有，想想自己儿时的生活还是蛮幸福的，老爸爸虽然脾气不好，但对妈妈没有二心，下班就回家，对我们也非常关心，检查我们作业，小时天热睡在竹床上，爸爸会为我打扇子，讲故事，直到我睡着，每天早点带我去早锻炼，让我养成热爱大自然的好性情，感谢我的老爸爸。那些记忆都是快乐的。就是家里不停在搬家，有8次。爸爸是希望换到大点好点的房子，一家人住着舒服些。
其实LN冲击时，看到爸爸躺在地方，想到自己去世不久的爸爸，内心有不舒服，但马上又把自己的想法压回去，想到LN是主角，自己就不要参合了。这是我内心真实的想法。
亚新回应：
从下午四点到现在六点多，中间除了做饭，就是在看你们的文字，很多作业我还没有看，很多邮件我也没有及时回复，可是我没有急躁，每个人都是自己的镜子，我说的话，其实是跟很多朋友说的。
关注内心，是一件很麻烦也很痛苦的事情：明明是别人弄得我不舒服，老师偏偏让我们自己要看碰到自己的什么东西？明明是情绪不舒服，老师偏偏让我们不要急着去干掉情绪，要和情绪呆在一起.....那些心底从没有真正关注的东西都会跑出来，让我们害怕和不知所措，找别人帮忙吧，老师偏偏要我们自己来勇敢面对，简直是残忍至极！我们要从熟悉的国度到达另一个完全陌生的国度，没有地图，没有道路，没有人告诉我们行动指南......有的只有自己身边和自己一样战战兢兢可是有时胆大妄为的家伙，一起在摸索！
哎呀！还是回到熟悉的国度更好吧？于是有的人选择退回去，然后嘲笑我们：一群傻瓜！！有的人选择咬牙前行----------------------于是大的，或者小的奇迹慢慢会发生：原来害怕的，心里不怕了，原来痛苦的，现在平静了，原来哀伤的，现在平静了，这是我们自己给自己的馈赠：种瓜得瓜种豆得豆！你现在唯一要做的，就是：继续走，别停下来，总有一天你会走到另外神奇的国度！
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