一切都是上天最好的安排!谢谢亲爱的FR!

　　刚收到分享会的短信！真的想告诉更多的朋友，让更多的朋友收获！但因场地及其他原因，只能在小范围分享了．

　　杨聪这位从台湾来的朋友带来了他上神圣舞蹈和零极限的分享！

　　零极限的四句话．影响了很多的朋友．让很多朋友有心灵上的收获与释放！有些朋友会讲，一定要按顺序来讲！而休·蓝说，顺序并不是最重要的．是啊！无法是哪一种法门，我们要学习和运用的是内在的精华．而不是外在的表相．对于一开始的朋友也许需要按顺序来做练习．慢慢的随着练习的深入，你的心会告诉你要怎么讲呢！

　　当我提出现在很多的朋友在做零极限的练习时，感觉是一个固定化的程式．就好象一些学佛的朋友在念佛号，只是停留在我念了，我念了多少遍了．可那样有用吗？哈！杨聪给了我们最棒的分享！对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！不是一句口头禅，而是当我们讲话的时候，我们把自己完全的交付给那个存在，有的时候并不是要对某个具体的人或者自己来讲的！让我们相信宇宙的存在，让我们交付，让我们合一！

　　在现实的生活中，当我们与某人发生冲撞，当我们双方都产生情绪的时候，也许你会想到运用这四句话．结果效果并不尽如人意！休·蓝博士给出我们的建议是：你可以在晚上对方睡觉的时候，在耳边轻轻的低语．而这会进入我们的潜意识．也是博士当年在夏威夷治疗好那么多人的秘密！

　　有朋友讲到，我们总是会有这样或那样的情绪，包括一个去到印度普纳社区的朋友说在治疗师给他治疗时，不知从哪里跑来的愤怒，感觉自己从来没有这样愤怒的原由，几乎让自己有死的欲望！而治疗师只是讲你就好好的享受吧！哈！听上去，治疗师是很残忍的．但其实不然！就象前几天有朋友问我，觉知有什么用？我想说，觉知就是现在，此刻，当下．当你开始觉知，你就会有蜕变．也许现在的你只是停留在觉知．但觉知是有次第的，当你持续的觉知．你可以和那个痛那个情绪在一起．当你持续觉知的时候，你就可以从无明到有明．从不知不觉，到后知后觉．再到当下的觉知，最后来到先知先觉！

　　我们总生活在过去的记忆中，我们总是在旧有的情绪，模式中去轮回！而这又不是我们想要的．那我们要怎么办？

　　觉知．

　　让我们从无明来到有明．

　　而这些又需要持续的静心！

　　最后再次感谢存在的力量！

　　对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！

    零极限这本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。作者在介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷疗法在生活中的应用方法与独特疗效。
    这本书让我们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听自己内心的声音，吸收灵感与力量，进而创造一种健康、平静与快乐的人生！

最新的呼珀珞珀珞是一种悔改、宽恕和转变的法门，是一种以爱和空无来替代有害能量的祈愿。爱以流经头脑，以精神共舞，以超意识合作来实现这一切。之后，爱之流流入智力的头脑，意识的头脑，释放掉思想的能量。最后，它流入情绪的头脑，潜意识，空掉有害情绪的念头，以自身充满之。

——依哈利卡拉·慧林博士

生命的意义在于每个时刻都能回归于爱。为了实现它，一个人得要知道，他对自己所造就的生命道路负有百分百的责任。他必须了解到，是他的想法创造了他生命中的每个当下。困扰并非来自某些人、某些事，某些情景，而是来自对这一切的思虑。他必须意识到，根本就没有“外在”这回事。

——依哈利卡拉·慧林博士

永远和平安详，现在，未来，永远

1.你根本不知道当下发生的事。

想知道你周围在发生的所有事情是不可能的，你的身体和大脑在你不知情的情况下在调控你自己，无量的不可见的信号在空中传递。从无线电波，到人们思维的脑波，形形总总，这些你都无从知晓，而你却是是你认为现实的共同创造着，这一切都发生在你无意识之下，你的意识不知道，也不受你的控制。这就是你为什么有美好的祝愿，却依然穷困潦倒，你的意识不是真正的创造者。

2.你什么也控制不了。

你不能了解周遭发生的一切，显然，你也不能控制一切，你有个思维的误区。你认为你可以让世界回应你的请求，然而，因为你的自我意识并不能通晓一切，那么让他来决定什么对你最有益，显然不够明智，你可以选择，但你什么也控制不了。你可以用你的意识，去选择你要的那种生活（experience），但你必须放手，不去管它是否会实现，怎么出现，以及何时呈现，臣服（surrender）才是关键。

3.你需要归〇发生的一切。

 无论什么出现在你的生命中，无论如何出现的，都需要你来归〇，因为出现你在生命中就是你的责任范围。结论（assumption）是”你感觉到的，就要你来归〇它”即使是你在他人身上看到的，它影响到你，也需要你来归〇它，或如我听说的Oprah所言：所见即所得。

你可能不明白为什么出现在你的生活中，怎么找上你的？但现在你可以归〇他了，因为你见到了。归〇的越多，你越能实现你所期望的，因为你释放了滞塞的能量，他能去创造（其他东西）了。

4.你对生命负有100%的责任

 你的生活不是你的错，但是你的责任，责任这次，不仅包括你的所言所行所想，还包括你生命中出现的其他人的所言所行所想。当你对这一切负起责任的时候，当别人出现问题的时候，那也是你的问题。这和第三条原则则联系到一起了，这说明你要归〇一切出现的事情。简言之，你不能指责你现状中的任何人，任何事，你能做的只是负起责任，接受它，拥抱它，爱它，。你归〇的越多，你越接近本源

5.到达零极限的秘诀只是一句“我爱你”。

 达到平和安详，超越一切成见，归〇一切，实现一切的通关证，只是一句简单的”我爱你”。向神性说”我爱你”，归〇你的一切，于是你就能体验那个神奇的零极限，这个爱是无限的爱，爱你的问题子女，爱你的吸毒的邻居，爱你的肥胖配偶，爱一切的一切。”我爱你”如同”芝麻开门”的神奇魔咒，为你开启体验神性的大门。

6.神启比意图更重要。

 意图是头脑的玩具，神启则直降于神性。在某种意义上，你臣服，你开始倾听，而不是乞求和等待。意图是以狭隘的自我意识的眼光，试图去控制生命。神启是从神性那里接受信息，而后执行。意图行事带来后果，神启行事，带来奇迹。你选哪个？

附录二：

    如何归〇自己和其他人以及如何开发健康，财富和幸福

 有两种可行的呼珀咯珀咯方法来归〇你或任何其他人，记住你觉得别人的问题，同样就是你的问题，所以，所有的归〇，都是自我的归〇，没人能代替你，只有你自己，全世界都掌握在你的手中。

 第一个；这是Morrah的祈祷文，他能归〇千千万，不，亿万万人，简单却威力强大：

 神啊，万物的创造者，父亲，母亲，儿孙以及一切一切的本源，如果我，或我的家人，亲戚以及历代子子孙孙，自无量劫以来至无量劫以去，有在思想上，言语上，行为上冒犯您或您的家人，亲戚，以及历代子子孙孙，请您原谅我们，净化我们，归〇我们，赦免我们吧，归〇一切的负面记忆，阻碍，能量和频率，把这一切无益的能量都化作纯洁的无量无数无边无际无坚不摧的光吧。。。

 第二个；是慧林博士最喜欢的方式，先说，对不起和请原谅我，这样说是想表达有件事情在你不知情的情况下，进入到你的生命中（你的身体或思想中），你不知道怎么来的，当然你也不必知道。

 如果你超重，只要你把握了使你超重的程序，说对不起、你是告诉神性，你想请求原谅你内在的自己（造成这样的情况），你不是请神来宽恕你，你是请求神来帮你宽恕你自己。

 之后，你要说谢谢你和我爱你。谢谢你是表达你的感激，你表达你对所有美好事物的敬重。

 我爱你是将滞塞的能量重新流动起来，让你又重新连接上神性。因为〇状态是纯粹的爱，并且毫无限制，表达爱，引领踏上了零极限的天梯。

 接下来的事，就要完全交给神性来处理了。你或许会受神性感召，去做什么事。无论是什么，你都要采取行动。如果你对神性的感召有些困惑的话，继续归〇，归〇掉你的困惑，当你纯净以后，你就知道，该做什么了。

零极限附录电子版：http://blog.sina.com.cn/s/blog_446b41d90100fxsh.html