加载中…你就折磨你自己吧
(2010-10-20 16:52:37)
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杂谈 |
真的好怕明天的上班呀，好怕好怕，，我知道了我不是不会听，而是在听的时候自己的一切什么不会听这些判断都是来自自己的焦虑，跟听一点关系都没有，是自己害怕自己不会听，听不到是自己的焦虑造成的。
我在焦虑什么？焦虑那些很多人都看起来很正常的事物，但在我这里看起来他们不够安全，正如当初在听方面我总觉得自己听到了却没听到一样，然后找方法来包裹这种不安全感。
我能不能不找方法呢？但是想到这里我就想哭，好痛苦呀，我感觉要被杀死的感觉，找方法正是要脱离这些痛苦，那天看到LCY躺在地上的时候仿佛看到自己，我真的不想让自己死呀，所以我现在一直想找不安全感来自于哪里，我不断的提升自己心理学方面的知识，就是想找出根源，然后去解决它。。。我学这么多知识就是不想再迷茫，不想让自己走错方向了。我突然不想找方法不想“向外求”了，因为这个方向无止境，
而这十几年找听的方法也是我在“向外求”，却没有好好考虑自己的听是由于焦虑引起来的，我现在又在找方法来找根源，是不是也是一种“向外求”的变形了？？所以现在我要问的是自己为什么要找方法，而不是找方法。。
找方法是为了让自己逃离不安全的地方，到一个我认为安全的地方去，或者是让自己有能力面对身边的一切。停止找方法吧，接受自己的无能，不安全感，我需要体验那种不安全感的感觉，不要一开始就想办法拦住它。
我不想再把自己包裹的不透风了。。风进不来，而我把自己包裹的都没有氧气了。、、、、太累了。。。。
亚新回应:
和方法没关系！方法始终都不要去过多的关注！很多时候我们急于寻找到一个完美的方法，表面上要解决问题，其实很多时候是我们急于逃避了真正的问题：我们面临的压力，焦虑，害怕，哀伤，愤怒，生气，委屈..........
小学时候的老师，那样无视你的心，无视你的尊严，那么赤裸裸的嘲讽你，挖苦你，你开始那么努力的学习，要证明给老师看，你要让那些嘲笑你的人闭嘴........你学习上去了，你得到老师的认可，于是你告诉自己：我绝不能漏掉老师的话语，哪怕一句话！不然我的学习会掉下来！！
于是，你的双耳开始承担着这样的重担：你所有的快乐，所有别人的尊重，都系于你一双耳朵！！你强迫它们高度紧张的去听，不停歇的听，不准休息，不准偷懒，一旦你学习不好，或者下滑，你就怪罪你的双耳----是你没听清楚，是你漏掉了老师的东西，不是我的原因，就是你！！耳朵是罪魁祸首！！！最终你的耳朵听从你指令变得很分裂：在你放松的时候，它能真正做它自己，你不给它附加别的重担的时候，它们好好的！！！！一旦你面临压力，情绪不好的时候，你的耳朵开始关闭它的应有功能---------一方面，你可以成功的将责任推到它们身上，让它们来承担你本该面对却一直没有面对的后果，它一直在听你的话啊！！另一方面它是在也是承担不了你对它的指责，那么多年，你一直不面对你内心的哀伤、愤怒、委屈、屈辱感、....却让它们来承担，柔软的双耳怎么承担得了！！！所以选择关闭，也在告诉你：你该好好面对你自己内心的那么多的情绪！！因为一旦关闭，你所有的焦虑、害怕等这些本该你要面对的就全都出来，就是想让你要好好面对啊！！
你这么多年，就这样一直在折磨你的双耳！！聪明的你，要怎样啊？！！！
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