今天上午的“亲子关系”心理沙龙活动中，四种类型的模拟体验，在进行第一种，相互指责时，我是最讨厌别人用手指着我大声训斥的，特别是面对父母或权威人物时，多数时候就低着头，默不作声，觉得烦的很，有时就想钻个洞，逃走，少数时候就会与父母对着吵，今天的体验中，对面的小J一指我，我就很烦躁，她是个女孩子，是个男孩，我会抓住他的衣领，并告诉他，少惹我，呵呵，我实际上是害怕了，害怕总是这样受到指责，厌恶这种模式；就像上次9月18日的心理沙龙一样，当小邓面对着指责时的无助与怯弱,还有逃避,也是我的自己能体会到的,越想用对抗的方式,就越痛苦;
在进行第二种模拟体验时，我很轻松的就蹲下来了，而且感觉很好，我以为这是让人很容易接受的方式，平时与人互动时，我就是容易去讨好别人，今天参与活动后，我才体会到，这是在委屈自己，我在向外索取认可，太在乎别人对我的评价与看法了，老师在课程中讲过,受伤害的是自己头脑中的期待,能够理解,但真正要分辩出来，要反复的去锻炼自己,目前自己的内心能量仍是不够，很多时候都会被头脑中的期待所蒙蔽，就像我写文章时，不容许自己写错别字一样；哈哈，这真是个很好的例子，字写错了,又怎样？
在进行第三种模拟体验时，我能很快进入角色，小J跟我说这，我就回应她那，这是我平时生活工作中，一个很顽固的习惯，特别是面对父母时，那是屡试不爽，父母问我这，我回答那，在工作中，面对压力时，老板问我这方面，我就回答另一个方面的事情，搞得他几次挂断电话，自己也很自责，为什么自己总是这样重复着这个模式，实际上是我不想受伤害,想逃避问题，不敢触碰问题的核心或症结，因为那样我会很无力，是不是我太低估自己内心的力量了，参与心灵成长团队学习以前我是不会联系到内心的，只是觉得痛苦的很，身体反应会很僵硬，有时会发抖，整个人都不那么自然，现在的我，仍是这样反复，因为知道这是自己要面对的，突破了就突破了，面对并接受事情的真相，自己才会活出自己；
在进行第四种模拟体验时，我感觉到这种模式很陌生，现在能真正体会到，是与团队成员的交流、沟通中，在现实的社会，自己很少与人这样的互动交流，我现在也是在尝试，但发现尝试的时候，多数情况下又回到了第二种模拟情景，呵呵，成顽固分子了。在现实生活中，一旦遇上这样的人，不管年龄大小，我都会由衷地尊重他/她，因为好难遇到呀，庆幸的是，遇到了你们，心灵成长团队的朋友们。
大辉
2010-10-16 晚
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(2010-10-16 23:07:53) 
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