关爱自己

打着和儿子好沟通的幌子来到这个团队，没想到收获颇丰的竟然是我自己---------~知道爱别人更要爱自己。

在老师教我们做深呼吸，吸气犹如闻花香，呼气就像吹灰尘。是啊， 每天生活匆忙得连自己的呼吸都没关注过。在我还在感叹时，“抱抱自己，抱抱那个辛苦的自己”。老师这样说，我照着做，眼泪怎么会自己淌，而且控制不住。就是这个小小的动作，让我看到，在我内心深处还藏着另一个我。不是那个有着刚强外表，自认为可以兵来将挡水来土掩的ysz 。她好柔弱，也好无助，像个孤单孩子，好自责，从没正视过她。从这一刻起一定要紧紧地抱着她，安慰她好好爱她。YSZ

亚新回应：

我看到你抱着自己的时候，眼泪就下来了！当时特别心疼你，我想你是太辛苦了吧.....

看上去你就是一个容易付出自己，容易为别人生活的人，很少会照顾到自己，很少会看到自己的需要，也很少去满足自己的吧...

开始知道关爱自己，那么我准备问你：在日常的生活中，再辛苦付出你自己的同时，准备怎样关爱自己？怎样才是真正的爱自己呢？